• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Göra varje läsår framgångsrikt

Vad vuxna kan göra

Gör varje läsår framgångsrikt Alex svär att han inte kommer att stoppa suddgummi på näsan i läsgruppen i år. Ollie lovar, handen på hjärtat, att hans handstil inte kommer att se ut som hårbollar. Ännu ett läsår får en lovande start.

Alex och Ollie är inte de enda som behöver lova att de kommer att ändra sitt beteende, sina vanor och sina tankar för att göra varje läsår ljusare än det förra. Föräldrar, mor- och farföräldrar, fastrar, farbröder, lärare, rektorer, skolbusschaufförer, mentorer och lärare måste också ta löftet. Faktum är att alla som bryr sig om ett barn i skolan borde renovera, förnya och revidera sitt tänkande i början av varje läsår. Allt som krävs är ett modigt hjärta och ett öppet sinne.

Följande förslag hjälper vuxna och barn i alla åldrar att göra varje läsår bättre och hälsosammare.

Tolv justeringar av attityder och åtgärder för vuxna

1. Bli lärare. Om du är involverad på något sätt i Alex och Ollies uppväxt, är du en lärare för dem oavsett om du har haft formell utbildning eller inte. Var stolt över det. Och stanna med det tills de är minst fyrtio år gamla. Omtänksamma, samvetsgranna och ständigt undervisande vuxna är de mest kraftfulla förändringsskaparna i ett barns liv.

2. Var chefen. Du kan vara en vän och fortfarande vara en snäll källa till auktoritet för Alex och Ollie. Gränser är godartade parametrar som gör att barn känner sig trygga och trygga att göra den svåra växande de alla måste göra. Var inte rädd för att sätta gränser, håll dig till dem och le. Att gnälla, vädja och förhandla med barn undergräver din roll och gör att de tappar respekten för dig. Var så bra som ditt ord.

3. Var en kapad korsfarare. Var på utkik efter orättvisor, ovänlighet, fördomar eller dåligt uppförande som tränger igenom vardagen för dig och dina barn. Rätta till vad du kan på plats. Diskutera åtminstone incidenter senare privat, men ge inte orätta idéer – som att ignorera någon som uppenbarligen behöver hjälp – en chans att växa i Alex och Ollie.

4. Ge dig själv en time-out. Låna den här urgamla disciplinära metoden och använd den för att ge dig själv en andningspaus när livet med barn sätter en belastning på din goda natur. Det kan vara så enkelt som att stänga badrumsdörren och ta tio djupa andetag eller göra en show av att lämna rummet när beteendet eller buller blir mer än någon vuxen med självrespekt borde behöva tåla. Du förtjänar en paus varje dag.

5. Lär dig hur du kan lugna dig själv. Fortsätt den djupa andningen; ta kampsport, yoga, träningslektioner eller långa promenader. Det finns mycket att vinna på att hitta din mittpunkt och lära sig att stanna där. Att öva på dina metoder inför dina barn varje dag lär dem att veta hur man kan lugna sig är avgörande för att leva hälsosamt och framgångsrikt i världen.

6. Var vänlig. Enkla goda uppföranden är inte enkla alls utan kraftfulla lektioner som förstärker för barn vikten av mänsklig vänlighet och omtanke. Håll dörren öppen för personerna bakom dig, lyssna mer, avbryt inte andra och skriv tacklappar. Genom ditt exempel och din instruktion kommer du att lära Alex och Ollie att göra det också.

7. Lämna prydlighetsspår. Även om du aldrig ansåg dig själv vara en snygg eller organiserad person, plocka upp efter dig själv när ett barn är nära eller tittar på. Detta kan bilda en god vana. Att lämna ett klart, rent utrymme bakom dig visar omtänksamhet, förstärker ordningen och modellerar effektivitet. Barn behöver alla dessa saker för det dagliga livet och för att möta skolans ständiga utmaningar.

8. Var en grejeredaktör. Låt inte björnsamlingar i miniatyr, tidningar, tidningar, gamla kläder, plastbehållare, böcker eller diverse saker ta över ditt liv. Sortera, kassera eller donera dina överflödiga föremål regelbundet. Avsätt speciella tider, säsongsmässigt, för att förhindra att saker distraherar och stör ditt liv och livet för de barn du älskar. Lärdomen är, låt inte dina ägodelar äga dig.

9. Tala ett främmande språk. Forskning visar att alla språkkunskaper förbättras när barn under tio år blir bekanta med ett annat språk än deras eget. Så sluta inte prata ditt modersmål eller ett adopterat andraspråk bara för att Alex och Ollie går på engelsktalande skolor. Lär dig och tala och ge dem vägledning på ett nytt främmande språk. Venga!

10. Var en berättare. Berätta historier eller skämt om dig själv som barn, om din mormor eller om damen i snabbköpet idag som surfade femton fot på pressade druvor och kom till ett säkert stopp i famnen på produktchefen. Spontana muntliga presentationer lyfter fram språkets rytm och takt, gör ordförrådet levande, avslöjar teatern i det dagliga livet och tänder fantasin – allt detta översätts direkt till Alex och Ollies läs- och skrivfärdigheter.

11. Tänk högt. Att prata högt när du funderar på ett nytt problem ger ett tidsbesparande och enkelt sätt att lära Alex och Ollie hur man analyserar en utmaning, överväger alternativ, väljer en handlingslinje och löser problemet. Gör detta för dina egna problem och ge dina högljudda strategier närhelst svåra problem möter dem. Om inte för dig, hur många möjligheter kommer de att ha att bevittna det inre tänkandet hos en vuxen, särskilt hos en vuxen som du vill att de ska efterlikna?

12. Höj ribban. Om du utmanar dig själv är det lättare att utmana Alex. Säg till exempel att du i år behåller samma studietimmar som han gör så att du kan lära dig italienska. Höj hans spanska betyg genom att erbjuda att testa honom på hans verb om han kommer att testa dig på dina. Prova kinesiska nästa år.

Vad barn kan göra Arton justeringar att göra med barn

1. Sök efter bättre, inte överflödiga, skolmaterial. Istället för att fylla på med mer av samma markörer, pennor och pennor, överväg varje år "terapeutiska" eller mer "ergonomiska" skolmaterial. Finns det en stol, bord, lampa, penna eller annan typ av ryggsäck som har en mer effektiv och bekväm design? Köp starkare lampor till Ollies skrivbord eller en sned bräda för att underlätta Alexs ögon under läsningen. Om Alexs handstil, när han närmar sig fjärde klass, fortfarande ser ut som något katten åt igår, skaffa honom en mekanisk penna för att tvinga fram en lättare beröring. Tänk smarta verktyg.

2. Håll en logg. Om ditt barn har akademiska, beteendemässiga eller sociala problem under hela läsåret, dokumentera dem. Notera testbetyg, speciellt. För att undvika onödigt pappersarbete, använd din personliga mötesbok för att registrera händelser när de inträffar. Löpande kommentarer har tre fördelar:Det avslöjar beteendemönster och kan avslöja en länk till något så oväntat som brist på solsken. Den kartlägger förloppet och avslöjar ofta orsaker till ett akademiskt skifte. Det ger ovärderlig dokumentation för lärar-, rådgivare-, terapeut- eller läkarkonferenser. Se anteckningar i förra årets mötesbok för att förutse tidpunkten för återkommande utmaningar under det kommande året. Denna praxis hjälper dig att vara proaktiv, precis enligt schemat.

3. Gör förutsägelser och sätt upp mål. När Alex kan förutsäga framtida åtgärder logiskt betyder det att han kan återkalla detaljer, välja nyckelidéer och sortera dem i en rimlig ordning. Prognoser är inte bara viktigt för planering, utan det är också en viktig förmåga att förstå och göra anteckningar, så använd den regelbundet när du och Alex planerar ett nytt läsår. Om han tror att matematik kommer att bli en bris i år, fråga honom varför. Är det för att han äntligen fick en miniräknare som gör att han kan ladda ner data i klassen och rita upp det senare hemma? Be honom göra prognoser om akademiska ämnen, fritidsaktiviteter och sociala evenemang. Anteckna hans förutsägelser i din mötesbok, sedan kritisera och revidera dem tillsammans i januari och juni.

4. Planera som företag gör. Bestäm vilka områden som behöver fokuseras och diskutera mätbara sätt att nå målen. Låt Ollie till exempel arbeta med en engelsk handledare i sex veckor och sedan utvärdera hans framsteg. Åtgärdssteg och tidsramar tillåter barn och föräldrar och stora företag att jämföra faktiska, mätbara resultat med planerade och sedan revidera framtida planer mer realistiskt. Ge Ollie sin egen raderbara väggkalender för att spåra hans framsteg genom hans utsedda aktiviteter, tidsramar, recensioner och för att sätta upp nya mål.

5. Ställ in en studietid och spika fast den. Upprätta studietid för barn, oavsett ålder. Barn i lågstadiet behöver vanligtvis 30-60 minuter per natt. Mellanskoleelever behöver 60-90 minuter och gymnasieelever två timmar. Visa att studietimmar är en prioritet genom att behålla dem trots åskväder, barnvakter och oväntade gäster. Ta hjälp av andra familjemedlemmar också.

6. Sätt ut det. Välj tillsammans en studieplats som helt är Alexs egen, även om det är ett hörn av matbordet. Barn i lågstadiet gillar synlig åtkomst eller skrikavstånd till föräldrar, så välj en plats i närheten för att studera din italienska. Även om äldre barn ofta föredrar ett avskilt utrymme för att göra läxor, bör deras datorer placeras i ett lugnt men gemensamt område för att möjliggöra regelbunden föräldraövervakning. Var inte blyg för att titta förbi.

7. Bli en läxdetektiv. Att vara läxdetektiv innebär att veta vad som krävs av Alex varje dag. Detta ger dig en utmärkt position för att utvärdera hans planering, organisatoriska färdigheter och studievanor. Lärarövervakning och intervention under grundskoleåren hjälper de flesta barn att upprätthålla en produktiv organisationsstruktur. Men eftersom den förändrade gruppen av lärare och ökade krav från mellan- och gymnasieskolan kan störa studiemetoderna för även de bästa eleverna, måste du vara vaksam för ledtrådar under dessa år också.

8. Hjälp inte till om de inte behöver det. Onödig hjälp skapar beroende och kväver ansvarskänslan för det egna arbetet. Be om en kort demonstration för att bedöma Ollies förmåga innan du glider upp på en stol och lutar dig ner. Spela dum som en räv och titta istället. Om Ollie kan hålla ett produktivt tempo under ens så kort period som fem minuter, visar han självförtroende, så gå iväg och studera din italienska. Ge inte efter för frestelsen att göra Ollies arbete åt honom. Du har redan gått i grundskolan.

9. Övervaka förståelsen. Om Ollie har problem med ett begrepp som tas upp i en hemuppgift, blir det ofta uppenbart under de första fem minuterna också. Om du försöker lära ut det själv kommer du sannolikt att bli utmanad av orden "det är inte så vi lärde oss det i skolan." Undvik att skapa förvirring i läxekvationen genom att omedelbart skriva en lapp eller skicka ett e-postmeddelande till läraren. Gör detta oavsett om Ollie går i lågstadiet, mellanstadiet eller gymnasiet. Be läraren se över konceptet med honom och ge honom en andra chans att slutföra uppgiften. De flesta lärare kommer gärna att förplikta sig, så länge det inte händer för ofta.

10. Se upp för tre varningar. Om svårigheter med ett koncept eller i ett visst ämne uppstår under tre läxtillfällen i rad, kan detta signalera att uppgiften och färdigheten inte passar eller bara brister i att lyssna i klassen. Det här är rätt tillfälle att konferera via e-post, telefon eller besöka läraren.

11. Låt inte problemen kvarstå. Låt inte problemen dra ut på tiden från ett år till ett annat. Glöm inte att ibland har även de största problemen enkla lösningar. Leta efter dem först. Gör en inventering av återkommande problem varje år innan skolan börjar och igen i mitten av varje kvartal.

    • I grundskolan: Fokusera på ihållande problem i fonik, stavning, läsning och handskrift, som tillsammans med matematik är kärnkompetensen i de tidiga betygen. Spåra Alex framsteg genom att ställa in några vanliga vardagliga aktiviteter. Lyssna på hur han läser flingslådor, berättar historier, skriver tacklappar eller delar upp druvor som ett mellanmål att dela med sin syster och sin bästa vän. Kallar han fortfarande det korta e-ljudet fel? Eller har han problem med att förstå för att han fortfarande inte slutar vid perioder när han läser? Har han problem med att dividera med tre? Informera sin lärare om ihållande mönster via anteckning eller e-post innan skolan börjar. Följ sedan upp det med ett telefonsamtal eller boka in en konferens. Be om förslag för att hjälpa honom hemma. Överväg att ge dem båda en hand och skaffa honom en privatlärare. Kärnproblem som inte lösts i de tidiga betygen drar som en boll och en kedja rakt igenom gymnasiet.

    • I mellanstadiet: Fokusera på vänner eftersom de betyder mest för de där förtjusande men hormonstörda barnen i årskurs sex till åtta. När vänskap och sociala situationer är lugna, vänder mellanstadieelever sina huvuden mot akademiker. Gör listor över sociala erövringar förra året och upprätta en fyraveckorsstrategi för hantering av uppblossande vänskapskontakter. Bry dig inte om att bygga långsiktiga planer; kortsiktiga strategier är bättre lämpade för de ständigt föränderliga vänskapsband och sociala omvälvningar som kännetecknar mellanstadiet.

    • I gymnasiet: Håll kurserna balanserade och anpassade till hans kapacitet. Samtidigt som de uppfyller sina krav för examen, låt inte barn anmäla sig till så många svåra kurser under en termin att det äventyrar betygen och ökar stressen till ohälsosamma nivåer. Uppmuntra inkonsekventa prestationer att ta de svåraste kurserna i sommarskolan. Om fysik står på schemat i år, välj ett valfritt ämne som ger ett praktiskt kreativt utlopp, som keramik. Hjälp Alex att välja kurser genom hela gymnasiet som håller båda sidor av hans hjärna stimulerade och nöjda. Ge honom chanser att visa sina breda talanger och öppna dörren till nya karriäralternativ eller akademiska intressen.

12. Överväg ständigt nya alternativ. När barn har personliga eller akademiska problem, håll alltid ögon och öron öppna för nya lösningar. Använd till exempel quiltning för att lära ut geometri. Eller för att byta perspektiv och nya idéer, se till andra kulturer än din egen. Kolla in personer som Michio Kushi, expert på den japanska makrobiotiska kosten, för några häpnadsväckande idéer om hur man kan fostra lugna och friska barn.

13. Lär barn att bli dietdetektiver. Uppmärksamma Ollie på att han springer uppför väggen och över taket varje gång han äter för mycket choklad. Visa honom sedan, med en enkel eliminationsdiet, hur man upptäcker och sedan undviker matbovar som kan bidra till hans oförmåga att fokusera, hyperaktivitet eller allergier.

14. Placera datorn på en central plats. Om Ollie är benägen till ickeproduktiv onlinechatt och distraherande internetsurfning under läxtider, ställ inte datorn i Ollies rum, särskilt om han går i mellanstadiet eller gymnasiet. Placera den i vardagsrummet eller i en stor hall där du bara kan komma förbi, regelbundet. Även om det kan finnas motstånd mot detta förslag, vet att det otvetydigt ger dig den bästa positionen att spåra ur potentiellt farliga online- eller spelvanor och hjälper Ollie att använda datorn mer produktivt.

15. Använd TV som ett läromedel. För barn i alla åldrar, begränsa tv-tittandetiden under skolveckan till ett favoritprogram per kväll och använd det sedan som ett verktyg för att förbättra läs- och skrivfärdigheter. Under reklam, prata om intriger och karaktärer. Spela grovt om detaljer eller händelseförloppet. Be Alex förutsäga hur berättelsen kommer att sluta. För att förbättra hans övertygande skrivförmåga, titta på en hemshoppingshow tillsammans och analysera metoderna de använder för att sälja ostiga klockor eller klibbiga skor.

16. Läs varje dag. Lägg till 15-30 minuter för läsning till nattliga studietimmar och helger. Om läsning är ett ömmande ställe, tveka inte att erbjuda partnerläsning. Det innebär att man turas om att läsa alternativa sidor, stycken eller meningar. Låt inte nybörjare eller motvilliga läsare kämpa med ord. Säg ordet till Alex och fortsätt med läsningen. Gör anteckningar för sin lärare om upprepade toner, uttal eller tempoproblem. Se mellanstadiebarns förståelseproblem eller svårigheter att fokusera på sidan, spåra en rad ord eller svepa ögonen över en rad ord. Om Alex går i gymnasiet, läs för honom från en bok eller tidningen medan han slappar i soffan eller äter frukost. Ha den dagliga vanan att läsa inför hans ögon och i hans öron, oavsett ålder.

17. Var inte främling. Bli ett bekant ansikte i skolan, även om Ollie går i mellanstadiet eller gymnasiet. På grundnivå, frivilliga dina talanger minst en gång i månaden i klassrummet, till exempel chaperoning resor eller måla kulisserna för klassspelet. På mellan- och gymnasieskolan, bli en del av föräldraorganisationen, eller erbjud dig att förfölja skolresor eller danser. Erbjud dig att visa dina färdigheter när barn studerar karriärmöjligheter. Hjälp tidningspersonalen genom att ge intervjuer eller tillhandahålla experter för nyhetsartiklar. Hitta kreativa sätt att bli ett bekant ansikte i skolan. Om du inte kan komma förbi, ring då oftare. Att bygga en bra relation med elever, lärare och personal på en bra dag sätter dig i en mycket bättre position när Ollie har det dåligt.

18. Lär barnen att ta risker. Det betyder inte att man gör saker som äventyrar hälsa eller säkerhet. Detta innebär att uppmuntra Alex och Ollie att ta sig ur bekväma gamla vanor och gå ut i nya äventyr. Oavsett om det är att prova en mekanisk penna eller att uppleva livet utan choklad eller ta sig an ett nytt skolprojekt, kan noggrant guidade utflykter in i det okända utöka sinnet, samla kunskap och höja självförtroendet, något som alla barn och vuxna behöver. Barn är villiga att ta sig an fler utmaningar om de har friheten att misslyckas samt möjligheten att lyckas. Med tanke på en säker, stödjande miljö kommer Alex och Ollie att lära sig att det är en spännande och givande sak att trotsa sina egna begränsningar.

Bli frisk Håll barn friska under läsåret
Ett annat säkert sätt att göra läsåret bättre är att lära Alex och Ollie hur man kämpar mot bakterier, inte med varandra. Följande tips för att bekämpa bakterier hjälper särskilt elever i grundskoleklass att förstå hur infektioner sprider sig och ger några enkla men effektiva sätt att undvika att bli sjuk. De kommer att få hela familjen att må bättre.

En bakterieavslöjande aktivitet

• Visa Junior att bakterier sprids genom beröring. Hand-till-näsa förflyttning är det vanligaste sättet att bli förkyld. För att få hem lektionen på ett verkligt och visuellt sätt behöver du en liten mängd mjöl som hälls i en plastpåse och några gamla tidningar. Detta gör en mindre röra, så gör det i köket, iklädd gamla kläder. Låt Junior blöta händerna och doppa dem sedan lätt i mjölet. Doppa din också. Därefter ignorerar du medvetet dina mjölbelagda händer, öppnar tidningarna och hittar reklam för förkylnings-, influensa- och smärtstillande medicin. Diskutera typiska symtom som feber, frossa, värk, hosta och nysningar. Avslöja nu mjölmysteriet – berätta för honom att mjölet på hans händer representerar bakterier. Spåra var mjölet har spridit sig. Är det något på hans näsa, mun eller öron? Eller på din? Prata om hur det kom dit och vad som skulle hända om mjölet verkligen var bakterier och han stoppade händerna i munnen.

• Visa Junior hur man tvättar bort bakterier. Rhinovirus, den otäcka boven som orsakar förkylning, kan överleva i timmar på föremål och ytor som pennor, böcker, bord och lekredskap, så lär Junior att tvätta händerna ofta under hela dagen. Medan dina händer fortfarande är täckta med mjöl från ovanstående aktivitet, spraya dem med matolja spray. Gå sedan över till diskbänken tillsammans och tvätta händerna. Räkna högt till tiden hur lång tid det tar att få bort allt mjöl och olja från händerna. (Det bör helst ta ett antal 15-20.) Påminn honom om att tvätta nagelbanden och handryggen. Berätta för Junior att eftersom riktiga bakterier också hänger hårt på händerna bör han använda samma räkning för att döda dem när han tvättar händerna hemma, i skolan, på bio, på en restaurang eller hemma hos en kompis.

• Visa Junior att bakterier sprids genom hosta och nysningar. Du behöver en sprayflaska med en stark spray och lite svart byggpapper. Berätta för honom hur snabbt bakterier sprids – nysningar går i 75-100 miles per timme och hostar i 300 miles per timme! Visa sedan. Fyll en flaska med vatten ("bakterierna") och låt Junior hålla den bredvid munnen, munstycket pekar framåt, bort från huvudet. Håll nu upp en bit byggpapper ungefär sex tum från sprayflaskan och låt Junior spraya vatten på papperet. Finns det några "bakterier" på pappret? Steg bakåt med en fots mellanrum för att mäta kraften i varje spray. Fråga Junior vad som skulle hända om vattnet verkligen var bakterier och papperet ditt ansikte. Vad kan hända om du sväljer några? Gå igenom hur beröring, hostning och nysning sprider bakterier som gör människor sjuka.

Tips för att hejda bakterier för primära väghyvlar

• Visa Junior hur man fångar de skyldiga. Visa Junior hur man använder sin armbåge för att fånga sin hosta eller nysning om en vävnad inte finns någonstans. Eftersom han inte lätt kan röra någon med sin armbåge, är det mindre troligt att han sprider bakterier.

• Visa Junior att badrummet inte är en lekplats. Lär honom att det här är en plats för viktiga, privata affärer. Visa honom hur man korrekt och hygieniskt använder urinaler och toaletter. Och hur man tvättar händerna och kasserar handdukar på rätt sätt i slutet av varje resa till ett vilorum.

• Visa Junior hur man rör och går. Uppmuntra Junior att använda sin knoge eller sin armbåge för att trycka på en hissknapp eller tryckstången på en dörr. Eller använd hans höft, hans rumpa eller hans sneaker, speciellt när han precis har tillbringat tjugo sekunder med att tvätta bakterierna från händerna.

• Visa hänsyn till andra. Av respekt för sina lärare, handledare och klasskamrater, håll Junior hemma när han har en förkylning eller annan infektion i övre luftvägarna eller bihålorna som orsakar överdriven hosta, nysningar eller dropp. När han är frisk nog att gå tillbaka till skolan, lägg små mjukpapper och engångsservetter i hans fickor, matlåda och ryggsäck och påminn honom om att hålla händerna för sig själv.