• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Vad du ska göra när din mammaledighet är för kort

Att gå tillbaka till jobbet efter att ha fått barn är aldrig en lätt övergång. Om du är som de flesta mammor är tanken på att lämna ditt nyfödda barn flera timmar om dagen nervkittlande. Du läker också fortfarande från ditt barns förlossning – oavsett om du förlöst vaginalt eller genom kejsarsnitt – och du känner dig förmodligen inte 100 % än.

Dessutom finns det sömnbrist att ta itu med, hitta lämplig barnomsorg och besluta om man ska fortsätta amma. Så, vad gör du när du känner att din mammaledighet tar slut innan den någonsin kommit igång?

Mammaledighet i USA

Med undantag för ett fåtal stater har USA ingen nationell betald familjeledighetspolicy. Från och med 2018 tittade forskning från Organisationen för ekonomiskt samarbete och utveckling (OECD) på 41 länder och fann att USA var den enda nationen utan en betald föräldraledighetspolicy, trots att en majoritet av amerikanska mammor arbetar utanför hemmet .

Vad mer, längden på mammaledigheten varierar kraftigt över landet även med Family Medical Leave Act (FLMA). Faktum är att 1 av 4 amerikanska mammor har återvänt till jobbet två veckor efter förlossningen, enligt en rapport från Better Life Lab och New America.

Till exempel visar rapporten att FMLA endast täcker cirka 60 % av arbetsstyrkan trots att lagen erbjuder 12 veckors obetald ledighet. Detta faktum beror främst på de begränsningar som finns i lagen, som endast gäller heltidsanställda som har arbetat minst 1 250 timmar föregående år för ett företag som har minst 50 anställda på en plats.

Om en nybliven mammas företag inte uppfyller FMLA-kraven, eller om de inte är en heltidsanställd, har de inte rätt till 12 veckors ledighet.

Samtidigt finns det en handfull stater i USA som erbjuder utökad obetald familjeledighet utöver vad FMLA tillhandahåller. Till exempel erbjuder Kalifornien och New Jersey sex veckor och Rhode Island erbjuder fyra veckors betald ledighet. 2020 lanserade delstaten Washington ett 12-veckors betald familjeledighetsprogram. År 2021 kommer New York att erbjuda 12 veckor, enligt rapporten.

De statliga mammaledighetspolicyerna är en del av den tillfälliga invaliditetsförsäkringen, som finansieras genom en löneskatt på anställda. District of Columbia erbjuder också sex veckors betald familjeledighet, som till 100 % finansieras av en skatt på arbetsgivare och inte dras av från anställdas lönecheckar.

Ändå, trots de minimala mammaledighetsprogrammen i USA, finns det växande forskning som tyder på att program som Rhode Islands inte bara leder till mer inkomst och jämställdhet, utan de förbättrar också avsevärt spädbarns- och mödradödlighet. Och de har ett positivt inflytande på barns och deras föräldrars fysiska och mentala hälsa, ger större familjestabilitet och förbättrar den ekonomiska tryggheten.

Men företag och organisationer tenderar att glömma att mammaledighet inte är en semester. Faktum är att det är en nödvändighet för både den nyblivna mamman att läka och barnet för att få en hälsosam start i livet. Ändå erbjuder företag bara frivillig betald familjeledighet till cirka 14 % av den civila arbetsstyrkan.

Dessutom har arbetstagare med de högsta inkomsterna tre och en halv gånger större chans att få tillgång till betald familjeledighet jämfört med de med de lägsta inkomsterna. Så nya familjer med låga inkomster får en riktigt knepig start.

Företag med mammaledighetsförmåner

Ändå har mammaledighetsprogram visat att de är bra för företag, vilket resulterar i förbättrad produktivitet, ekonomisk tillväxt och högre behållning av anställda, enligt Better Life Lab och New America-rapporten. Dessutom finns det inga bevis på högre kostnader eller omsättning för företag med högre betald semesteranvändning.

Kanske är det därför företag som Amazon, Facebook, Netflix, Apple och Google erbjuder omfattande program för mammaledighet. Men tills fler företag följer efter kommer många kvinnor att behöva fortsätta hitta kreativa sätt att hantera planerna för mammaledighet som är alldeles för korta.

Tips för att få en längre ledighet

Varje kvinna har vid ett eller annat tillfälle önskat att hennes mammaledighet bara var lite längre. För vissa är den här känslan flyktig och snart omfamnar de att komma tillbaka i spåret på jobbet, men för andra verkar tanken på att återgå till jobbet lite för tidigt. Om du befinner dig i den senare gruppen, här är några idéer för att förhandla om en längre mammaledighet.

Sätt ihop en plan

Helst bör du tänka på din mammaledighet innan bebisen kommer och göra den till en del av din mammaledighetsplan. Men om du trodde att ditt företags program skulle vara adekvat och du senare upptäcker att det inte är det, är det aldrig för sent att vara strategisk när det gäller din återgång till arbetet.

Ta dig tid att verkligen tänka igenom hur du inte bara kunde förlänga din mammaledighet, utan också göra den fördelaktig för din arbetsgivare. Du vill visa att du fortfarande är investerad i ditt jobb, men behöver bara lite mer tid hemma.

Ett kreativt sätt att ta itu med övergången tillbaka till jobbet är att förkorta din mammaledighet med en eller två veckor och sedan använda de 5 till 10 arbetsdagarna till 5 till 10 fredagar som du kan ta ledigt. Denna plan skulle förlänga din tid hemma med ditt barn under flera långhelger.

Eller så kanske du och din partner kan ta periodiska semesterdagar för att minska den tid som ditt barn är hos en barnskötare eller barnomsorg. Gör vad du kan för att skapa en plan som gör att du kan återgå till arbetet enligt ett schema som gör dig mer bekväm.

Presentera ett förslag för din chef

Även om det kan vara frestande att bara maila din chef med din plan, kommer du sannolikt att få bättre resultat om du bokar ett möte och träffas ansikte mot ansikte. Du kan inte bara justera din presentation baserat på de verbala signalerna du får från din chef, utan du kommer också att visa att du fortfarande är engagerad i ditt jobb.

Dessutom blir din presentation och begäran om mer flexibilitet mer effektiv när du kommer till din chef med en lösning snarare än att bara be om att få förlänga din mammaledighet. Se till att du beskriver hur ditt ansvar kommer att hanteras och hur arbetsflödet kommer att fortsätta. Du vill göra allt du kan för att se till att företaget inte påverkas för mycket av din frånvaro.

Föreslå distansarbete

Fler och fler företag låter sina anställda distanspendla flera dagar i veckan eller mer. Forskning har visat att anställda arbetar hårdare och är mer produktiva när de får arbeta hemifrån.

Var tydlig med din chef om hur du ser på att detta fungerar. Visa att du har tänkt på hur du kommer att hantera alla dina arbetsuppgifter, inklusive att ta emot samtal och delta i möten. Dessutom anlitar en del mammor som jobbar hemifrån en barnflicka för att hjälpa dem medan de arbetar.

Var kreativ när du kommer med ditt distansförslag. Kan du och din partner till exempel utarbeta en plan där en av dina distanspendlar två dagar i veckan och den andra distansarbetar tre? Eller kanske ni båda distansarbetar två dagar i veckan och den femte dagen som ditt barn är hos en barnskötare, morförälder eller barnomsorg?

Utforska andra alternativ

Ibland tycker nyblivna mammor att det är mer ekonomiskt vettigt att ta en mer permanent ledighet eller utforska ett jobbbyte snarare än att gå tillbaka till sitt nuvarande företag innan de är redo. Till exempel kan kostnaden för barnomsorg ibland äta upp all den nyblivna mammans inkomst.

Men innan du fattar ett känslomässigt beslut och slutar ditt jobb, ta dig tid att knäppa siffrorna. Om du upptäcker att du skulle kunna leva på din partners inkomst ensam – och din partner håller med – har du möjlighet att välja om du ska ta permanent ledighet från ditt jobb.

Å andra sidan, om du är ekonomiskt låst med bara en inkomst, skulle det vara oklokt att sluta ditt jobb. Du vill inte sätta din familj och ditt nya barn i riskzonen för att drunkna i skulder. Stressen som skulder medför för en familj är ibland oöverstiglig och din permanenta ledighet kommer att få motsatt effekt av vad du hade tänkt dig.

Att klara av en kort ledighet

Om du redan har sett över dina alternativ för mammaledighet, lämnat ett förslag till din chef, pratat med personal, utforskat kortvariga funktionsnedsättningar och undersökt alla möjliga vägar för att förlänga din mammaledighet bara för att fortfarande komma till kort, finns det fortfarande sätt att dig att göra det bästa av situationen. Här är några praktiska tips för att klara av att du måste gå tillbaka till jobbet innan du är redo.

Ha lunchdejter med din bebis

En av de svåraste sakerna med att gå tillbaka till jobbet är att vara borta från sin nya bebis. Om din barnomsorg är nära ditt kontor, spendera din lunchtimme med ditt barn. Samarbeta med din barnskötare eller barnomsorg i förväg för att bestämma den bästa tiden att besöka.

Kanske kan du tajma ditt besök så att du är där för att amma eller flaskmata din lilla. Och, om ditt schema tillåter, gör det till en daglig ritual. Denna extra tid tillsammans mitt på dagen kan vara precis vad du behöver för att hjälpa dig att gå tillbaka till arbetsmiljön.

Var strategisk när det gäller semestertid

När du är tillbaka på jobbet, var strategisk om hur du använder din betalda ledighet som privata dagar och semesterdagar. Om du till exempel har två veckors ledighet och fem privata dagar kan du välja att använda dem några dagar åt gången. Du kan planera några tre- eller fyradagarshelger att tillbringa med ditt barn.

Att använda semesterdagar strategiskt kommer att hjälpa dig att känna att du har mer balans i ditt liv under de första dagarna som du är tillbaka på jobbet. Dessutom kommer det att tillåta dig att lätta på dina arbetsuppgifter lite långsammare.

Få din tid tillsammans att räknas

Bortsett från nödvändigheter som tvätt och måltidsförberedelser, gör din tid hemma med ditt barn att räknas. Lägg undan mobilen och datorn och fokusera på din nya familj. Tillbringa din tid med att gunga, gosa och läsa böcker.

Du kan också planera korta utflykter, gå på promenader med bebisen och ta små roadtrips. Nyckeln är att du prioriterar familjetid när du är hemma. Hushållsarbete och andra sysslor kan vänta. Sover istället med din bebis. Att ta hand om dig själv och din lilla kommer att hjälpa dig att gå tillbaka till jobbet lättare om din tank är fylld.