Hur att lära ett barn Tennis

Tennis är verkligen en sport för alla åldrar . Barnen kan utveckla bra hand- öga-koordination med hjälp av kunskaper som lärs från njutningen av en sport som tennis . Att lära ett barn tennis , måste du ha tålamod , kreativitet och kärlek till spelet . Trots den tiden inblandade , är det få verksamheter som kan binda en familj bättre än den ömsesidiga kärlek och utöva en sport . Här är grunderna för undervisning yngre barn (åldrar 3-8 ) .
Du behöver
Barnets tennis racketTennis ballsBalloonsWater
Instruktioner
Hur att lära ett barn Tennis
1

Ta barnet ut på tennisbanan . Låt barnet springa runt fritt en stund . Detta låter barnet vet att domstolen är en plats för lek och att det är OK att ha kul där. Försök inte att strukturera den här gången , men om barnet är benägen att bara sitta på sidlinjen , starta en omgång tagg med en särskild regel : Du måste hålla sig inom gränserna för tennislinjerna. Detta kan vara ett roligt sätt att hjälpa barnet lära dimensioner domstol.
2

Efter en snabb omgång tag , få ett glas vatten . Drick vatten själv , visar genom exempel att det är viktigt att alltid stanna hydratiserade . Barn kan få cranky , men om de är okaraktäristiskt så behöver de förmodligen mer vatten .
3

Efter din vatten paus, blås upp en ballong . Låt barnet flugsmälla på det fritt runt domstol med ett racket . Håll massor av ballonger på till hands i händelse en pops . Detta spel ger barn ett stort föremål som de kan lära sig att använda sin racket på . När barnet lär sig att svänga , ge en objektiv , såsom att hålla den från marken eller få det från ena änden av domstolen att den andra . Om du har fler än ett barn , kan du göra det här ett lopp .
4

Ta ett annat vatten paus . Ta sedan en boll och visa barnet hur man dribbla bollen med racketen . Studsa bollen på marken och sedan fortsätta att göra det när du använder racket . Låt barnet göra detta och se om barnet kan få till fem, sedan tio studsar . Ju yngre barnet är, desto svårare det blir . Erbjuder massor av uppmuntran för varje liten framgång .
5

Efter ytterligare vatten paus, placera barnet på nätet . Visa barnet hur racket kan göra en " high five ". Detta är en salva . Stå på andra sidan av nätet och försiktigt kasta bollen till racketen ansiktet. När barnet lär sig att få kontakt med bollen , har barnet få racketen till färdig position framför . Sedan kasta bollen och säga , "Ge bollen en high five . " Ge barnet en hel del chanser att lyckas .
6

Efter ytterligare vatten paus, ta barnet till servicelinjenoch visa hur racketen kan skapa lyft precis som ett flygplan i forehand stroke . Oroa dig inte perfekt teknik . Istället ge barnet tanken att racketen är vinden och bollen är flygplanet . Det är vinden jobb att skicka flygplan in flygningen . Erbjuder massor av uppmuntran. När barnet förstår forehand , göra samma sak på backhand .
7

När barnet blir mer kompetenta , kan du växla forehand och backhand . Arbeta långsamt till baksidan av domstolen för att låta barnet ha framgång innan maste ytterligare avstånd .
8

Håll lektioner liknande tills du inte längre behöver bat bollen eller göra en dribbling motion . När barnet förskott , kommer du att kunna lägga till mer dynamiska övningar för att de träningar .

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv