• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Hur får dina barn att stanna i sängen

Du hurrar när ditt barn lär sig gå , och du fira när han är gammal nog för en stor - boy säng . Men sätter de två tillsammans , och du har ett barn som kan gå rätt ut i sin säng och in i din - ibland flera gånger per natt. Det är inte bara småbarn som testar sina gränser och ert tålamod , antingen - äldre barn kan komma ur sängen flera gånger för att få vatten , gå för badrum raster och att ställa en fråga eller två - eller tio . Sätt dina barn till sängs och hjälpa dem stanna där genom att fastställa tydliga regler och en vanlig godnattrutiner .
Vad du behöver
Fyllda djur eller annan komfort objekt
Nattlampa
Floor sängar för föräldern
Instruktioner
1

Var konsekvent . Att få ditt barn att stanna i sängen börjar med en etablerad sänggåendet rutin. Sätt ditt barn till sängs vid samma tid varje kväll , med så liten avvikelse som möjligt .
2

Varva ner . Det tufft för vuxna att gå från stimulans för att sova , och det är ännu tuffare för barn . Spendera lite tid tyst läsning , eller ge ditt barn ett varmt bad - eller både och . Detta kommer att hjälpa henne förbereda för sömn genom att göra hennes sömnigare . Kom ihåg att göra detta konsekvent varje natt .
3

Förbered i förväg . Om ditt barn får alltid upp för ett glas vatten , lägg vattnet genom hans nattduksbord i förväg . Om han behöver sova med sin björn men tillbringar för mycket tid på att leta efter honom varje kväll , hitta teddy innan läggdags och stoppa honom under täcket .
4

Walk ditt barn tillbaka . När hon kliver ur sängen mitt i natten , tvinga dig själv att stiga upp och gå henne tillbaka till sängen . Var försiktig men bestämd . Låt inte henne sova med dig i din säng , eftersom det kan motivera henne att försöka igen nästa gång hon vaknar .
5

Håll det kort . När du går ditt barn tillbaka till sängen , ge honom en snabb kyss och sedan gå tillbaka till din säng . Inte engagera sig i en konversation - vissa barn pratar som ett stall taktik - eller låta honom få ett glas vatten . Ta honom direkt tillbaka till sängen.
6

Gör vad som fungerar . Om ditt barn svarar bra på belöningar , använd ett klistermärke diagram för att spåra hur många gånger hon stannar i sängen hela natten , och sedan ge henne en behandling . Börja med en liten behandla per natt , till exempel en liten leksak , och arbeta upp till en större fest i slutet av veckan , till exempel en större leksak eller en pjäs händelse . Om hon är rädd för att vara ensam , försöka köpa henne en ny uppstoppade djur , eller en nattlampa , eller både och.
7

Stäng dörren , eller sätta upp en baby grind . En öppen dörr är en inbjudan för vissa barn att gå ur sängen och rummet . Även om dessa hinder är mer psykologisk än fysisk , är de inte rekommenderas om ditt barn har en stor rädsla för att bli instängd i ett slutet utrymme . Lås aldrig ditt barn i hennes rum .
8

Lavish ditt barn med beröm nästa morgon om han stannade i sängen hela natten . Barn vill veta att de mår bra , och en trevlig dos av positiv förstärkning kommer att gå långt för att göra honom motiverade att stanna i sängen nästa natt .