• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Heta Måltider för en Lunchbox

Förbereda ditt barns lunch vanligtvis består av packning icke ömtåliga livsmedel som det är svårt att hålla varm mat varm. Ditt barn behöver inte nöja sig med skolans cafeteria att njuta av en varm lunch . Matlådor med isolering är lätt tillgängliga . Packa en åldersanpassad lunch som inkluderar varma förrätter i en isolerad matlåda eller en termos , även ett perfekt alternativ .
Förskolebarn

Förbered lagom stora varma livsmedel för förskolebarn . Håll mat som kyckling fingrar varma genom att linda kyckling i folie och placera inuti en isolerad matlåda eller termos . Hacka upp kyckling fingrar eller kalkon hundar så barnen kan äta med händerna . Skicka varma kokta grönsaker i små plastbehållare . I den här åldern , är att använda termosen för vätskor som soppa inte en bra idé eftersom förskolebarn kommer sannolikt att göra en stor röra .
Grundskola

Barn i grundskolan kan också ha lätt , lagom stora portioner av varma livsmedel, såsom kyckling fingrar eller fiskpinnar , men inkluderar redskap , om de skulle föredra att använda dem . Inkludera doppa såser såsom senap och barbecuesås för varma kött . Du kan också inkludera en varm karamell dopp för att doppa frukt i . Se till att dip är rykande het när du packar lunch på morgonen så att det fortfarande kommer att vara varmt vid lunchtid . Inkludera varma grönsaker med en lätt stänk av parmesanost .
Middle School

Efter mellanstadiet , kan barnen äta ganska mycket något utan att göra en stor oreda , så känn dig fri att packa varma soppor och chili på kalla vinterdagar i termosen . Du vill fortfarande packa hälsosam mat som är enkla att äta och förbereda . Packa varma grönsaker som du vet att ditt barn kommer att äta , komfort livsmedel såsom makaroner och ost , ( använd magra ostar och fullkornspasta för extra näring ) eller potatismos . Du kan också skapa en make- det-själv - burgare eller smörgås kit . Packa hamburgare bulle eller smörgås bröd för sig , sätta hamburgare eller varm fyllning i termos eller inslagna i folie och sallad , tomat och krydda paket och en skiva ost . Om ditt barn är kräsen , erbjuder två olika alternativ för en smörgås som en slarvig joe eller tonfisk smälta . Barnet kan då montera sandwich med hjälp av toppings de vill .
Högstadium

Grundskola barnen tenderar att inte vilja ta med en skollunch , men om du kan få dem att , packa något sofistikerad som inte kommer att göra dem att känna sig barnslig . Om din hög schooler åtnjuter sushi , packa en sushi bento box , med paket av sojasås . En annan idé är att packa resterna från gårdagens middag , till exempel din specialitet lasagne eller bakad kyckling. Packa henne en sofistikerad grekisk sallad eller en asiatisk kyckling sallad . Försök att packa livsmedel som inte är barnslig , med komplexa smaker och kanske tjäna några häftiga poäng för att ge den bästa lunchen i cafeterian .