• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Konsekvenser av Prutning & amp ; Hota barnen att äta

Dinner time kan innebära att skrika , hota , lirka och förhandlingar , eller det kan innebära mer ätande och njutning . Om din situation är mer som det första exemplet , det finns sätt att omvandla den till den andra . Ditt barn kommer faktiskt känner sig mer i kontroll och kraftfull , vilket är vad han vill , när han vägrar att äta , och din stress minskar nog så att du faktiskt kan njuta av dina måltider .
Maktkamper

Mål gör inte innebära massiva maktkamper med ditt barn . Han försöker få kontroll över livsmedelssituationen i ditt hem genom att kasta vredesutbrott och vägrar att äta . När du ger efter för dessa beteenden , du förlorar makt , och han har negativ kontroll över situationen . Men du kan behålla din kontroll över situationen utan att förlora din coola och eskalerande situationen .
Positiv Äta Ström

Ditt barn måste lyssna på sin egen kropp för att berätta för honom när han görs äta . Detta är nödvändigt för att upprätthålla en hälsosam vikt . Även om han har vägrat att äta vad man lägger på bordet och han är hungrig , kommer han så småningom äta någon gång . Du behöver inte göra honom något annat eller ge honom ett mellanmål . Han kan hoppa över en måltid eller två , men det kommer inte att skada honom . PositiveParentingSolutions.com erbjuder en annan användbar taktik : Påminn ditt barn att en människa kan gå flera dagar utan att äta , men att dricksvatten är regelbundet ett måste . I slutändan är valet av om de vill äta ditt barns .
Ditt barns Issue

Undvik att tala om hur mycket eller vad ditt barn väljer att äta på måltid gånger . Förbered en måltid som är frisk hela vägen runt , sedan luta sig tillbaka och njuta av din egen mat . Gör klart att en måltid kommer att sluta vid en viss tid och att ingen mat kommer att finnas tillgänglig fram till nästa ordinarie mellanmål eller måltid. Inte ge efter för ditt barns gnäll för ett mellanmål . Detta kommer bara att förstärka vana att inte äta vad som finns på bordet när det är dags att äta . Om ditt barn är hungrig men inte vill äta vad du har lämnat , är det inte ditt problem att vara oroliga . Det är ditt barns . När du kommer ihåg det här , kan du bo lugnare under en måltid .
Bestickning

Undvik muta ditt barn . När du säger: " Du kan ha dessert när du är klar med ärtor , " du lära ditt barn att godis är bättre än näringsrik mat . Det förstärker tanken att efterrätten är bättre och det är en belöning för att äta något som är mindre tilltalande . Det är bättre att inte tillåta skräpmat som ett alternativ för dina barn . Erbjud ett par sunda alternativ istället .