• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Värmeutmattning och värmeslag hos barn:tecken och behandling

Värmeslag hos barn kan uppstå när ditt barns kroppstemperatur stiger. Som ett resultat kan de börja visa tecken på hypertermi (överhettning).

Värmeslag, även kallade värmeutmattning eller värmekramper, är oftast milda och kan ge upphov till smärtsamma muskelspasmer under intensiva aktiviteter i varmt väder. Det kan dock hanteras med tillräckligt med vätskor, elektrolyter och ordentlig vila.

Värmeutmattning är ett tillstånd där kroppstemperaturen ökar och kräver kylningsmetoder för att återgå till det normala. Även om värmeslag tvärtom är en allvarlig värmerelaterad åkomma, där kroppstemperaturen överstiger 40 °C, vilket kräver omedelbar läkarvård.

Det här inlägget förklarar möjliga orsaker, riskfaktorer, tecken, komplikationer, diagnoser, behandlingar och förebyggande strategier för värmerelaterade sjukdomar, såsom värmeutmattning, värmekramper och värmeslag hos barn.

Orsaker till värmeutmattning och värmeslag hos barn

Den normala kroppstemperaturen upprätthålls av mekanismer för värmeförlust eller värmeökning, beroende på den omgivande temperaturen. Processen att upprätthålla normal kroppstemperatur kallas termoreglering.

Under sommaren reglerar kroppen sin temperatur genom utsöndring av svett, som avdunstar för att sänka kroppstemperaturen. Alla fel i termoregleringen genom värmeförlust under varma och fuktiga förhållanden kan resultera i ökad kroppstemperatur, vilket resulterar i värmekramper, värmeutmattning eller värmeslag.

Följande faktorer kan minska värmeförlusten och ofta orsaka värmeutmattning eller värmeslag hos barn.

• Ansträngande aktiviteter i varma och fuktiga väderförhållanden
• Träning för barn som inte är anpassade till övningarna eller miljön
• Uttorkning
• Ett tätt och tjockt lager kläder
• Vissa mediciner (t.ex. diuretika) eller befintlig sjukdom (t.ex. diabetes eller ryggmärgsskador)

Risker och komplikationer av värmeutmattning och värmeslag hos barn

Förändringar i värmeregleringen av kroppen på grund av miljöfaktorer eller andra faktorer är de främsta orsakerna till värmeutmattning hos de flesta barn. Följande faktorer kan öka risken för att utveckla värmerelaterad sjukdom.

• Spädbarn och yngre barn under fyra år har en högre risk för ett omoget temperaturregleringssystem.

• Vissa mediciner, såsom antihistaminer, antipsykotiska läkemedel, diuretika, etc. kan påverka kroppens värmereglering.

• Övervikt och fetma kan orsaka kvarhållning av mer värme.

• Plötslig ökning av omgivningstemperaturen, som i fallet med värmeböljor, kan orsaka värmeutmattning.

• Hög luftfuktighet kan orsaka värmeutmattning vid högre temperaturer på grund av minskad avdunstning av svett.

Värmeslag är den största komplikationen av värmeutmattning, och det kan vara livshotande om kroppstemperaturen når 40°C (104°F) eller mer. Värmeslag är en medicinsk nödsituation eftersom det ökar risken för hjärn- och organskador.

Symtom och tecken på värmeutmattning och värmeslag hos barn

Värmekramper är en mildare form av värmerelaterad sjukdom och kan resultera i:

• Smärtsamma muskelkramper
• Törst
• Överflödig svettning
• Trötthet

Värmekramper kan kontrolleras genom att vila och dricka vätska med elektrolyter. Om det lämnas obehandlat kan detta leda till värmeutmattning eller värmeslag.

Värmeutmattning tecken och symtom kan inkludera:

• Fuktig och sval hud
• Trötthet
• Överdriven svettning
• Huvudvärk
• Illamående
• Yrsel
• Svag puls
• Lågt blodtryck
• Muskelkramper

Dessa tecken och symtom kan utvecklas plötsligt eller gradvis baserat på kroppstemperaturen. Om du märker några symtom på värmeutmattning hos ditt barn, sänk kroppstemperaturen så snart som möjligt för att undvika värmeslag.

Tecken och symtom på värmeslag hos barn kan inkludera:

• Kroppstemperatur på 40°C (104°F) eller högre
• Brist på svettning
• Förvirring
• Snabb hjärtslag
• Snabb andning
• Rosad hud
• Visar svag
• Illamående
• Kräkningar
• Diarré
• Förlust av medvetande

Om barnet har något av ovanstående symtom, sök akut medicinsk vård för att undvika komplikationer.

Diagnos av värmeutmattning och värmeslag hos barn

Mätning av kroppstemperatur är tillräckligt för att fastställa värmeutmattning eller värmeslag hos barn. Rektal temperatur kan mätas för bekräftelse.

Följande tester kan beställas för att bekräfta värmeslag hos barn.

• Blodprov för att bedöma blodgaser, natrium och kaliumnivåer

• Urintest för att analysera urinens sammansättning och koncentration

• Muskelfunktionstester kan göras för att kontrollera rabdomyolys (muskelskada)

• Bildtester som röntgen, ultraljud, MRT eller CT kan utföras för att kontrollera inre organs hälsa 

Behandling för värmeutmattning hos barn

Att dricka vätska med elektrolyter och vistas på platser med svalare temperaturer eller i skugga kan minska värmekramper hos barn. Men värmeutmattning och värmeslag kan kräva fler kylningsmetoder för att uppnå normal kroppstemperatur.

Följande hembehandlingar kan räcka för att hantera värmeutmattning hos barn .

• Ta bort åtsittande eller extra lager av kläder; lösa bomullskläder är att föredra

• Bo på svala platser, till exempel i ett luftkonditionerat rum, eller under en fläkt

• Lägg dig ner och håll benen upphöjda från hjärtnivån

• Drick kallt vatten eller elektrolyter

• Testa ett svalt bad eller dusch om möjligt

• Du kan placera en handduk indränkt i kallt vatten på huden

Ge inte paracetamol, acetylsalicylsyra eller andra febermediciner för att sänka kroppstemperaturen om ditt barn har värmerelaterad sjukdom eftersom det kan skada barnet. 

När ska man träffa en läkare

Om ditt barn upplever värmeutmattning kan du be dem att vila på en svalare plats och dricka kallt vatten. Om det inte finns några andra tecken och symtom på värmeslag kan du vänta i en timme tills de mår bra. Kontakta läkare om kroppstemperaturen inte återgår till det normala inom denna tid.

Om de är medvetslösa, förvirrade, har en kroppstemperatur på 40°C (104°F) eller mer eller inte kan dricka vatten, sök omedelbart läkarvård. 

Behandling för värmeslag hos barn

Värmeslag behandlingar kan inkludera:

• Doppning i kallt vatten, vilket kan sänka kroppstemperaturen; nedsänkning i isvatten är den föredragna metoden.

• Om nedsänkning i kallt vatten inte är möjlig, används förångningskylningstekniker på sjukhusen. Den här metoden innebär att kallt vatten dimmas till kroppen medan varm luft fläktas runt barnet, så att huden kyls medan vattnet avdunstar.

• Packning i is och speciella kylfiltar.

• Muskelavslappnande medel, såsom bensodiazepiner, ges för att förhindra frossa eftersom kroppen tenderar att huttra under avkylning. Rysningar kan öka kroppstemperaturen och kylningsmetoderna kanske inte är effektiva. Muskelavslappnande medel bör endast tas om läkare har ordinerat det.

Det viktigaste är att starta nedkylningsprocessen så snart som möjligt och att fortsätta kyla ner barnet även under transporten till sjukhuset.

Barn med värmeutmattning kan återgå till det normala temperaturintervallet inom en halvtimme, medan värmeslag kan kräva mer tid och medicinsk behandling. Återhämtningstiden efter värmeslag kan variera beroende på svårighetsgraden och andra effekter, såsom inre organskador. Den fullständiga återhämtningen i extrema fall kan ta några dagar till månader.

Förebyggande av värmeutmattning och värmeslag hos barn

Följande tips kan hjälpa till att förhindra värmeutmattning och värmerelaterade sjukdomar hos barn.

• Bär löst sittande och lätta kläder under sommarmånaderna.

• Använd solskyddsmedel för att förhindra solbränna. Solbränna minskar kroppens förmåga att hålla en normal temperatur. Att bära solglasögon och bredbrättade hattar kan minska solbränna under utomhusaktiviteter.

• Håll dig tillräckligt hydrerad eftersom kroppstemperaturen upprätthålls genom att svettas i varmt väder.

• Lämna aldrig ett barn i en parkerad bil även om du parkerat i skuggan.

• Schemalägg utomhusaktiviteter på morgonen eller kvällen när temperaturen är låg.

• Diskutera med en barnläkare om ditt barn har några vanliga mediciner som kan öka kroppstemperaturen.

• Om ditt barn inte är van vid varmt väder, låt det vänja sig gradvis innan du börjar träna eller utomhusaktiviteter.

Om ditt barn tar någon medicin, är sjuk eller har en historia av värmerelaterad sjukdom, bör utomhusaktiviteter och ansträngande aktiviteter undvikas under varma och fuktiga förhållanden. Under oundvikliga omständigheter, diskutera med ditt barns läkare angående aktiviteten och försiktighetsåtgärder för att förhindra värmeutmattning eller värmeslag.

Värmeutmattning och värmeslag hos barn uppstår när kroppen inte kan reglera sin temperatur effektivt. Barn kan uppleva detta tillstånd på grund av ansträngande aktiviteter en varm dag, uttorkning eller ett tjockt lager av kläder. Du kanske märker att detta tillstånd är vanligt hos barn som är överviktiga, tar vissa mediciner eller är yngre än fyra år. Värmeslag kan vara farligt, så kontakta en läkare omedelbart om du märker några oroande symtom hos dina barn. Be dina barn att ta en dusch, dricka vatten och bära löst sittande kläder för snabbare återhämtning. Att hålla sig borta från solen och ta tillräckligt med vätska kan också hålla dem säkra.