• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Föräldraskap Efter en föräldra Death

Det kan vara svårt för en person att gå vidare efter makens död . Däremot kan det vara ännu svårare att klara ansvar föräldraskap medan både barn och förälder sörjer . Den efterlevande föräldern plötsligt finner sig själv höja sitt barn ensam. Hon kan bli överväldigade med tankar på finansiella begränsningar , barnomsorg och andra bekymmer . Det är viktigt att erkänna din sorg och ta hand om dig själv för att ta hand om ditt barn .
Acceptera den nya föräldrarollen

Att vara ensamstående förälder kan vara en utmaning under några omständigheter , men när din make dör , din värld vänds upp och ner . Du hittar nu själv att vara en ensamstående förälder och enda leverantören för familjen . Ditt huvud kan snurra med oro om framtiden , men det är viktigt att sakta ner och arbeta igenom din sorg . Bekräfta att din make är borta och acceptera din roll som ensamstående förälder . Om din make var källan till ert ekonomiska stöd , måste du gå med i arbetskraften . Be familjemedlemmarna att hjälpa dig med barnomsorg medan du gör övergången .
Arbeta Genom Sorg

Alla behandlar sorgen på olika sätt . Medan du måste ta itu med ditt sörjande barn , måste du också ta itu med din egen sorg . Det bästa sättet att hantera ditt barns sorg är att låta honom sörjer på sitt eget sätt . De flesta barn har flera frågor om döden av en nära anhörig . Svara ditt barns frågor så ärligt som möjligt . Om ett barn frågar en fråga som du inte kan svara såsom " Varför har pappa dö ? " helt enkelt tala om för honom att du inte vet . Förklara för ditt barn att vuxna inte alltid har alla svar . Det sätt du diskutera döden av en förälder och ett barns förmåga att förstå beror på barnets ålder , enligt KidsHealth.org . Tailor dina samtal till ditt barns mognadsgrad och hålla svaren enkelt .
Det är okej att gråta

Föräldrar försöker ofta att vara stark för sina barn i ansiktet av tragedin och förlust. Det är dock bra att gråta inför ditt barn . HelpGuide.org uppger att det inte finns något rätt eller fel sätt att sörja och att barn lär sig att uttrycka sorg genom att titta på vuxna. Sorg är inte alltid i form av tårar . Skuld, rädsla , ilska och förtvivlan är alla vanliga känslor av sorg . Dramatiska förändringar i ett barns beteende kan uppstå efter förlusten av en förälder eller nära anhörig . En unge kan bli arg eller deprimerad under sorgeprocessen . Den efterlevande föräldern har också att brottas med hennes egna tumultartade känslor .
Uppmuntra ditt barn att prata

Det är svårt att hitta ord för att trösta någon som sörjer . Emellertid är betryggande är tillgänglig för att lyssna. Uppmuntra ditt barn att prata om sina känslor och sin avlidne förälder . Håll honom nära och lyssna på honom när han uttrycker sina känslor . Försäkra honom om att du alltid finns där när han behöver prata . Barn upplever ofta skuld i traumatiska situationer som förlust av en förälder . De får skylla sig själva för döden . Försäkra ditt barn att han inte begått något fel på något sätt . Om du gå i kyrkan eller har vissa andliga föreställningar om himlen eller ett liv efter detta , kan du dela dessa föreställningar med ditt barn som en källa till tröst .
Håll minnen Alive

Barn ibland fruktar att glömma den avlidne föräldern som tiden går . Hjälp ditt barn att hålla minnena vid liv genom att skapa en klippbok fylld med bilder och andra minnen . Det kan vara skönt att berätta historier om ditt liv med din make innan ditt barn föddes , eller att uppkok minnen av utflykter , helgdagar och händelser . Även om det kan vara tråkigt att tänka på dessa tider , kan minnen också sätta ett leende på ditt barns ansikte och din.
Håll Family Ties Close

Uppmuntra interaktioner med morföräldrar, mostrar , farbröder och andra släktingar . Ingen kommer att ta över platsen för en förlorad förälder , men andra familjemedlemmar kan hjälpa till att fylla tomrummet . En farfar eller farbror kan bidra till att ge en fadersfigur . De kan gå i skolan funktioner , sportevenemang och andra aktiviteter där pappa normalt skulle vara närvarande. Att få andra familjemedlemmar inblandade kan också vara till nytta för den efterlevande föräldern . Anhöriga kan tillhandahålla barnomsorg , transport eller springa ärenden för en ensamstående förälder som försöker komma tillbaka till en normal rutin .
Göra tid för dina behov Home

Den efterlevande föräldern måste erkänna hennes eget behov av att sörja , enligt NASPOnline.org . Även ditt barns behov måste prioriteras , måste du också att få tid för dig själv . Du är den enda förälder ditt barn har nu , så du måste ta hand om din fysiska och psykiska hälsa . Det är viktigt att sörja och uttrycka dina känslor också. Prata med en vän eller släkting och be om hjälp om du behöver det . Överväg sorg rådgivning om nödvändigt. Professionell rådgivning kan hjälpa dig att arbeta igenom din sorg och gå vidare med ditt liv .