• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Mellanstadiet:Nya utmaningar, nya lösningar

Sida 1

Mellanstadiet:nya utmaningar, nya lösningar När Chris började på mellanstadiet gick jag på en orientering för tillträdande föräldrar där jag fick ett flygblad som hette "Lättare ditt barns övergång till mellanstadiet." Jag delar ut det nu själv i mina föräldraklasser för föräldrar till mellanstadieelever. Den innehåller många av teman i den här boken:Håll koll på din elevs läxor, umgås, lär känna sina vänner. Men det största budskapet i den utdelningen – och den största utmaningen – handlar om att vara engagerad i din elevs liv och i skolans liv. Även när din preteen utspelar sig, knuffar bort dig och ger dig ett ansikte fullt av attityder, är de fortfarande i lika mycket behov av dig som de alltid har varit. Även om deras tonårsinställning kan avskräcka dig, måste du fortsätta att delta i och runt skolan.

När Chris gick i sjuan var han tvungen att skriva ett reportage om mumier. En mumieutställning med den egyptiske barnfaraon kung Tutankhamen visades på Chicagos Field Museum. I ett försök att ge Chris en möjlighet att göra ett riktigt bra reportage, beslutade Thomas och jag att tillbringa en långhelg i Chicago. Vi lastade upp familjens bil, värvade några vänner och deras bil också och reste de åtta timmarna till Chicago.

Vi trodde att det skulle vara lätt att hitta ett motell i Chicago. Fel. Denna speciella helg var första gången någonsin som Rolling Stones uppträdde i Chicago. Vi kunde inte hitta någonstans att sova. Efter flera timmars letande, råkade vi på ett hotell i hjärtat av staden, ett med gott om rum. Det borde ha varit en indikation på att något var fel. Efter att ha checkat in vid skrivbordet och lossat alla tio personers väskor från de två bilarna öppnade vi dörrarna till våra rum och tände lamporna. Kackerlackor föll från taken och sprang över sängarna medan de skyndade i skydd. Stanna här? Sömn här? Inget sätt.

Efter att ha samlat in våra pengar från receptionen bestämde vi oss för att tillbringa natten i våra bilar. Tio personer tillbringar natten på Chicagos gator. Dagen efter kontaktade vi en släkting till en av vännerna vi hade med oss ​​och som tur var lät han oss tillbringa natten i sovsäckar på sitt vardagsrumsgolv. Barnen tyckte att mörtarna, körningen runt utan att veta var vi skulle tillbringa natten och sovsäckarna på golvet var tillräckligt för att göra resan minnesvärd. Men vi var inte klara än.

Dagen efter bjöd vår värd på en fiskyngel på sin restaurang i en förslappad del av Chicagos centrum, ett område som jag aldrig skulle ha tagit dem annars, och det var den överlägset bästa fisken någon av oss någonsin haft. Vi åkte El från ena änden av Chicago till den andra, bara så att vi kunde säga att vi hade tagit El. Naturligtvis tillbringade vi en hel dag på Field Museum för att få en öga (och en anteckningsbok full) med information för Chris rapport om King Tut och egyptiska mumier i allmänhet. På vägen hem tjatade barnen på de vuxna för att ta reda på när vi alla kunde återvända till Chicago och göra hela resan igen. De älskade varje minut av det. Än i dag hänvisar de alla fortfarande till resan som "den tid vi var hemlösa i Chicago." Och Chris fick ett A på sin rapport. Den här historien får alltid stor respons i mina workshops.

Jag menar inte att du måste köra över landet varje gång din elev har en rapport att skriva. Du kan hitta och använda resurser närmare hemmet. Poängen är att förstå vad som behövs och hjälpa till att tillhandahålla det. Dessa vanor, liksom goda studievanor, är viktiga att etablera tidigt, så när din elev går på gymnasiet blir läxdemonen lättare att tämja.

Andra faktorer bidrar också till framgång i skolan. Få din elev till skolan i tid och uppmuntra regelbunden närvaro. Se till att ni alla får tillräckligt med sömn. Den bästa skolan i världen kan inte göra någonting med din elev om han eller hon inte sitter på plats, pigg och redo att lära sig.

Jag måste återigen ta upp hur viktigt det är att se till att din elev läser åtminstone upp till sin årskurs. Du måste fortsätta att betona vikten av att läsa genom att fortsätta med alla de där fantastiska läsvanorna du började när de var yngre. Häng på biblioteket, utveckla ditt hembibliotek och låt din elev fånga dig när du läser.

Sida 2 Att uppnå ett mål
Precis som eleverna har svårt att föreställa sig det förflutna, har de ofta också svårt att föreställa sig framtiden. De tror att saker händer omedelbart, och att college är så långt borta att det är meningslöst att planera för det. Det är en stor anledning till att jag lär ut målsättningsfärdigheter i mina elevklasser såväl som i mina vuxenverkstäder. Vi behöver alla lite träning för att kunna ta oss från där vi är till där vi vill vara.

Det finns fyra steg till framgångsrik måluppfyllelse. Ett mål måste vara

• realistiskt:möjligt att åstadkomma inom en rimlig tid.

• hanterbar:kan delas upp i en serie steg.

• mätbar:så att du kan se om du har uppnått det.

• meningsfullt:för dig något du verkligen vill göra, snarare än något du känner att du bör gör.

Jag övar med mina elever och visar dem att kortsiktiga mål – som att klara ett halvtidsprov – är steg mot långsiktiga mål – som att komma in på college. Genom att införliva mål i din elevs dagliga planerare och belöna dessa kortsiktiga slutföranden, kan ett stort mål som college bli mer hanterbart och därför mer verkligt.

Odla dina elevers intressen
Mellanstadiet är en viktig tid för att erkänna din elevs talanger, tycka om och ogillar, och vårda hans förmågor. Det finns fortfarande tid att experimentera med olika klasser i mellanstadiet, tid han kanske inte har på gymnasiet. Hjälp honom att välja fritidsaktiviteter som kommer att gynna högre utbildningsintressen, och utsätt honom för kulturella evenemang och aktiviteter. Känn till din skolas policyer, förväntningar, befordranskrav och betygskrav för examen. Mellanstadiet är ett stort steg från grundskolan, men det är bara en uppvärmning till den nivå av arbete och engagemang som behövs i gymnasiet.

Och, som alltid, prata om college. Vänta inte. Starta en sparplan med ditt barns input, oavsett hur liten den verkar från början. Låt din student veta att du förväntar dig att de ska arbeta hårt, göra sitt bästa och gå på college. Det är aldrig för tidigt att ingjuta förhoppningar, drömmar, mål och förväntningar hos dina barn. I den här åldern måste de föras ombord med de mål du siktar på. Det räcker inte, som det var när de var yngre, att säga till dem:"Du ska gå på college." Nu utökas meddelandet till att betyda, "Du ska gå på college, och det här är stegen vi ska ta för att ta dig dit." Och det innebär att bli tuff med alla meddelanden din elev får från tv, populära medier och kamrater. Kommer du ihåg när jag pratade om att inte vara en bästa vän och att vara en positiv förebild? Nu är det dags att granska dessa kapitel och inte bara uppmuntra din elev att arbeta hårt utan att insistera på det. Om du förväntar dig att din elev ska vara en smart, framgångsrik, vältalad vuxen, måste du själv modellera dessa egenskaper. Och eftersom tonåringar och preteens är ökända för att inte vilja ses med sina föräldrar, kan du främja vänskap med kamrater och andra vuxna som också modellerar dessa egenskaper.

Sida 3 Hantera din tid på ett klokt sätt
Möjligheter att lära sig kommer hela tiden oavsett om vi är redo för dem eller inte. Det kan verka överväldigande. Tidshanteringsförmåga behövs om din student ska kunna dra nytta av de extra-poänguppgifter och fritidsaktiviteter som skolan erbjuder utöver läxor, de som hjälper till att göra en student attraktiv för en antagningskommitté.

I mina workshops ger jag varje elev en anteckningsbok för dagsplanerare med en kalender och all slags användbar information, från tabeller för att räkna ut procentsatser till datumet för nästa solförmörkelse. Vissa av dessa barn har aldrig sett en mötesbok eller en schemaläggare, så vi börjar från grunderna.

Organisation är nyckeln. När de har ett uppdrag lägger de in det i kalendern, går sedan tillbaka och lägger in påminnelser om uppdraget fram till datumet. De gör samma sak för testdatum och går sedan tillbaka och lägger in påminnelser om att plugga inför provet dagarna fram till testdatumet. Uppmuntra dem att skriva ner alla viktiga händelser, även de som de inte tror att de kommer att glömma (som kyrkan på söndagen och skolan på måndagen). Poängen är att få dem för vana att kolla sin dagsplanerare på morgonen så att de vet vad som händer den dagen och nästa. När de väl kan hålla reda på de stora händelserna arbetar vi med att hantera läxtid och lektid effektivt så att allt blir gjort, varje gång.

Som vuxna tar många av oss dessa affärsmässiga planer för givna. Vi måste ofta kunna göra den här typen av tidshantering i våra jobb, annars kommer vi inte att kunna behålla dem. Genom att lära våra barn att göra detta i skolan ger vi dem en sann livsfärdighet som de kommer att använda hela livet. Chris erkände för mig efter sin första termin i juridik att hans förmåga att hantera tid räddade hans rumpa. Utan förmågan att prioritera sina uppgifter och hålla reda på tester och deadlines, sa han att han skulle ha sprungit ut på nolltid.

Test-Taking 101
Din elev kommer att ta prov nästan från den minut han går in i skolan, till exempel statliga standardiserade test som mäter hans framsteg genom skolan och hans förmåga att komma ihåg vad han har lärt sig. I mellanstadiet börjar testning få en större betydelse. Inte bara är de standardiserade proven svårare, utan klassproven blir oftare och börjar räknas mer mot din elevs slutbetyg. Förmåga att ta prov är ett måste.

Föräldrar kan göra mycket för att testa framgång. Den första och möjligen den största är helt enkelt att veta att ett test kommer och hjälpa din student att göra en plan för att studera. Att klämma in, övningen att vara uppe hela natten precis innan ett test och försöka få in alla testfakta i huvudet, fungerar inte. Att studera på riktigt tar tid. Så ta reda på vad provet kommer att omfatta, gör ett schema för vad du ska studera och hjälp sedan din student att hålla sig till det. Om det hjälper att studera med vänner, låt då din student studera med vänner. Vissa elever fungerar bra i grupp, vissa gör vilken grupp som helst till en fest. Du känner din student och du vet om du ska tillåta studiegrupper.

Innan ett test kommer det alltid att vara lite stress. Har jag pluggat tillräckligt? Minns jag allt? Vad händer om jag inte gör det bra? Lite stress är positivt, eftersom det kan motivera din elev att vilja göra bra ifrån sig. För mycket stress, och din elev kommer inte att kunna hålla en penna, än mindre kunna göra ett test, så avslappningstekniker är i sin ordning. Påminn din elev att andas djupt, att sänka sina axlar och att påminna sig själv om att han är väl förberedd för provet och att målet är att göra bra ifrån sig, inte att prestera perfekt. Alla dessa teststrategier kommer väl till pass när de riktigt stora proven – högskoleproven – kommer upp i gymnasiet.

Sida 4 Emotionell hälsa
Stress, inte bara teststress, är ett större problem i mellanstadiet än det var i grundskolan. Hormonerna förknippade med puberteten - för pojkar såväl som för flickor - orsakar alla typer av förändringar, både fysiska och känslomässiga, och dessa förändringar orsakar mycket stress. Hur man agerar och hur man passar in blir stora frågor. Som förälder måste du vara villig och tillgänglig för att prata, även när det verkar som om din elev helt har slutat kommunicera. Att hålla alla dessa känslor inombords kan leda till symtom på depression.

Statistiken om tonårsdepression är skrämmande. Ännu läskigare är antalet fall som blir odiagnostiserade och obehandlade. Mellan 3 och 5 procent av tonåringarna är kliniskt deprimerade, med dubbelt så många flickor som pojkar som lider av sjukdomen. Det är två miljoner tonåringar i USA. Av dem är det bara cirka en tredjedel som får hjälp. Resten kämpar sig igenom det, och vissa klarar sig inte. Självmord är den tredje vanligaste dödsorsaken bland personer mellan femton och tjugofyra år (statistik med tillstånd från National Institute of Mental Health).

Min egen dotter gick igenom vad jag känner nu var depression när hon var ung tonåring, och jag är ledsen att säga att jag missade de flesta av signalerna. Livet händer så snabbt och rasande att det oftast är svårt att uppmärksamma saker som händer omkring dig. Mitt äktenskap sprack, jag flyttade mina barn och mig själv halvvägs över landet, och vi började alla ett nytt liv. Att säga att jag var upptagen börjar inte ens täcka det. Jag tror att oavsett hur bra förälder vi är eller vi vill vara så gör vi fortfarande misstag. Och ett av mina misstag var med Corey, efter vår flytt till Kalifornien.

Den skrattande lilla flickan som var så atletisk i grundskolan – innan vi flyttade till Kalifornien – blev plötsligt en soffpotatis när vi träffade Sacramento. Hon vägrade att prova på sport, till och med fotboll och basket, som båda var väldigt bra på att spela innan flytten. Hon var inte intresserad av så mycket av någonting. Hon gick i skolan, men jag var tvungen att pressa henne att delta i fritidsaktiviteter. Och hon hade bara två nära vänner. Jag visste innerst inne att hon hade ont, men jag hade för många andra saker att ta hand om. Jag hade inte tid att amma barn vars pappa hade övergett alla våra familjedrömmar. Jag hade inte tid att trösta barn vars hjärtan gick sönder för en pappa de älskade, trots hans negativa val. Jag hade inte tid att ha hopp om att återförena vår familj med en kompis som lovade att ta sig an. Jag hann inte tänka. Jag hann bara agera.

Corey hade alltid varit lite introvert och blyg, men hennes nya nivå av blyghet hindrade henne från att göra mycket av allt. Hon vände sig mer och mer inåt och höll snabbt på att bli en enstöring. Jag kunde inte förstå vad som hände med henne. Jag tänkte att hon bara var blyg och inte angelägen om att passa in. Jag kände inte igen att hon var deprimerad och det behöver inte sägas att jag misslyckades med att få hennes behandling. Hon höll sig nere och ut i ett par år, men vi hade tur. När hon började gymnasiet började hon komma ur sitt skal, och när hon gick i tionde klass, även om hon fortfarande var blyg och introvert, visade hon inte längre tecken på verklig depression. Jag känner mig väldigt lyckligt lottad att hon klarade de åren utan att spiralera ner i de negativa beteenden som många deprimerade tonåringar antar:en ätstörning, självstympning eller droger.

Som föräldrar är vi så fastnade i det grundläggande ansvaret att ha tak över våra barns huvuden och mat på bordet, tillhandahålla adekvat fysisk hälsovård, se till att de klarar sig bra i skolan och skydda dem från skada, det är lätt att glömma. om deras psykiska hälsa. Vi är så fångade i våra egna röror, vi glömmer hur dessa röror också påverkar våra barn. Barn känner stress och barn blir deprimerade. Stora livsförändringar - och att skilja sig och flytta över hela landet kvalificeras verkligen som stora livsförändringar - kan utlösa depression. När vi separerar från en partner upplever våra barn separationen också, och ofta på olika sätt. Våra erfarenheter är inte begränsade till bara oss, de är långtgående och kvarvarande.

Om jag då hade vetat vad jag vet idag, skulle jag ha gett rådgivning eller behandling för både Chris och Corey. Jag skulle också ha fått behandling för mig själv, för att hjälpa mig att ta mig igenom de känslor av misslyckande, orättvisa, sorg, skuld och hat jag upplevde. Länge var jag i förnekelse och trodde att min man skulle vakna upp en ljus morgon och återigen bli mannen jag hade gift mig med. Och jag ville att han skulle bli den där södra pojken igen, den med det goda uppförandet och respekten för kvinnor, den jag blev kär i. Jag väntade på att han skulle växa upp och inse pärlan i en familj han hade och de välsignelser som Gud hade gett oss. Det hände aldrig.

Hans förräderi slog mig hårt. Jag hade lovat mig själv att jag bara skulle få barn om jag hade någon som kunde hjälpa mig att uppfostra dem. Nu bröt jag det löftet. Jag var rädd för de svåra tider jag visste var framför mig, letade efter ett jobb, hittade ett anständigt samhälle för att uppfostra mina barn med bra grannar och säkra skolor och att kunna ge samma livskvalitet i Kalifornien som mina barn var vana vid har i Missouri. Jag var rädd för att svika mina barn, eftersom det nu var mitt enda ansvar att försäkra att de överlever det här livet. Jag var ensam och det var skrämmande.

Men hur skrämmande det än var för mig, så måste det ha varit värre för Corey. Tagen från det enda hem hon någonsin hade känt och separerat från sin älskade far, hade hon en mörk väg att resa innan hon kunde se att vårt liv i Sacramento var ett bra liv och att trots hans handlingar mot sin familj, älskade hennes far henne fortfarande .

Jag är en mycket engagerad förälder, och om jag kan missa symptomen på depression, så kan du också. Enligt en studie från Brown University från 2002 känner inte ens föräldrar som har en bra relation med sitt barn, en där kommunikationslinjerna är öppna, inte igen depression hos sina egna barn och vet faktiskt inte vilken depression hos tonåringar. ser ut som.

Sida 5 Jag är klar med att slå mig själv om det - från all läsning jag har gjort, även om vi som föräldrar skyller på oss själva för vårt barns mentala tillstånd, är vi i slutändan inte skyldiga. Allt vi kan göra är att känna igen det för vad det är och försöka hjälpa. Depression har ett brett spektrum av symtom, men ingen av dessa i sig betyder att ditt barn är deprimerat. Här är en lista att tänka på:

• har problem med att koncentrera sig eller fatta ett beslut

• är arg, rastlös och irriterad

• visar en nedgång i akademisk prestation

• har svårt att komma överens med kamrater och syskon

• klagar över huvudvärk eller muskelvärk

• har låg energi

• visar en plötslig förändring i aptit eller vikt

• klagar över sömnlöshet

• slutar bry sig om utseende och hygien

• spenderar mycket mer tid ensam

• hoppar över klasser eller, om han eller hon dyker upp till lektionen, misslyckas med att vara uppmärksam

• hoppar av vanliga aktiviteter (sport, musik, hobbyer)

• har svårt att uttrycka sina känslor

Alla föräldrar håller med om att ungdomar vanligtvis visar något eller alla av dessa under en given vecka! Det betyder inte att ditt barn är deprimerat. Nyckeln till om ditt barn kan ha ett verkligt problem är om symtomen kvarstår. Om ditt barn ändrar sitt beteende och humör och förblir så i två veckor eller mer måste du söka professionell hjälp. Tänk också på att ovanligt stressiga perioder kan utlösa depression. Så om din tonåring har att göra med en väns eller älskade död, en kronisk sjukdom eller något annat trauma, var uppmärksam på tecknen på den listan. Gör dig tillgänglig för att lyssna, lyssna, lyssna.

Depression som tonåring kan skapa ett mönster som återkommer när tonåringen är vuxen, vilket gör ditt barn redo för en långvarig kamp mot svår depression. Obehandlad kan det också leda till mer omedelbara problem, som att dricka och droger, när din tonåring försöker självmedicinera. Bäst att försöka hålla sig på toppen och få behandling när problemet börjar. Och bli inte fastnade i att oroa dig för att ditt barn kommer att pekas ut och förlöjligas för att han söker psykologisk hjälp. Om du behandlar detta som ett medicinskt problem och behovet av att träffa en specialist som att bara "gå till doktorn", kan du upptäcka den typen av felbeteende från kamrater. Och dessutom är det viktiga att få hjälp om du känner att det behövs.

Vi hade turen att vi alla överlevde den här perioden i våra liv. Corey har fortsatt att leva ett fullt och hälsosamt liv. Hon har till och med förlåtit sin pappa, något jag fortfarande kämpar med, och jag kan nu se tillbaka på alla omvälvningar i våra liv och inse att vi alla tre arbetade hårt för att hålla ihop allt och fokusera på våra mål.

Jag tror mycket på att pressa hårt. Världen är en svår plats, och om våra barn ska lyckas med den måste de veta hur de ska arbeta. Din student kanske inte är nästa Nobelprisvinnande forskare, men hon kommer definitivt aldrig att komma någonstans om hon inte är fokuserad på ett mål. Alla elever kommer inte att bli akademiskt briljanta, men alla elever kan uppnå. Ibland i mellanstadiet, på grund av det ökade grupptrycket och effekten av hormonerna som rinner genom deras kroppar, kommer eleverna att börja falla bort från den högskolebundna vägen. Det är upp till föräldrarna att påminna dem - att knuffa dem om det behövs - tillbaka på rätt spår.

Fröken Sharon säger
Utöka dina elevers intressen: Ta med dig böcker, spel och leksaker relaterade till de ämnen som din elev gillar. Uppmuntra utforskning genom att besöka museer, gallerier, fabriker, parker och företag.

Betona utbildning som en rättighet: Hitta kreativa sätt att uppmuntra den typ av tänkande du vill ha från din elev. Till och med något så enkelt som en väggkalender i ditt kök med tolv personer kända för sina bidrag till vetenskap, historia eller konst visar ditt engagemang för att värdesätta utbildning.

Ta puberteten med ro: Om du behöver hjälp med att prata med din elev om förändringarna i hans eller hennes kropp, ta hjälp. Det finns gott om böcker och webbplatser om hur man startar och fortsätter potentiellt pinsamma konversationer. Se avsnittet Resurser i slutet av boken för förslag.

Känn igen depression för vad det är: Överreagera inte på varje liten humörsvängning. Håll en journal över alla beteenden som verkar tyda på depression och om du ser ett mönster över tiden, sök hjälp.