Hur hitta din storlek Omvårdnad BH
Under de första veckorna med amning , kan brösten tredubbla eller fyrdubbla sin före graviditeten vikt . Detta kan göra det svårt för en mamma som planerar att amma för att förutsäga behå storlek hon behöver . Men att välja rätt omvårdnad behå är avgörande . Dåligt utrustade behå kan leda till pluggade mjölkgångarna , mastit - en bröstinfektionsom orsakar smärta , feber och influensasymtom- eller helt enkelt obehag . Genom att följa några enkla tekniker kan du öka dina chanser att hitta en behå som kommer att hålla dig bekväm under veckor eller månader som du amma .
Vad du behöver
Cloth måttband
Instruktioner
1
Shoppa för a amningsbehå under månaden före förfallodagen . Att förutsäga storleken på bh du behöver under amning är en utmaning , men du kommer att kunna få den mest exakta uppskattningen strax innan förlossningen .
2
Bestäm din riktiga band storlek . Stå upp rakt framför en spegel , klädd i en bekväm , icke - vadderad behå. Med hjälp av en trasa måttband , mät runt bröstkorgen, precis under brösten . Andas normalt och hålla bandet rakt och platt mot huden . Lägg en tum till mätningen om du får ett udda antal .
3
Hitta din kopp storlek . Mät runt den största delen av dina bröst med en trasa måttband . Igen stå rakt och se till måttbandet stannar rakt och platt. Subtrahera ditt band storlek mätning från mätningen kupstorlek . En skillnad på 1 tum innebär att du har en A kupa , 2 inches indikerar B-kupa , 3 inches en C kupa , 4 inches en D kupa , 5 inches en DD eller E kopp, 6 tum en DDD eller F kopp , 7 inches en DDDD eller G kopp och 8 inches en H cup .
4
Prova på flera behåar för att se vilken storlek passar ordentligt . Ta dina mått kommer att ge dig en god uppfattning om vad storlek behå du behöver , men även tagit noga mätningar kanske inte helt korrekt, och de garanterar inte vilken stil av behå kommer att känna bäst . Bandet bör passa väl runt ryggen och bröstet bör fylla koppen med något tyg gapping vid sidan . Viktigast bör behån trivs .
5
Förutspå bh storlek du behöver vid amning . Köp inte en behå som passar dig perfekt i åttonde månaden av graviditeten , eftersom dina bröst kommer att förändras när din mjölk kommer in . Välj en behå en kupstorlek större än den storlek som passar ordentligt nu . Din bröstkorg kommer också krympa tillbaka till den storlek det var innan du blev gravid , så du behöver en mindre band storlek . Välj en behå med samma band storlek du hade före graviditeten . Om du inte vet eller minns välj band storlek två inches mindre än den storlek som passar ordentligt nu .
Previous:Hur att ladda en Medela Battery
-
Ditt barn visar alla tecken på att vara redo att potträna. Toppen! Men var börjar du nu? Förklara för ditt barn att potta är en normal process i livet och alla gör det, även djur. Prata med dem om toaletten, en speciell plats där de kan potta precis -
När många av oss vuxna växte upp ställde samhället strängare förväntningar kring könsroller, från hur vi skulle bete oss och klä oss till vilka karriärvägar som var lämpliga. Med tiden, trots att många av dessa så kallade normer har försvunnit, kan -
Att vara doula kommer med vackra upp- och nedgångar. Du hjälper kvinnor genom förlossningsvärk och förlossningskamper, vilket ofta kräver arbete på nätter och helger eftersom bebisar opererar enligt sin egen tidtabell. Men du får också hjälpa till at
