• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

När bebisar sitter upp:Vad du behöver veta om denna milstolpe

Fråga vilken förälder eller vårdgivare som helst och de kommer att berätta för dig:Att sitta är en efterlängtad milstolpe för babyn. Det är inte bara - låt oss inse det - bedårande, utan det är också vanligtvis ett tecken på att saker och ting är på rätt spår med din lillas fysiska utveckling. (Det krävs mycket styrketräning för att kunna sitta upp utan hjälp!) Även om ingenting är hugget i sten när det kommer till babymilstolpar, generellt sett, är 6 månader åldern som barn sitter upp - men det är vanligtvis bara början.

"De flesta spädbarn kommer att börja sitta på egen hand med händerna framför sig vid cirka 6 månader," säger Dr. Brandon Smith, allmän akademisk pediatrikstipendiat vid Department of Pediatrics vid Johns Hopkins i Baltimore. "Som sagt, det finns alltid ett intervall och vissa bebisar kan börja tidigare och vissa kan behöva lite mer tid." Enligt Smith, för att en baby ska kunna sitta upp helt handsfree, behöver de en solid kärnstyrka. Så medan de arbetar med sina mag- och ryggmuskler använder de armarna för att stärka sig.

Undrar du när bebisar börjar sitta upp och hur processen vanligtvis utspelar sig? Experter ger råd om vad man ska titta och när, tillsammans med när man ska ringa doktorn.

När kan bebisar sitta upp själva?

Utvecklingsmilstolpar inträffar över en tidsrymd, och enligt Dr. Sara Siddiqui, en barnläkare och klinisk biträdande professor vid avdelningen för pediatrik vid NYU Langones Hassenfeld Children's Hospital i New York, är sittande något som vanligtvis inträffar runt 6 månaders ålder. Förvänta dig dock inte att ditt barn ska vara ett sittande proffs vid sin halvårsfödelsedag. Ungefär vid denna tid använder spädbarn nästan alltid fortfarande sina händer som stöd. "Vid ungefär 6 månader sitter bebisar i allmänhet med stöd, vilket betyder att de lutar sig på sina utsträckta händer i vad som kallas en stativsittställning", förklarar Siddiqui. "När deras nacke och kärna stärks, kommer de att kunna sitta utan hjälp under längre perioder, i allmänhet bemästra milstolpen vid cirka 9 månader."

Tecken på att ditt barn har sittande i horisonten kommer att börja bli mer uppenbart när de utvecklar nackstabilitet och överkropps- och bålstyrka. Att se till att ditt barn får in några minuters magetid några gånger om dagen kommer att hjälpa till att stärka dessa muskler och föra ditt barn närmare denna milstolpe, enligt Siddiqui. "Under magtiden lyfter bebisen magen från marken så att den sedan kan trycka tillbaka till sittande eller nästan sittande läge", konstaterar hon och tillägger att det är viktigt att föräldrarna kommer ihåg att varje familj har sina egna variabler att ta hänsyn till.

"Varje förälder kan bara göra det som är bekvämt och säkert vid tillfället för att stärka barnet," förklarar Siddiqui. "Till exempel, om ett äldre syskon springer runt, är det svårt att ha barnet på golvet och utforskar under långa perioder. Gör så gott du kan med det som är tillgängligt för dig.”

Vilka är de allmänna stadierna för att sitta upp?

Enligt Smith finns det ett antal färdigheter som barnet behöver bemästra innan han lär sig att sitta själv. "Babys utveckling fungerar uppifrån och ner, från topp till tå", påpekar han. "Så, en av de första fysiska förutsättningarna för att sitta är nackkontroll och att ha förmågan att stödja sitt eget huvud när du tar upp dem."

Här är en åldersfördelning över när och hur bebisar vanligtvis lär sig att sitta:

• 2 månader. "Vid ungefär 2 månaders ålder visar nack- och huvudkontrollen vanligtvis betydande förbättringar", säger Dr Nick DeBlasio, en barnläkare vid Pediatric Primary Care Center vid Cincinnati Children's Hospital Medical Center i Cincinnati. "Detta är också den tid då huvudet kan höjas cirka 45 grader när barnet ligger platt på magen."
• 4-5 månader. Vid denna tidpunkt är huvudkontrollen ganska mycket inställd. "Bebisar kan i allmänhet stödja överkroppen med armarna när de ligger på magen vid 4 månader", noterar DeBlasio. "Denna ökning av kärnmuskelstyrkan är avgörande för att börja sitta upp." Att rulla från mage till rygg och sedan tillbaka till mage kan också hända runt denna tid, eftersom barnet blir starkare.
• 6 månader. Detta är vanligtvis den ålder som bebisar sitter upp - men det kommer troligen att vara super vingligt och kräva stöd från sina händer i form av en stativposition (även känd som "tidigt sittande"). Enligt DeBlasio är detta ett tecken på att bebisar har bemästrat nackkontroll (ingen guppande runt) och har börjat utveckla kärnmuskelstyrka.
• 9 månader. "Ett spädbarn ska kunna sitta utan stöd i 9 månader", säger DeBlasio. "Om ett barn inte gör detta i den här åldern, bör de ses av sin vårdgivare."

När ska du oroa dig för att bebisen inte sitter upp?

Enligt Smith bör barn utvärderas av sin barnläkare om de inte sitter vid 9 månaders ålder - särskilt om de inte visar några tecken på att göra det. "Det är viktigt att deras barnläkare undersöker dem, ser hur andra delar av deras utveckling går och ger sina synpunkter", säger Smith. "De kommer också att leta efter andra saker i barnets historia som kanske kan förklara vad som händer eller vilka nästa steg som behövs."

Förutom att diskutera eventuella farhågor om förseningar i utvecklingen med ditt barns vårdgivare, rekommenderar Siddiqui också att du laddar ner en gratis app från Centers for Disease Control (CDC) som heter Milestone Tracker. "Tveka aldrig att ringa ditt barns barnläkare, men appen har användbar information om alla utvecklingsmilstolpar från födseln till 5 års ålder."

Hur man hjälper

Glöm de snygga prylarna och babyskydden, i slutändan är det bästa föräldrar och vårdgivare kan göra för att hjälpa bebisar att uppnå finmotoriska och grovmotoriska milstolpar, som att sitta, att leka med dem så mycket som möjligt på golvet.

"Magtid i spädbarnsåldern och golvtid är extremt viktigt för att barnet ska utveckla styrka på lämpligt sätt - från huvud- och nackestyrka till överkropp, övre axlar och bröststyrka", konstaterar Siddiqui. "Truncal stöd och balans är inlärda färdigheter som bör tränas med bebisar."