Hur öka Milk Supply När Pumping
Pumpning är aldrig ett bra mått på hur mycket mjölk en mor producerar för sitt barn . Kvinnor gör mer mjölk när de faktiskt ammar sina barn . Tyvärr är detta alternativ inte alltid möjligt . Så pumpa blir nödvändigt , men det betyder inte att det är lätt . Så kvinnor behöver använda speciella strategier för att öka sin mjölkproduktion och maximera fördelarna för deras barn .
Vad du behöver
Dubbel elektrisk pump
Bild på barnet
Instruktioner
1
Pump eller amma oftare . Som med regelbunden amning , desto oftare du pumpar , desto mer mjölk du producerar .
2
Använd en dubbel elektrisk pump . En dubbel pump har visat att utvinna mer mjölk än en enda pump .
3
Relax . Stress kan påverka din mjölk utgång . Som du pumpar , inte fokusera på vad du behöver för att utföra eller mängden mjölk du producerar . Istället , slappna av och titta på ett foto av ditt barn .
4
Ta bockhornsklöver . Denna ört kommer i kapslar som finns på din lokala hälsokostaffär . Du kan ta 03:58 kapslar en till tre gånger om dagen . Det kan orsaka sammandragningar , så ta inte det om du är gravid . Den örter alfalfa och välsignade tistel kan också öka din mjölkproduktion .
5
Undvik avsvällande medel . Dessa minska din försörjning genom att förhindra god hydrering .
6
Ät gröt . Oatmeal sägs öka mjölkproduktionen .
-
Om du inte har bott under en sten, du vet säkert att Fisher Price Rock ‘N’ Play återkallades. Alla 5 miljoner av dem. Konsumentproduktsäkerhetskommissionen utfärdade återkallelsen efter att 32 spädbarn dog i dem under de senaste sju åren. Så, cirke -
Barn har känsliga, känslig hud som lätt skadas av solen - även under grumliga eller mulna dagar. Här är några råd för att skydda ditt barn mot solbränna och ögonskador, och minska risken för hudcancer: Håll barnet borta från solen och värmen Spä -
När var sista gången du och din partner gick i hop och gick ut för en speciell kväll på stan? Om ditt svar är så länge sedan jag nästan inte kommer ihåg, är du i gott sällskap. En ny undersökning släppt av OnePoll och Groupon visar att den genomsnitt
