Det mogna bröstmjölksstadiet
Bröstmjölken genomgår förändringar från slutet av graviditeten till och med de första veckorna efter att ditt barn föds. Dessa förändringar kallas ofta stadier eller faser. Råmjölk är det första steget, övergångsmjölk är det andra steget och mogen mjölk är det sista steget av bröstmjölk.
Många gånger kommer ammande föräldrar att prata om att deras mjölk kommer in. Vanligtvis menar de med detta att de har börjat göra övergångsmjölk. Det är dock den mogna bröstmjölken som kommer att anpassa sig för att möta ditt barns förändrade behov under hela din amningsresa. Här är vad du behöver veta om mogen bröstmjölk, inklusive när du ska göra den, hur den ser ut och hur mycket du gör.
När kommer du att göra mogen mjölk?
I början börjar din bröstmjölk som råmjölk. Sedan, under de första dagarna efter att ditt barn föds, kommer det att börja förändras, eller övergå till mogen mjölk. När din mogen mjölk börjar komma in, blandas den med råmjölken.
Under denna blandnings- eller övergångsfas för mjölk kan du känna att dina bröst blir större och tyngre när de fylls med bröstmjölk. Många människor upplever bröstsvamp under denna tid. Det kan vara obehagligt eller till och med smärtsamt, men det bör inte vara längre än några dagar.
När du har ammat i 10 till 15 dagar kommer din bröstmjölk att börja bli mogen mjölk.
Hur ser mogen bröstmjölk ut?
Mogen bröstmjölk är vanligtvis vit, ljusgul eller blåfärgad. Även om den ibland kan visas som andra färger beroende på din kost och färgerna på maten du äter. Blod inifrån mjölkkanalerna eller från ömma, spruckna bröstvårtor kan också ta sig in i din bröstmjölk. Om det händer kan din bröstmjölk se rosa, brun ut eller ha röda streck i den.
Mogen mjölk kan se tunn ut och likna skummjölk, eller så kan den verka krämigare. Fryst bröstmjölk ser ofta gul ut och eftersom den separerar under frysning kan den också se lager ut.
Hur mycket mogen mjölk kommer du att göra?
När din bröstmjölk har övergått till mogen mjölk och kommer in helt, kommer mängden du gör att anpassas efter dina amningsvanor och ditt barns behov. Ju mer du ammar och pumpar din bröstmjölk, desto mer mogen mjölk kommer du att göra.
Du kommer också att producera mer mogen mjölk om du ammar tvillingar eller tandem ammar. Men om du kombinerar amning och mjölkersättning (och du inte pumpar för att behålla din mjölktillgång), kommer du att göra mindre mogen mjölk.
Mängden mogen bröstmjölk som du gör förändras också när ditt barn växer. När ditt barn är 1 månad gammal kan de ta 2 till 3 uns bröstmjölk vid varje matning. Så du kommer att göra ungefär 24 uns bröstmjölk varje dag.
Denna mängd kommer att öka när ditt barn blir större och får mer bröstmjölk vid varje matning. Om du enbart ammar, när din bebis är 6 månader gammal, kommer du att tjäna mellan 36 och 48 uns per dag för att tillgodose deras näringsbehov. Naturligtvis är detta bara en uppskattning. Vissa människor gör mindre bröstmjölk, och vissa människor gör mycket mer.
Vad finns i mogen bröstmjölk?
Vi vet faktiskt inte allt som finns i bröstmjölk. Men forskare har hittills identifierat över 200 olika komponenter som utgör bröstmjölk. Mogen mjölk är full av näringsämnen som kolhydrater, protein, fetter, vitaminer och mineraler. Den innehåller allt ditt barn behöver för sund tillväxt och utveckling.
Förutom näringsämnen innehåller bröstmjölk hälsoegenskaper som stöder ditt barns immunförsvar och hjälper till att skydda dem från sjukdomar och sjukdomar.
Fortsätter mogen mjölk att förändras?
När din bröstmjölk når stadium av mogen mjölk, betyder det inte att den kommer att förbli konstant från den tidpunkten. Mogen bröstmjölk fortsätter att förändras för ditt barn.
Ändrar med varje matning
I början av en utfodring börjar mogen bröstmjölk som en tunn, vattnig mjölk med låg fetthalt, känd som förmjölk. Sedan, allt eftersom matningen går, blir den krämigare och mer fett. Denna krämigare mjölk kallas bakmjölk.
Förändringar under dagen
Mogen bröstmjölk förändras också under dagen. Koncentrationen av näringsämnen som protein, fett och laktos är annorlunda på morgonen jämfört med eftermiddagen.
Ändrar när ditt barn växer
Mängden bröstmjölk förändras inte bara när ditt barn växer, utan även mängderna av näringsämnen och immunfaktorer. Sammansättningen av din bröstmjölk kommer att vara lite annorlunda när din bebis är 1 månad gammal jämfört med när din bebis är 6 månader gammal eller 1 år gammal.
Dessa förändringar betyder inte att mogen bröstmjölk inte längre är värdefull för ditt barn efter 6 månader eller 1 år. Även om det förändras är det fortfarande näringsrikt och fortsätter att ge många hälsofördelar för äldre barn.
Hur länge kommer du att göra mogen mjölk?
Du kommer att fortsätta att göra mogen bröstmjölk tills du bestämmer dig för att sluta amma eller så blir du gravid.
Efter avvänjning
När ditt barn är helt avvänt, eller när du slutar pumpa för ditt barn, kommer den mogna mjölken i dina bröst att torka upp och försvinna. Det kan dock ta flera veckor eller till och med månader innan det inte längre finns några spår av bröstmjölk kvar.
Under en ny graviditet
Om du blir gravid medan du fortfarande ammar ett annat barn kommer din mogna mjölk att förändras när du kommer längre in i din nya graviditet. Det kommer så småningom att förvandlas till råmjölk för den nya bebisen.
Ett ord från Verywell
När den mogna bröstmjölken väl kommer in oroar vissa föräldrar sig för att deras mjölktillförsel ska räcka för deras barn, särskilt eftersom mogen mjölk har en tunnare konsistens. Men den goda nyheten är att bröstmjölk skapas utifrån utbud och efterfrågan. Så ju oftare du matar ditt barn eller pumpar din bröstmjölk, desto mer bröstmjölk kommer du sannolikt att göra.
Om du är orolig för din mjölktillförsel eller upplever förseningar när din mjölk kommer in, se till att prata med en vårdgivare eller en amningskonsult. De kan hjälpa dig att avgöra om det finns anledning till din oro eller något annat du bör göra. Tills dess är det bara att njuta av närheten som kommer med amning och lita på att din kropp gör vad den är designad för att göra.
-
Som förälder vill du ha det bästa för dina barn. Du vill att de ska vara friska och glada. Ett sätt att säkerställa att de är friska är att inspirera dem att omfamna träning. Om de lär sig att älska att träna som barn, kommer de att vara mer benägna -
En mamma på Reddit har öppnat upp sig om det omöjligt svåra valet hon frågade henne man att tänka på när man planerar förlossningen av sitt första barn. I ett nu viralt inlägg avslöjade mamman att hon instruerade sin man att om han skulle tvingas fat -
Artriell fibrillering, eller AFib, är den vanligaste hjärtarytmin och kan orsaka blodproppar, hjärtinfarkt och stroke. Det påverkar mer än 2,7 miljoner amerikaner, enligt American Heart Association (AHA), och cirka 10 procent av människor över 80 år
