Varför är My Baby Sova mycket under dagen
? En baby ständigt anpassa sig till världen omkring honom , så han kan bli utmattad lätt . Med nya stimuli utforskas varje dag och de utmaningar som ansluter till världen omkring honom , behöver en bebis att sova ofta för att befästa energi och vara fokuserad och innehåll . Tupplur under dagen ger detta välbehövlig vila .
Skapa goda sovvanor
Föräldrar som hjälper barn att sova på ett effektivt sätt under dagen se till att barnet kommer att skapa solida sovvanor . Enligt Heidi Murkoff , Arlene Eisenberg och Sandee Hathaway , BSN , författare till " Vad man kan förvänta det första året , " föräldrar kan lära goda sovvanor . Dessa inkluderar att sätta barnet ner i en bekväm , mörk plats efter att hon har matats och förändras , vilket skapar en godnattrutiner som minutiöst följs och kanske ge henne en lätt massage .
Processing Information
enligt BabyCenter.com , spädbarn dröm mer än dubbelt så mycket som vuxna. När ett barn drömmer , hon bearbetning och arkivering bort all information hon har lärt sig under dagen . Ju mer information som hon lär sig , desto mer hon behöver " fila bort alla dessa upplevelser ", säger BabyCenter.com . Som hon växer kommer hon att kräva mindre sömn , dels för att det kommer att bli mindre nya stimuli till processen .
Sömn Skapar Lyckliga Babies Home
En bebis som naps under dagen är benägen att bli gladare och mer avslappnad . Precis som en vuxen som inte har sovit på natten kan vara cranky , uttröttade och improduktiva , så kan en bebis . Enligt författarna till " Vad man kan förvänta det första året , " barn som sover under dagen kommer att bli lyckligare , mer samarbetsvilliga , kommer att gå till sängs på kvällen med mindre svårigheter och kan även sova bättre genom natten .
Tupplur Hjälper med Feeding
en bebis som inte sover tillräckligt under dagen kan ha svårt att koncentrera sig på att få en adekvat utfodring , säger The Better Health Channel , en australiensisk organisation . Dessutom kan en bebis som inte sover på eftermiddagen vara för trött för att ens börja kvällsmåltid. Men eftersom barnet växer och lär sig en tupplur rutin , är det viktigt att inte ha honom tupplur för nära kvällen , eftersom det skulle kunna störa hans nattsömn .
Expert Insight
Enligt Kidshealth.org , barn som är 3 månader gammal genomsnitt minst fem timmars sömn under dagen och 10 timmars sömn på natten . Vissa barn i denna ålder fortfarande vakna under natten för matning , så den nattsömn kan avbrytas . BabyCenter.com förklarar att när ett barn är 12 månader gammal , kan han sova 12-14 timmar per dag totalt , med en tupplur , men under hans andra år som tupplur kan tappas .
Previous:Behandla Sova på magen & amp ; SIDS
-
Vad krävs av din make för att hemundervisningen lyckas? En hemskola fungerar bäst när en förälder kan vara dedikerad till insatsen medan den andra fyller de väsentliga stödrollerna. Eftersom hemundervisning kräver ett så stort tidsförpliktelse, är d -
Att hitta en barnskötare, barnvakt eller annan barnomsorg kan vara lite annorlunda för familjer med tvillingar eller flerlingar. Du kommer att vilja börja med vår guide till grunderna för att anställa en barnomsorgsleverantör - och titta på våra guid -
Att mata sina egna barn är en tillräckligt stor utmaning. Men att ta reda på vilken mat man ska servera på en playdate är en helt annan nöt att knäcka. Mellan kinkiga gommar, födoämnesallergier, säkerhetsproblem och en önskan att hålla saker relativt
