Har Music Help Children Sleep Better Under Naptime
? Barn har ofta svårt att slå sig ner för att vila och somna vid naptime . Om du kämpar försöka få ditt barn att sova , kanske avslappnande musik hjälpa . Den långsamma och lätt tempo och melodi av musik kan bidra till att skapa en lugn atmosfär som uppmuntrar små att slappnar av .
Fysiologisk effekt
Om du spelar långsam och avslappnande musik omedelbart före och under ditt barns tupplurar , är det troligt att musiken kommer att ha en fysiologisk effekt på hans lilla kropp för att hjälpa honom vila , enligt hemsidan av Relax Kids , ett brittiskt barn avkoppling specialist. Hjärta och andningsfrekvens sakta naturligt svar på avslappnande musik . Långsam och lugnande musik kan även inducera sömn genom att hjälpa en unge känna sig tryggare och säkrare .
Avkopplande miljö
Miljön du skapar för ditt barn vid naptime kan ha en betydande inverkan på hur kooperativ hon är med tupplurar och hur väl hon sover . Det är bra att introducera avkopplande och lågmäld verksamhet i 30 minuter före naptime , och spela mjuk och avslappnande musik för ditt barn kan hjälpa dig att skapa denna atmosfär , föreslår pedagog Pamelazita Buschbacher , skriva för utmanande beteende hemsida . Du kanske också vagga barnet och sjunga mjuka vaggvisor för att hjälpa henne vila och bli sömnig .
Välja musik
Din val i musik är viktigt att se till att den har den önskade lugnande effekt på din unge . Välj musik med en konstant långsamt tempo istället för en som ändras från snabbare att långsammare eller vice versa , råder Boston Pops dirigent Keith Lockhart i en intervju med Linda Wasmer Andrews , för Psychology Today . De mjuka , mjuka toner av strängar kan vara ett val för lugnande musik , men detta är ett individuellt val , och ditt barn kanske föredrar olika instrument .
Annan Times for Music
Om musik hjälper ditt barn känna sig avslappnad , du kan använda den vid andra tider på dagen också, föreslår författarna för Föreningen för natur psykologi , ett New Jersey icke - vinstdrivande bolag . Du kan också använda musik vid andra övergångstiderför att hjälpa ditt barn att känna sig lugn och lugn . Kanske sent på eftermiddagen under middagen förberedelser , kan du spela lugnande musik i köket för att hjälpa barnen spela tyst . På morgonen under frukost , kunde avslappnande musik hjälpa barnen lätt in dagen med en positiv kommentar .
-
En intervju med en potentiell arbetsgivare är ett av de mest kritiska stegen i ett jobbsökande vårdgivare. Svaren du ger och frågorna du ställer ger dig en möjlighet att inte bara belysa hur väl du passar en viss arbetsbeskrivning utan också att ta r -
Även om de kanske inte känner till termen, alla TV -tittare kan känna igen litotomiposition :fötterna i stigbygeln, hår-perfekt-utblåst hållning kvinnor antar för att föda. Det är inte en bra position att vara i även på rutinmässiga kontrolldag -
Riktigt snack här. Barnvagnar är bekväma. Visst, det finns barn som springer för kullarna vid åsynen av en uppsättning hjul och remmar (du vet en om du har en), men många älskar dem. Och föräldrar älskar barnvagnar också, eftersom de är ett välkommet
