Om ditt barn inte kan sova kanske du vill kasta pekskärmen
Om ditt barn har problem med att sova, kanske du vill 86 86 hans pekskärm. För enligt en ny studie, ju mer tid unga barn tillbringar med att använda pekskärmsenheter, desto mer sannolikt är det att de har problem med att fånga Zs.
Forskare vid Birkbeck och King's College London frågade mer än 700 föräldrar om deras barns dagliga pekskärmsanvändning och sömnmönster. De fann att spädbarn och småbarn som tillbringade mer tid med att använda en pekskärm sov mindre på natten. Och trots att de sovit mer under dagen, sov pekskärmsanvändarna totalt sett kortare tid och tog längre tid att somna.
Oroväckande fynd, att tänka på sömn är viktigt för kognitiv utveckling, särskilt under de första åren av livet. Ändå använde 75 procent av småbarnen (mellan 6 månader och 3 år) en pekskärm på daglig basis - och för varje ytterligare timmes användning av pekskärm under dagen sov barnen i nästan 16 minuter mindre under varje 24-timmarsperiod .
"Dessa resultat indikerar att populariteten och tillgängligheten för pekskärmsenheter har lett till höga nivåer av användning av spädbarn och småbarn, och detta är förknippat med minskad sömn", förklarade studieförfattaren Dr. Tim Smith. "Framtida forskning behövs nu för att försöka förstå huruvida användning av pekskärm orsakar sömnproblem och hur typer av användning kan minska dessa risker."
Intressant nog säger Dr. Smith att tidigare studier visade att ökad aktiv användning av pekskärmen – rullning snarare än att passivt titta på videor, till exempel – faktiskt var förknippad med tidigare prestationer i finmotoriska milstolpar hos spädbarn.
- Vill du ha de senaste föräldranyheterna? Anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev för föräldrar
"Innan vi totalt begränsar användningen av pekskärm, vilket kan ha potentiella fördelar," förklarade han, "måste vi förstå hur man använder denna moderna teknik på ett sätt som maximerar fördelarna och minimerar eventuella negativa konsekvenser för små barn."
Hollee Actman Becker är en frilansskribent, bloggare och tvåbarnsmamma som skriver om föräldraskap och popkultur. Kolla in hennes hemsida holleeactmanbecker.com för mer, och följ henne sedan på Instagram och Twitter.
-
Som nybliven mamma kommer du förmodligen att få massor av mottagningsfiltar för din nyfödda. Men vad är en mottagningsfilt? Det är en tunn filt, vanligtvis säljs i en förpackning om två eller fyra, som kan användas för en mängd olika uppgifter relate -
Halloween ska vara en rolig tid för barn, när de får klä ut sig, pyssla, få godis och helt enkelt ha det trevligt. Men världen blir allt farligare. Som ett resultat måste många föräldrar oroa sig för att säkerställa sina barns säkerhet på en natt som -
Det är den stora frågan i alla föräldrars sinne när de börjar leta efter en barnvakt:Hur mycket ska du betala? Tyvärr finns det inget svar, eftersom det finns många faktorer som påverkar hur mycket en barnvakt ska få betalt, inklusive plats, kompete
