• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Varför svettas jag mer och luktar starkare efter förlossningen?

Graviditet och förlossningsperioden kan vara en vacker tid, men det kan också ge en mängd olika biverkningar och kroppsliga förändringar. Du kan ha en motvilja mot vissa livsmedel, utveckla akne för första gången eller uppleva ökad svettning eller kroppslukt.

Detta är normalt, vanligt och händer av en mängd olika anledningar under tiden efter att en person har fött barn. "En gravid kvinna får upp till 10 pund fostervatten, blod och andra vätskor", säger Damian Pat Alagia III, MD, MS, MBA, medicinsk chef för kvinnors hälsa på Quest Diagnostics. "När hennes bebis väl är född behöver vätskan någonstans att ta vägen. På grund av detta upplever kvinnor ofta ökad svettning. Det här är hennes kropps sätt att spola ut dessa överflödiga vätskor.”

Med en ökning av svett finns det en möjlighet för ökad kroppslukt. Detta liknar när hormoner förändras under puberteten. Det är också naturens sätt att hjälpa dig att knyta an till din nyfödda. "En förändring i en kvinnas doft efter förlossningen hjälper till att rikta ett barn mot henne för att amma", tillägger Dr Alagia. "Faktum är att kvinnor under amning utsöndrar olika feromoner - blanda det med en babys saliv och det kan orsaka en lukt som kan vara ny och obekant för kvinnan."

Vi pratade med flera experter för att diskutera varför denna förändring inträffar, hur man bäst hanterar dessa ibland obehagliga eller oroande symtom och när du kan förvänta dig att de avtar.

Vad orsakar svettning och lukt efter förlossningen?

Det finns några viktiga orsaker till ökad svett och doft efter förlossningen.

"Hormonella förändringar är dramatiska under postpartumperioden, med en snabb minskning av östrogen och progesteron och en ökning av prolaktin för att producera mjölk", förklarar Banafsheh Bayati, MD, OB/GYN, FACOG, en styrelsecertifierad OB/GYN som praktiserar i Santa Monica, Kalifornien, och den medicinska grundaren av Perelel. "Dessa hormonella förändringar behövs för mjölkproduktion men kommer också att påverka ditt humör, hår, libido och kroppslukt."

Medan din mjölkproduktion ökar kan du märka mer svettning, särskilt på natten. Du kommer också att märka flytningar från slidan som luktar och ser annorlunda ut än en vanlig menstruation.

"Kroppen efter förlossningen ger lukter som kan förväxlas med svettrelaterad kroppslukt", säger Dr Alagia. "Detta inkluderar en vaginal flytning som kallas lochia, som är en blandning av fostervatten, vävnad och blod. Det passerar vanligtvis genom slidan upp till sex veckor efter födseln.”

Det är viktigt att notera att du kan ha flytningar efter förlossningen även om du inte hade en vaginal förlossning.

Under fjärde trimestern kommer dina sinnen att förstärkas. "Gravida och postpartum kvinnor har ett förändrat lukt- och smaksinne och är därför mer medvetna om förändringar i kroppslukt som kan vara mindre uppenbara för andra", säger Dr Bayati. "Barnet har också ett starkt luktsinne och feromonerna och kroppslukten kan vara viktiga signaler för den nyblivna mamman/spädbarnets bindning och präglingstiden."

Förutom de vätskor som din kropp försöker släppa ut efter förlossningen, kan den fysiska och känslomässiga belastningen av att ha en nyfödd också påverka din doft. "Utmattning hjälper inte, eftersom det för många kvinnor leder till ökningar av stresshormoner, ångest och liknande som bidrar till svettning och lukt", säger Christina Burns, L.Ac, FABORM, grundare av Naturna och doktor i kinesiska medicin.

Den goda nyheten är att detta är normalt för en period efter förlossningen och dessa förändringar i din svett och kroppslukt kommer inte att vara för evigt. De kommer att avta när dina hormoner balanserar tillbaka, och den tidtabellen kommer att variera från person till person. "Detta skulle bero mycket på om amning är inblandat och när mensen kommer tillbaka", säger Dr. Burns. "När du ser din cykel återställd betyder det att hormoner är i mixen; ingen mens betyder att östrogen och progesteron är lågt.”

Hantera lukt och svett

Det finns många sätt att hantera dessa mindre än trevliga symtom, från en bra deodorant till vanliga varma duschar (vare sig de är långa och avkopplande eller snabb fem minuters sköljning medan barnet sover). "Även om dessa lukter är normala är det förståeligt att en kvinna inte vill lukta", säger Dr Alagia. "God hygien är viktigt för att hjälpa till att eliminera lukter."

En ny förälder går inte bara igenom en period av enorm stress och en enorm förändring, utan de kan också vara ansvariga för att ge mat till barnet.

"Hydrering är nyckeln efter förlossningen för både mjölkproduktion och för att hjälpa till att spola ut gifter och späda ut lukterna från din kropp", säger Dr Bayati. "Medan du svettas mer för att frigöra den extra vätskeansamlingen under graviditet och förlossning, måste du fylla på den extra förlusten för att undvika huvudvärk, förstoppning, underproduktion av mjölktillförsel och ännu starkare kroppslukt."

Det kan vara svårt när du bara kör på några timmars sömn för att äta hälsosamt och dricka vatten, men kostförändringar kan också skada eller hjälpa detta postpartum-symptom. "Försök att minska eller eliminera saker som orsakar en ökning av lukt och svettning - koffein (särskilt kaffe), stress, ångest, vitlök, lök, stora portioner mat, raffinerat socker och kolhydrater och alkohol," råder Dr. Burns.

Det är inte heller en bra idé att lägga till ett gäng starkt doftande lotioner, rengöringsmedel eller deodoranter till din arsenal för att försöka maskera lukten. Det kan slå tillbaka och leda till en allergisk reaktion för dig eller ditt barn. Det är bäst att leta efter en deodorant som inte är aluminiumbaserad och som är parfymfri, föreslår Dr. Burns.

När ska man oroa sig

Vissa lukter, om än irriterande, är ganska ofarliga. "Det finns vanligtvis ingen anledning till oro när det gäller lukt under armarna", säger Dr. Burns. "Det betyder låga hormoner, en obalans av stress och problem med matsmältningssystemet. Ingen är [vanligtvis] livshotande." Hon föreslår istället att behandla dem med en hälsosam kost, så måste vila som möjligt, dra ner på koffein och försöka minimera bearbetad mat.

"Varje nybliven mamma bör vara i kontakt med sin postpartum leverantör ofta under denna fjärde trimestern," säger Dr Bayati. Hon rekommenderar att du pratar eller besöker din vårdgivare två veckor efter förlossningen samt mellan sex och åtta veckor om det går bra.

"Även om luktproblem är mycket vanliga, är feber, förvärrad blödning, pus vid suturställen eller ökande smärta inte normalt", säger Dr Bayati. "Om lukten följer med sådana klagomål måste du kontakta din leverantör."

Frossa, andningssvårigheter, yrsel eller svimning är också tecken på att kontakta din läkare omedelbart.

Även om vaginal flytning är normal och förväntad, är det viktigt att vara uppmärksam på eventuella förändringar, särskilt när du har återupptagit sex. "Kroppslukter, särskilt de som är förknippade med flytningar, kan vara relaterade till en urinvägsinfektion, bakteriell vaginos, en svampinfektion eller till och med en sexuellt överförbar sjukdom", säger Dr Alagia.

Slutligen, var uppmärksam på din mentala hälsa såväl som din fysiska hälsa. "Bristen på motivation att duscha och utöva god hygien kan vara ett resultat av förlossningsdepression - vilket också kräver ett läkarbesök", säger Dr. Alagia.

Ett ord från Verywell

Att lukta starkare eller annorlunda och svettas mer efter förlossningen är normalt. Det beror ofta på hormonella störningar och utgjutningen av fostervatten, blod och vävnad som utvecklades i din livmoder under nio månader av graviditeten. Regelbundna duschar, att dricka mycket vatten och äta en hälsosam kost kan hjälpa till att lindra dessa symtom.

Om du har tecken på en infektion, såsom smärta, blödning, feber, frossa eller pus, kontakta din vårdgivare. Annars bör eventuell överflödig lukt försvinna av sig själv inom några månader. Prata med din primärvårdsgivare eller OB/GYN om du har ytterligare frågor.