• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Barn Förskola Ålder Separationsångest

Separationsångest när man börjar förskola

Det är naturligt för ett förskolebarn att känna oro när de lämnas i en ny miljö utan mamma eller pappa, vilket kallas separationsångest. Att börja förskola är trots allt ett stort steg för ett barn, särskilt om barnet inte har varit utanför hemmet särskilt ofta eller umgåtts med en släkting.

Det är viktigt att säga adjö även om de ofta inte vill säga adjö, och de kommer att gråta. Klängighet, gråt eller utbrott anses vara hälsosamma reaktioner på separation under de första åren. Återuppvärmning innan du går kan vara till hjälp. De kan sluta och sedan börja om tills barnet är 4 år.

Detta är inte onormalt, utan bara ett stadium i ett barns utveckling som kan indikera en sund anknytning till sina föräldrar. Det betyder att det finns ett starkt, kärleksfullt band mellan dig och ditt barn. De flesta barn slutar gråta 3-4 minuter efter att föräldern går. Som förälder kan det vara lite hjärtskärande. men lyckligtvis växer de flesta barn ur denna reaktion snabbt när de väl anpassar sig till dagis eller dagis.

Separationsångesten kan variera mycket från ett barn till ett annat. Vissa barn är mer klängiga och irriterade än andra, och de kan ha svårare att anpassa sig till en förändring i sin dagliga rutin. Detta betyder inte att barnet kommer att få problem senare i livet. Det kräver bara lite mer ansträngning från förälderns sida. Att vara tålmodig och vara konsekvent genom att försiktigt sätta fasta gränser är viktigt.

Lätt övergången

Det finns flera saker du kan göra för att underlätta övergången för ditt barn från hemmet till förskolan.

• Innan ditt barn börjar klassen, ta med dem till skolan för att se klassrummet och träffa läraren.
• Om möjligt, ha en lekdag med ett eller flera av barnen som kommer att gå i deras klass eftersom de kommer att bli glada att träffa sin kompis igen.
• Ge ditt barn mycket trygghet om att mamma eller pappa kommer tillbaka.
• Ge dem ett tröstande föremål som en nalle eller favoritfilt att ta med sig. Du kan också ta en favoritbok som läraren kan läsa för dem. Om de har en ryggsäck kan du lägga en liten familjebild i packningen.
• Håll dina farväl korta så kan du använda en speciell liten vink eller snabb kyss för att utveckla en positiv rutin för att lämna dem. Om du är orolig och svävar runt kommer ditt barn att känna av ångesten och reagera.
• Smyg inte ut eftersom du vill att ditt barn ska veta att de kan lita på dig.
• Det är också viktigt att inte låta barn se läskiga program på TV eftersom de har livlig fantasi och dessa kan utlösa ångest eller mardrömmar.
• Muta eller pruta aldrig ditt barn att bete sig. Barn måste få ha sina egna känslor för att bli lite mer självständiga.

Metoder för att underlätta övergången

Du måste vara tydlig med budskapet att de förväntas gå i skolan oavsett hur mycket de bråkar, gråter eller stampar med fötterna. Ta aldrig med dem hem eftersom de utspelar sig. Gränser är viktiga för barn och främjar faktiskt en säker atmosfär för dem att växa.

När de börjar skolan, bjud in barnen att leka från sin klass, vilket kommer att underlätta övergången till att skaffa nya vänner.

Låt din make eller en annan familjemedlem lämna dem eller hämta dem ibland, eller så kanske du kan hämta en av deras klasskamrater för att ta med till skolan också, vilket borde hjälpa till med de svåra farvälna.

Diskutera problem med läraren på morgonen vid behov men spara fler interaktiva frågor till efter skolan.

Involvera läraren om ditt barn har svårt att göra övergången.

Bli inte förvånad om du tror att du har löst problemet, sedan kommer det tillbaka efter några semesterdagar, men oftast bara kort.

Tro att ditt barn har förmågan att göra denna positiva förändring.

Separationsångest vs separationsångest

Många av samma egenskaper delas av separationsångestsyndrom och normal separation, så det kan vara svårt att avgöra om ditt barn bara behöver tid att anpassa sig eller om det finns en allvarligare oro. Den största skillnaden mellan dessa reaktioner är intensiteten i ditt barns rädsla, och om dessa rädslor hindrar dem från normala aktiviteter.

Vissa barn upplever separationsångest som inte försvinner även när föräldern gör allt rätt. Det finns en fortsättning eller konstant återkommande intensiv separationsångest under grundskoleår och det kan till och med gå längre än.

Separationsångest är inte ett normalt utvecklingsstadium, utan ett allvarligare känslomässigt problem. Barnet upplever extrem ångest även när det bara tänker på att lämnas någonstans borta från hemmet utan sin vanliga vårdare. Vid separationsångestsyndrom begränsar barnets rädsla deras förmåga att engagera sig i ett normalt liv.

Symtom på separationsångest

Dessa barn känner sig konstant oroliga eller rädda för separation och överväldigas av ett eller flera av följande scenarier:

• De är rädda för att något ska hända en älskad. Till exempel kan de ständigt oroa sig för att deras förälder kan bli skadad eller sjuk.
• De kan oroa sig för att någon oförutsägbar händelse kommer att leda till en permanent separation. Dessa barn kan oroa sig för att gå vilse eller kidnappas.
• Dessa barn har också mardrömmar om separation. De har läskiga drömmar om sina rädslor.

Vanliga symtom på separationsångest som stör ett barns normala rutin:

• De kanske vägrar att gå i skolan. Ett barn med denna störning kan ha en orimlig rädsla för skolan och kommer att göra allt för att stanna hemma.
• De kan ha svårt att somna. De kan bli sömnlösa, antingen på grund av rädslan för att vara ensamma eller på grund av mardrömmar om separation.
• Att klaga på fysisk sjukdom, som huvudvärk eller ont i magen är vanligt.
• Dessa barn kan klänga sig fast vid vårdgivaren genom att skugga dig runt huset eller klamra sig fast vid din arm eller ben om du försöker gå någonstans.

Skolbarn går säkert över gatan

Vanliga orsaker till separationsångest

Vilka är de vanligaste orsakerna till separationsångest? Barnet känner sig otrygg på något sätt. Försök ta reda på vad som fick ditt barn att utveckla denna rädsla. Om du kan peka ut en händelse som fick dem att känna sig hotade, då är du ett steg närmare att hjälpa dem att vinna över sin ångest.

Några vanliga orsaker till separationsångestsyndrom:

• Omgivningsförändringar är en vanlig orsak till stress hos ett barn. Till exempel; ett nytt hem, en ny skola eller dagis, konstant bråk mellan en man och hustru som barnet observerar eller skilsmässa kan orsaka en hel del stress.

• Stressande situationer som att byta skola eller förlust av en nära och kär, inklusive ett husdjur, kan utlösa denna sjukdom.

• Överbeskyddande föräldrar kan orsaka denna störning där föräldrarnas ångest uppfattas av barnet.

Små barn

Tips för att hantera sjukdomen

Om denna störning inträffar över en natt kan det vara relaterat till en traumatisk upplevelse snarare än separationsångest.

Det bästa sättet att hjälpa ditt barn är att skapa en mycket stabil, sympatisk miljö i hemmet, vilket gör ditt barn mer bekvämt och kan klara skolan bättre.

Några andra tips för att hantera separationsångestsyndrom:

• Det är viktigt att utbilda dig själv om sjukdomen, eftersom du kommer att förstå hur ditt barn upplever dessa känslor, och du kan lätt sympatisera med deras kamp.

• Det är mycket viktigt att lyssna på ditt barns känslor. Huruvida de är giltiga är irrelevant eftersom de är verkliga för dem. På så sätt kommer barnet inte att känna sig isolerat, och det kan ha en kraftfull helande effekt.

• Prata om problemen. Var empatisk, men påminn ditt barn om att de överlevde den senaste separationen.

• Se framåt för att förutse övergångspunkter som kan förvärra det här problemet, som att gå till en ny skola eller träffa nya vänner för att spela. Om ditt barn skiljer sig från en förälder lättare än den andra, låt den föräldern lämna barnet om möjligt.

• Uppmuntra ditt barn att delta i hälsosamma sociala och fysiska aktiviteter.

• Om ditt barn har varit frånvarande på grund av sjukdom, lämna tillbaka det till skolan så snart som möjligt efter att det återhämtat sig.

• Beröm alltid ditt barns insatser, även de minsta prestationer från att gå och lägga sig i tid till ett bra rapport.

När ska man söka professionell hjälp

Eftersom barn med oroliga föräldrar tenderar att få denna sjukdom lättare, se till att du gör hälsosamma val, som att prata om dina problem, äta hälsosamt, träna och få tillräckligt med sömn. Försök att öva avslappnings- eller meditationstekniker.

Om ditt barn har separationsångestsyndrom och du har försökt allt för att hjälpa dem att övervinna sjukdomen, men inga framsteg har gjorts, är det dags att söka professionell hjälp.

Störningen kan diagnostiseras av en professionell och det finns flera typer av behandlingar som vanligtvis är effektiva.

• Samtalterapi: en säker plats för ditt barn att uttrycka sina känslor med någon som är empatisk och kan vägleda ditt barn mot att förstå hans eller hennes ångest.

• Lekterapi: lek eller färgläggning är ett vanligt sätt för barnet att uttrycka sina känslor.

• Rådgivning för familjen: familjerådgivning kan hjälpa ditt barn att interagera med de tankar som orsakar hans eller hennes ångest medan du som förälder kan hjälpa ditt barn med att hantera färdigheter.

• Medicinering: används i svåra fall men endast i kombination med annan terapi.

Slutsats

De flesta små barn har viss ångest när de börjar skolan eller till och med går till platser de inte är bekanta med. Detta är hälsosamt och normalt. Att följa förslagen ovan för de vanligaste symtomen på separationsångest kommer förmodligen att hjälpa ditt barn att växa ur problemet.

För de situationer som kräver ingripande är det en bra idé att göra detta medan ditt barn är ungt, eftersom problem som lämnas obehandlade tills barnet når tonåren är mycket svårare att behandla och har ett positivt resultat.

Om författaren:

Jag är en professionell skribent på Essay Writer Hjälp med kandidatexamen i engelska, master i kreativt skrivande och grammatik. Med mer än 10 års erfarenhet har många av mina verk publicerats online och i tryck.