Tips om Att sätta ett barn att sova i en spjälsäng
Biologisk antropologen Gwen Dewar i Föräldraskap Science rekommenderar att barn får 16 till 17 timmars sömn under de första månaderna i livet . Om ditt nyfödda bringar så mycket tid gosade i en babykorg eller co - sleeper , förbereda sig för att möta ett visst motstånd när det är dags att byta till en spjälsäng . Det är en uppgift som bokstavligen håller föräldrarna upp på natten . Du kan hjälpa till att lindra barnets övergång till en krubba med tålamod och några strategier .
Timing
Sätt ditt barn i hennes spjälsäng medan hon fortfarande vaken . Medan en baby som är klarvaken inte kommer ofta somna på egen hand , är det mindre troligt att motstå hennes spjälsäng en sömnig bebis . Hjälp ditt barn lugna ner innan läggdags genom att mata henne , ge henne ett bad eller sjunga en sång henne .
Association
Sätt alltid ditt barn i sin spjälsäng när det är dags att sova , så han lär sig att associera sänggåendet med liggande i sin säng . Om du gör det kommer att hjälpa honom skapa en normal sömnrutinsom han växer . Om du måste lämna ditt barn på ett säkert ställe när det inte är dags att sova , placera honom i en lekhage med vissa baby -safe leksaker.
Space
Flytta din babyns spjälsäng till ett eget rum . Enligt " Vad man kan förvänta det första året, " barn sover bättre när föräldrar inte runt för att störa dem , och det förhindrar övernitiska föräldrar från att plocka upp sitt barn i onödan . Även barnläkare Lane Frankrike varnar för att nyfödda ska sova i föräldrarnas rum , använd en bildskärm från det att barnets 1 -månader gammal så kan du höra henne när hon sover i sitt eget rum .
Säkerhet
Hjälp ditt barn att känna sig trygg när han är i sin spjälsäng . Gör spjälsängen bekväm genom att placera den borta från drag , med hjälp av åldersanpassad sängkläder och ta bort uppstoppade djur eller andra potentiellt farliga objekt . Kontrollera på din bebis ofta medan han är vaken i sin spjälsäng så han vet att du är där om han behöver dig .
-
Vad gör du när barnen sover? Vi var nyfikna på hur riktiga barnskötare och barnskötare använder sin stilleståndstid, så vi frågade vår gemenskap av vårdgivare på Care.coms Facebook-sida. Att döma av era svar låter det som att era barn håller er gans -
När ditt barn är mellan 24 och 30 månader, var beredd att svara på Många frågor. Medan nej! kan vara ett favoritord, varför blir en nära tvåa! Här är vad du kan förvänta dig. Språk Milstolpar När ditt barns språkkunskaper fortsätter att utve -
Obs:Isabella Gross från Nevada blev inbjuden till Vita huset eftersom hon vann en nationell hälsosam receptstävling för att skapa detta glutenfria recept. (Om du provar detta recept, få hjälp av en vuxen eftersom det kräver att du använder en kniv, s
