Friska Individuella mellanmål för barn
I världen av hydrerade och delvis härdade fetter, bearbetade socker och tomma kalorier livsmedel förbryllar många människor som söker för att hitta nyttiga snacks att tjäna ett barn . Reklamfilmer och andra metoder för reklam problematiska mellanmål för barn har ofta dem tiggeri vuxna för poster som inte i hälsa och välbefinnande kategori . Låt rena och enkla livsmedel komma till undsättning . Ordentligt förberedda och presenterade snacks hjälpa barnen att inse att om de sugen något sött , salt , krispigt eller sega , kan hälsosamma mellanmål tillfredsställa sina smaklökar .
Potatis Torkade , ej Stekt Home Sötpotatis innehåller viktiga antioxidanter , vitamin A och vitamin C.
i jakten på salta , knapriga chips , människor ofta förbiser sötpotatis . Med lite personlig arom , dessa näringsfylldaknölar gör utmärkta torkade snacks . När vi söker recept , hitta de som kräver användning av en ugn eller mat dehydrator , snarare än fritering , för att säkerställa näringsvärdet i detta snack förblir intakt . Överväg att torka andra rotfrukter i din smak att blanda med sweet potato chips för att lägga till olika färger och texturer till mellanmål .
Yoghurt Creations Review Freeze portionsstorlekbehållare av yoghurt för svala sommar snacks .
Vägra att låta sötade versioner fresta dig . Plocka upp en container vanligt , helst ekologisk yoghurt . Låt ditt barn experimentera med att lägga olika objekt för att göra yoghurt söta och välsmakande . Ren lönnsirapeller en lätt lite honung ger en touch av sötma , men hälsoexperter rekommenderar att barn under 1 år gamla Undvik honung produkter . Låt ditt barn få kreativa genom att erbjuda ett klart glas , en sked , en halv kopp yoghurt och en mängd hackad frukt och granola , och låt barnet göra en parfait stil skiktade behandla. Freeze portionsstorlekbehållare av yoghurt och servera dem till barn som ett alternativ till högre kalori frysta snacks .
Previous:Friska Easy Snacks för barn att göra
-
Att hitta en barnskötare, barnvakt eller annan barnomsorg kan vara lite annorlunda för familjer med tvillingar eller flerlingar. Du kommer att vilja börja med vår guide till grunderna för att anställa en barnomsorgsleverantör - och titta på våra guid -
Det krävs arbete för alla föräldrar att framgångsrikt förbereda sina barn för att gå tillbaka till skola och börja ett nytt år. Men för föräldrar som har barn med särskilda behov kan övergången från sommar till skola vara lite mer komplex. Oavsett om -
Time-outs. Belöningar. Logiska konsekvenser. Förlust av privilegier. Om du har provat alla klassiska strategier för att få ditt barn att lyssna och de fortfarande slår, pratar tillbaka eller hånar sin lillebror, kanske du saboterar dina disciplinförs
