• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Copingtips för föräldrar till barn med autism

Håll kontroll

Handlingstips för föräldrar till barn med autism Håll kontroll över ditt känsloliv
Eftersom vårt samhälle ännu inte har lärt sig att acceptera funktionshinder på ett graciöst sätt, blir föräldrar upprörda när de får veta att deras barn har en. Vi har försökt och försökt hjälpa föräldrar att hantera stressen av att upptäcka att deras barn har autism och sedan stressen av att klara av de krav som funktionshinder ställer på deras tid och pengar, men även med stöd går föräldrarna oundvikligen igenom tuffa tider.

Här är några vanliga känslor som föräldrar har efter att ha fått veta att deras barn har autism, och några förslag på hur man kan hantera dem.

Nekelse
Föräldrar vet när deras barn har en funktionsnedsättning. Faktum är att de flesta av mina föräldrar vet det innan deras barnläkare. Men barnläkare är utbildade för att lugna oroliga nyblivna föräldrar. Och sanningen är att vi föräldrar vill höra att våra barn mår bra. Så om barnläkaren säger till en förälder till ett barn med autism något i stil med:"Oroa dig inte, han pratar inte för han har en äldre syster som pratar för honom", eller en välmenande släkting säger:"Hans pappa gjorde inte det. prata tills han var fem," kan föräldern ta tag i dessa ursäkter och hålla fast vid hoppet att inget är fel.

En mamma berättade till och med för mig att hon var ganska säker på att något var fel med hennes barn, men nämnde aldrig dessa farhågor för barnläkaren och sa alltid bara till honom att allt var bra. Hon var lättad efter varje välbebisbesök över att läkaren inte "hittade" något fel. Naturligtvis såg läkaren barnet bara i femton eller tjugo minuter några gånger om året, och utan moderns uppmaning tänkte han inte ens på att leta efter tecken på funktionsnedsättning. Hon förlorade mycket tid på att inte vilja erkänna vad hon såg med sina egna ögon.

Förnekelse och skuld Tidigare ställde läkare inte alltid frågor som fokuserade på potentiella utvecklingsstörningar, men nuförtiden, särskilt med ökningen av autism, är det mycket mer benägna att göra exakt det.

Även efter att ett barn har diagnostiserats med autism, kommer vissa föräldrar att fortsätta hoppas att ett misstag har begåtts och att inget är fel alls. De kommer att insistera på att deras barn bara pratar sent, och diagnosen är långt överbord. Andra kanske försöker komma med ursäkter för sitt barns beteende, som att säga:"Alla tvååringar blir rasande." Andra kommer att föra sitt barn till tre eller fyra experter, i hopp om att hitta en avvikande åsikt, innan de slutligen accepterar diagnosen – och nödvändigheten av att vidta åtgärder.

Ibland stannar en förälder i detta stadie av förnekelse i månader eller till och med år, långt efter att den andra föräldern redan har accepterat behovet av att börja vidta nödvändiga åtgärder för att hjälpa sitt barn. Tyvärr kan en makes ovilja att komma ombord sätta en enorm belastning på ett äktenskap.

Det är väldigt svårt att ta reda på att barnet man älskar så mycket har en funktionsnedsättning, och det är väldigt naturligt och förståeligt att mot hopp hoppas att de som har diagnostiserat honom har fel. (Även om, som jag diskuterade tidigare i kapitlet, fel i diagnosen är sällsynta.) Men låt inte din osäkerhet kring diagnosen stå i vägen för att vidta åtgärder. Jag har sagt det förut, och jag säger det igen:etiketten spelar inte så stor roll som symtomen ditt barn uppvisar. Förneka autismen om du måste, men förneka inte vad ditt barn gör, och framför allt, förneka honom inte den hjälp han behöver för att övervinna alla symptom han uttrycker.

Skyld
De flesta föräldrar känner sig överväldigade av skuld när de upptäcker att deras barn har autism. De undrar om de gjorde något under graviditeten eller strax efter att deras barn föddes som kan ha påverkat barnet. Jag hade till och med en förälder som frågade mig om hennes barn kunde ha autism eftersom hon och hennes man hade många bråk när barnet var nyfött, och de fick inte mycket sömn! En annan mamma frågade mig om hennes barn kunde ha autism eftersom han inte ammades.

Skuldkänslor har förvärrats av tidiga ogrundade psykoanalytiska teorier som antydde att kalla, kärlekslösa mödrar var orsaken till autism. Sedan dess har vetenskaplig forskning visat att mammor till barn med autism inte skiljer sig från mammor till barn utan autism, men inte förrän efter att många hjärtsjuka kvinnor redan hade blivit dömda som dåliga mammor.

Det är naturligt att undra om du kunde ha förhindrat ditt barns autism, men du måste komma ihåg att skuldkänslor inte hjälper ditt barn. Det finns inga bevis som pekar på en föräldrars orsak, och även om det kan finnas någon typ av miljöfaktor att skylla på, är det inte känt ännu. Slösa inte bort din tid på att tortera dig själv med vaga rädslor när du kan börja agera.

Sklander och ilska Klander
Det finns ett ökande antal flera barn med autism i samma familj, och det är logiskt att försöka tänka var den genetiska sammanblandningen kunde ha varit, men alltför ofta förvandlas familjeforskning till familjens skuld. Jag kan inte berätta hur ofta jag har suttit på mitt kontor och låtit en förälder berätta för mig att den andra föräldern har symtom på autism – jag har till och med haft båda föräldrar berättar konfidentiellt för mig att deras makar har symtom på autism!

Vet du vad? Vi har alla symptom på autism – varje symptom faller på ett kontinuum, och någonstans på det kontinuumet övergår det från typiskt till ett handikapp. En man som biter på naglarna eller inte tycker särskilt mycket om att umgås är inte nödvändigtvis genetiskt ansvarig för att få fram ett barn som ständigt gungar fram och tillbaka. Och en mamma som har svårt att uttrycka sina känslor och gillar att sitta i en gungstol är inte nödvändigtvis genetiskt ansvarig för ett barn som fixerar sig vid snurrande fans.

Jag skulle gissa att nästan varje familj har någon medlem med psykiska funktionshinder i sin härstamning. Även om det kan vara till hjälp vid genetisk planering att bedöma dessa problem, hjälper det inte ditt barn att få den hjälp han behöver att spela skulden – och det hjälper inte heller ditt äktenskap på något sätt. Det sista din make behöver är att känna att han har gjort något fel när han parar sig med dig. Ni fick barn tillsammans för att ni älskade varandra.

Att få barn är alltid en chansning. Ibland föds ett barn med en funktionsnedsättning. Det är den hårda verkligheten. Att skicka runt skulden är ett känslomässigt skadligt spel som inte fyller någon användbar funktion.

Ilska
Vissa föräldrar känner sig arga när deras barn får diagnosen autism. Jag träffade en familj vars fyraåriga son precis hade fått diagnosen mild autism, och pappan satt i hörnet med armarna i kors och stirrade på mig under hela vår första session. Inte långt efter insåg han att jag gjorde mitt bästa för att hjälpa hans son, men vid den tidpunkten kände han sig bara arg och jag var det närmaste målet.

Ilska är inte alltid ett slöseri med tid. En vän till mig påpekade en gång att människor som blir arga under svåra situationer och somkanaliserar den arga energin mot lämpliga och användbara åtgärder kommer ofta att lyckas där andra misslyckas. Jag är helt för den sortens ilska som får dig att säga:"Vi ska slicka den här saken!" Men ilska som bara gör dig sur och förbittrad mot människor som försöker hjälpa dig jobbar emot dig.

Isolering Isolering
När ett barn diagnostiseras med funktionsnedsättning förväntar man sig att samhället rusar in och hjälper till. Men det händer inte. Föräldrar lämnas vanligtvis ensamma, utan stöd eller vägledning, för att lista ut det hela. Barn med funktionshinder utesluts regelbundet från kommunala skolor, aktiviteter och sociala evenemang. Faktum är att jag har fått höra av vissa familjer att deras barn till och med är utestängda från familjesammankomster.

Det är därför inte förvånande att många föräldrar känner sig ensamma och isolerade när deras barn får diagnosen autism. Inte bara kan det finnas mycket verklig social utslagning, utan det finns också en känslomässig isolering. Föräldrar känner sig ensamma i sin sorg. De har tillbringat de senaste åren på utflykter och interagerat med vänner vars barn utvecklas normalt, och nu är de förkrossade över det faktum att deras eget barn har betydande funktionsnedsättningar inom en mängd olika områden.

Istället för att fortsätta umgås så normalt som möjligt, kommer vissa föräldrar att göra allt för att slippa jämföra sitt barn med sina vänners barn, och ofta tacka nej till inbjudningar till fester och utflykter. Ju färre inbjudningar de accepterar, desto mindre chans har de att få kontakt med vänner och inse att de fortfarande kan njuta av sig själva.

På samma sätt tillåter många föräldrar sina rädslor för hur deras barn kan agera offentligt för att hindra dem från att lämna huset. Detta startar en dålig cykel:barnet är isolerat socialt och lär sig därför inte att bete sig i sociala situationer; när hans beteende i sociala situationer försämras känner sig föräldrarna ännu mer tvingade att stanna hemma. Och så vidare. Samtidigt tappar föräldrarna kontakten med sina vänner och släktingar, och deras känslor av känslomässig isolering ökar tills de verkligen känner sig övergivna.

Om ditt barn har beteenden som gör det svårt att gå ut offentligt, läs kapitlet i den här boken om störande beteenden och börja få kontroll över problembeteenden. Försök att skapa så många positiva sociala möjligheter du kan, så att ditt barn kan lära sig och växa. Under tiden, hitta någon som kan hjälpa dig då och då, så att du och din make fortfarande kan gå ut tillsammans.

Depression Om det större problemet är att det är känslomässigt svårt för dig att se andra barn som utvecklas normalt, är det något du måste komma överens med. Jag skulle rekommendera att försöka hitta en god vän, en familjemedlem, en psykolog, en stödgrupp eller till och med ditt barns terapeut att prata med om dessa känslor. Många föräldrar rapporterar också att chattgrupper online kan ge en bra form av känslomässigt stöd. Faktum är att en mamma till ett barn med Aspergers syndrom träffade en annan mamma på nätet vars barn var väldigt likt, och de erbjöd inte bara stöd för varandra, utan de delade också med sig av idéer för att ta sig igenom utmaningar. Du måste kunna prata med någon som lyssnar och sympatiserar. Kom ihåg att dina vänner förmodligen är fulla av beundran för dig just nu eftersom du visar styrka i att hantera något som ni alla har haft lite erfarenhet av. Njut av deras sällskap och var ärlig mot dem, och du kommer att känna dig tacksam över att ha vänner som kommer att samlas runt dig.

Depression
Inte överraskande är depression vanligt hos föräldrar till barn med autism. Ibland varar det länge och ibland bara kort tid. Jag har några föräldrar som upplevde en sådan depression efter att deras barn fick diagnosen autism att deras läkare skrev ut antidepressiva medel. Återigen rekommenderar jag att du hittar någon du kan prata med som hjälper dig att hantera dina känslor av sorg. Det är naturligt att bli deprimerad när man hör att ditt barn har ett funktionshinder, men om den depressionen leder till inaktivitet och tillbakadragande från samhället kommer det att skada dig, ditt äktenskap och dina barn.

En sak som föräldrar har sagt till mig om och om igen är att deras initiala känslor av depression och hopplöshet lyfte när de kastade sig in i att aktivt söka insatser för sitt barn. Ingenting är mer deprimerande än osäkerhet och inaktivitet. När du börjar vidta nödvändiga åtgärder för att förbättra ditt barns symtom kommer du att känna dig energisk och hoppfull igen. Att uppfostra barn är alltid en berg-och-dalbana, men en känsla av kompetens och optimism kommer att ta dig igenom många av de svårare tiderna.