Acne

Om du är nästan tonåring, chansen är ganska bra att du kan ha lite akne. Akne är så vanligt att det verkar vara en normal del av att växa från barn till vuxen. Men att veta det gör det inte lättare när du tittar i spegeln och ser en stor finne på hakan. Den goda nyheten är att lära sig om akne och ta några enkla steg kan hjälpa dig att må bättre om ditt ansikte.

Vad är akne?

Akne är en hudsjukdom som dyker upp som gupp. Det finns olika typer av stötar:whiteheads, pormaskar, röda knölar (finnar), och stötar fyllda med pus. Vad orsakar dessa irriterande stötar? Väl, din hud är täckt med små hål som kallas hårsäckar, eller porer. Porerna innehåller oljekörtlar som gör talg (säg:SE-bum), en olja som fuktar ditt hår och din hud.

För det mesta, körtlarna gör rätt mängd talg och porerna är fina. Men ibland blir en por igensatt med för mycket talg, döda hudceller, och bakterier som kallas bakterier. Detta kan orsaka akne.

Varför får så många barn akne?

Barn får akne på grund av hormonförändringar som följer med puberteten. Om din förälder hade akne som tonåring, det är troligt att du också gör det. Stress kan göra akne värre, för när du är stressad, dina porer kan göra mer talg. Lyckligtvis, för de flesta, akne blir bättre när de är i tjugoårsåldern.

Vad kan jag göra åt acne?

Om du har akne, här är några sätt att hålla finnar borta:

Tvättning

  • Tvätta ansiktet försiktigt med händerna en eller två gånger om dagen med varmt vatten och en mild tvål eller rengöringsmedel.
  • Skrubba inte ansiktet. Skurning kan faktiskt göra akne värre genom att irritera huden.
  • Om du bär smink, var noga med att tvätta bort allt i slutet av dagen.
  • Tvätta ansiktet efter att du har tränat och svettats mycket.

Behandling av acne

Det finns lotioner och krämer som säljs på apotek som kan hjälpa till att förhindra akne och rensa upp det. Tala med din läkare om valen.

När du använder en produkt mot akne, var noga med att följa anvisningarna exakt. Försök bara lite först för att vara säker på att du inte är allergisk mot krämen eller lotionen. Ge inte upp om du inte ser resultat dagen efter. Akne medicin kan ta veckor eller månader att arbeta. Använd inte mer än du ska eftersom det kan göra din hud väldigt röd och mycket torr.

Barn som har allvarlig akne kan få hjälp av sin läkare. Läkare kan ordinera medicin som är starkare än vad du kan köpa i affären.

Andra saker att tänka på:

  • Försök att inte röra vid ditt ansikte.
  • Välj inte, pressa, eller pop finnar.
  • Om du har långt hår, håll det borta från ditt ansikte och tvätta det regelbundet för att minska oljan.
  • Basebollkepsar och andra hattar kan orsaka finnar längs hårfästet. Undvik dem om du tror att de gör din akne värre.

Vad händer om jag får finnar ändå?

Många barn får några finnar, även om de vidtar åtgärder för att förhindra akne. Det är helt normalt.

Om du har akne, nu vet du några sätt att förbättra din hud. Och kom ihåg att du inte är ensam. Titta runt på dina vänner så ser du att de flesta barn och tonåringar är i det tillsammans!

Previous:

Next:

SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv