• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur ofta ska man amma

"Hur ofta ska jag mata mitt barn?" är en av de vanligaste frågorna som nyblivna mammor ställer. Det enkla svaret på den frågan är:"Så ofta han är villig."

Vänta inte tills din bebis gråter med att lägga honom mot bröstet. Att gråta är ett sent tecken på hunger. Han kommer att indikera sin önskan att amma långt innan han gråter genom att smälla med läpparna, göra diande rörelser, rota (röra runt på huvudet på jakt efter ditt bröst), sparka och vrida sig eller se piggare ut. Ditt barn kan ge dig sådana signaler så ofta som varje timme eller så under de första dagarna efter födseln.

Han bör inte gå längre än cirka två till tre timmar på dagen eller fyra timmar på natten utan matning. Även om du måste väcka honom, se till att han får åtta till tolv matningar varje tjugofyra timmar. Om han inte matar först när han har väckts, vänta en halvtimme, väck honom och försök igen. Vissa barn ammar även när de inte är klarvakna, så du behöver inte väcka dem helt.

Snart kommer du att bli bekant med ditt barns matstil – aktiv och ivrig, sömnig och drömmande, eller fokuserad och målmedveten. Under tiden, uppmuntra honom att mata så länge som möjligt vid varje matning. Håll honom vid ditt bröst så länge han aktivt diar. Att lossa ett diande barn från ditt bröst innan det är färdigt, eller låta honom somna strax efter att ha börjat mata, kan försvinna amningsrytmen av utbud och efterfrågan.

Låt honom amma tills han verkar mätt (vid det här laget kommer han förmodligen att lossna från bröstet helt själv). Tänk på att ju längre ditt barn ammar, desto högre fetthalt i mjölken han dricker. Kortare, tidsinställda amningsperioder kanske inte ger honom möjligheten att dra full nytta av din bröstmjölk och kan lämna dina bröst fulla av mjölk som inte släpps ut, vilket gör att du känner dig uppsvälld och obekväm.