• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Realistiska förväntningar efter förlossningen

Alltför ofta fullständiga främlingar är villiga att berätta historier för gravida kvinnor . När hon är redo att föda , den genomsnittliga mor-till - vara har hört skräckhistorier om barn som aldrig sover , gråta 24 timmar om dygnet och spotta upp varje outfit du äger . Hon hörde den otroliga historien om den nya mamma som gick ut ur förlossningsavdelningen säger att hennes storlek - 8 jeans var bara lite tight . Med Den gode, den onde, den fule berättelser där ute , är det viktigt att beväpna dig med riktig information för att bilda realistiska förväntningar på din första veckorna som en mor .
Bonding

Limning är tron ​​på att det är en avgörande period direkt efter födseln när mor och barn bör vara i hud mot hud kontakt . Vissa kvinnor berättar emotionella historier om första gången barnet lades på hennes bröst . Andra mammor hade inte någon form av en känslomässig upplevelse . Realistiskt , svimmar inte varje mamma vid första åsynen av hennes barn . Vissa kvinnor behöver tid att återhämta sig fysiskt från förlossningen . Vissa barn är ömtåliga och måste tillbringa tid i ett NICU . AskDrSears.com påminner nyblivna mammor att bindning är en process , inte en enda tidpunkt . Realistiskt , ge dig själv och ditt barn tid att skapa ett starkt band . Köpa och sälja Sova

Varje ny förälder har hört berättelsen om barnet som kom hem från sjukhuset och sov 12 timmar rak . Det brukar inte hända - och det är inte tänkt att . KidsHealth.org påminner föräldrar att nyfödda magar är inte stora nog att gå så länge utan mat . Istället förväntar din nyfödda att sova i två till fyra timmars sprutar dygnet runt . De flesta barn börjar inte sova för sex till åtta timmar tills de är ca 3 månader gammal . Räkna med att ha några sömnlösa nätter . För att klara bristen på sömn , ligga ner när barnet sover . Försök att ta tupplurar under dagen , om möjligt. Dessutom , var inte rädd för att be om hjälp , antingen från din partner eller en betrodd medhjälpare .
Baby Blues Home

Efter födseln , en kvinnas hormoner förändras dramatiskt . När kombinera dessa hormonella förändringar med en brist på sömn , kan en del kvinnor blir ledsen eller deprimerad . Enligt American Academy of Pediatrics , ungefär en av tio kvinnor som har fött barn erfarenhet någon form av förlossningsdepression . Detta kan innefatta gråta , sömnlöshet , dra från vänner och oförmåga att koncentrera sig . Kändisar och nyhetskanaler gråta farorna med förlossningsdepression . Från statistik på tv , kan det verka som varje kvinna är förtvivlad efter förlossningen . Men det är inte typiskt för förlossningsdepression . Mer allvarliga symtom såsom snabba humörsvängningar , tvångstankar om barnet och hallucinationer är mycket sällsynta . Detta är symtom på postpartum psykos , som bara drabbar ungefär en av 1000 nya mammor , enligt AAP .
Kroppsuppfattning

Förlossning och graviditet förändring varje kvinnas kropp . För vissa kvinnor , dessa förändringar är frustrerande och långvariga . I en studie från tidskriften "2010. Kvinnor Hälsa , " Dr Dwenda Gjerdingen fann att nio månader efter födseln av sitt barn , nästan 20 procent av kvinnorna var missnöjda med sina kroppar . Den vanligaste orsaken till missnöje var viktökning . Studien fann också att kvinnor som ammas eller som avsatt ordinarie tid för motion och egenvård var mindre benägna att ha en negativ kroppsuppfattning .