ADHD

Vad är ADHD?

Alla har ibland problem med att uppmärksamma, lyssnande, eller väntar. Men personer med ADHD har problem med dessa saker nästan hela tiden. De gör det inte avsiktligt. ADHD är ett medicinskt tillstånd som påverkar en persons uppmärksamhet och självkontroll.

På grund av ADHD, människor har svårare att hålla fokus. De kan vara mer oroliga än andra. ADHD kan göra det svårare att kontrollera beteende, så barn och tonåringar kan få problem mer. ADHD kan påverka hur de kommer överens med andra människor.

ADHD står för uppmärksamhet underskott hyperaktivitetsstörning. Det är den medicinska termen för svårigheter med uppmärksamhet och självkontroll som kan få någon att busa och röra sig mycket.

Vad är tecknen på ADHD?

Personer med ADHD kan:

  • har svårt att lyssna och uppmärksamma
  • behöver många påminnelser för att göra saker
  • bli lätt distraherad
  • verkar frånvarande
  • vara oorganiserad och förlora saker
  • inte sitta still, vänta på deras tur, eller ha tålamod
  • rusa igenom läxor eller andra uppgifter eller göra slarviga misstag
  • avbryt mycket, och prata eller ring ut svar i klassen
  • göra saker de inte borde, även om de vet bättre
  • känner sig rastlös, rastlös, frustrerad, och uttråkad

Om någon har många av dessa tecken, och problemen händer för det mesta, det kan vara ADHD.

Hur berättar läkare om en person har ADHD?

Att avgöra om någon har ADHD börjar med ett läkarbesök. Det finns inga laboratorietester eller blodprov för ADHD. Läkare är utbildade i att veta vilka tecken de ska leta efter.

Om du går till en läkare för att bli kontrollerad av ADHD, läkaren kommer att fråga om vad som händer i ditt liv och i skolan. Läkaren kommer att fråga saker som om du har problem med att göra läxor, sitta stilla, saktar ner, eller lyssnar - och hur länge det har pågått.

Läkaren kommer att kontrollera att en annan hälso- eller inlärningsfråga inte är orsaken. Läkaren kommer förmodligen att be dina föräldrar och lärare att fylla i checklistor om tecken som de kan ha märkt.

Sida 2

Hur behandlas ADHD?

Om en läkare får reda på att du har ADHD, du kommer att få behandling för att hjälpa. Detta kan vara en stor lättnad. Det kan vara svårt att känna att du alltid kämpar med saker som andra verkar inte ha några problem med.

För att hjälpa tonåringar med ADHD, läkare kan:

Förskriv medicin. Medicin kan öka hjärnans förmåga att uppmärksamma, sakta ner, och ha mer tålamod.

Ge terapi. Terapeuter kan hjälpa människor att lära sig uppmärksamhet, hantera känslor, och få självkontroll. De kan hjälpa personer med ADHD att se det bästa i sig själva och ta reda på hur de kan använda sina styrkor.

Hjälp föräldrar att lära sig vad de ska göra. Föräldrar spelar en stor roll i ADHD -vården. De kan hjälpa tonåringar att göra saker som att lyssna bättre eller vara mer organiserade. Föräldrar kan också uppmuntra, kärlek, och hjälp.

Det är inte bara läkare och föräldrar som hjälper tonåringar med ADHD. Ibland ger skolorna eleverna en inlärningsplan som kallas en IEP som är utformad just för dem.

Lärare kan också göra dessa saker för att hjälpa tonåringar med ADHD att klara sig bra i klassen:

  • Dela skolarbetet i delar.
  • Hjälp eleverna att organisera sina saker.
  • Se till att eleverna sitter där de är mindre benägna att bli distraherade, som bort från ett fönster eller en dörr.
  • Ge eleverna snabba pauser för att gå upp och röra sig under lektionen.

Det finns saker som personer med ADHD kan göra för att hjälpa sig själva också, tycka om:

  • Ät hälsosam mat.
  • Få tillräckligt med sömn.
  • Var aktiv varje dag.
  • Öva mindfulnessövningar och andningsövningar.

Vad orsakar ADHD?

ADHD orsakas av skillnader i hjärnans förmåga att uppmärksamma, sakta ner, och ha tålamod. Det är inte klart varför dessa skillnader uppstår, men läkare vet att ADHD finns i en persons gener. De flesta tonåringar med ADHD har en förälder eller släkting som också har det.

ADHD orsakas inte av att äta för mycket socker eller något annat en person gör.

Hur är det för personer med ADHD?

Att ha ADHD kan vara svårt ibland. Barn och tonåringar kan bli utskällda för saker de inte kan hjälpa till - som att inte lyssna, tappar humöret, eller gör saker för snabbt. Det kan få människor att må dåligt om sig själva eller felaktigt skylla sig själva för ADHD. Men ADHD är inte ditt fel.

Föräldrar, lärare, och terapeuter kan hjälpa dig att bli bättre på att uppmärksamma, saktar ner, och få självkontroll. De kan lära dig att använda dina styrkor och energi på bra sätt. Med rätt hjälp och stöd, personer med ADHD kan förbättra sin uppmärksamhet och självkontroll, göra det bra i skolan och aktiviteter, och mår bra av sig själva.

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv