• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Kan bebisar och barn gå ut med förkylning? Här är vad experter säger

Frisk luft kan vara bra för själen, men ska man ta ett litet barn ut med förkylning? Vad sägs om att ta en promenad med en bebis som har sniffs? Eller låta ditt rinnande barn i skolåldern springa runt på gården? Beroende på hur allvarliga symtomen är (och utomhusaktiviteten) säger experter att det är helt ok att gå ut i kylan med en förkylning. I vissa fall är det faktiskt till och med fördelaktigt.

"I allmänhet är det OK och säkert för en bebis, ett litet barn eller ett äldre barn att gå ut när de är förkylda", säger Dr Brandon Smith, allmän akademisk pediatrikstipendiat vid Department of Pediatrics vid Johns Hopkins i Baltimore. "Att gå ut kommer inte att göra den virusinfektion som orsakar förkylningen värre. Det kan dock göra vissa symtom värre eller få barnet att känna sig mer obekväm.”

Undrar du om - och hur - du ska ta ut din lilla när det är dåligt väder? Här är vad experterna har att säga.

Är det OK att ta bebisen ut med en förkylning?

Varje år får barn mellan 6-9 förkylningar, som varar i ungefär en vecka, enligt Dr Jen Trachtenberg, en barnläkare i New York City. "Det kan lägga till mycket onödig tid inomhus för barn som inte är så sjuka", säger hon. "I allmänhet är det bra för barns hälsa att vara utomhus, få frisk luft och solsken - och vädret eller temperaturen kommer inte att orsaka sjukdom eller påverka det."

Som sagt, om ditt barn är på väg ut i det kalla vädret, se till att de har lämpliga kläder, eftersom "hypotermi eller frostskador från extrem kyla absolut kan hända", enligt Dr. Amna Husain, en barnläkare i Marlboro, New Jersey.

Men det är inte nödvändigtvis OK att umgås med andra människor

Även om ett barns förkylning inte kommer att bli värre av att vara ute, betyder det inte att de ska umgås med vänner eller grannar eller besöka en allmän lekplats. Trots det öppna utrymmet kan virus fortfarande överföras utomhus.

"Det är bra för ett barn att vara ute med förkylning, men virus i de övre luftvägarna är smittsamma, så du vill ändå undvika mycket nära kontakt eller dela mat eller redskap," förklarar Trachtenberg. "Om du vill få ut ditt barn, överväg att gå en promenad till fots eller i vagnen om de är små."

Kan ett barn gå ut med feber?

Det är inte ovanligt att barn har låg feber med sin förkylning. Och även om, återigen, att gå ut inte gör den faktiska sjukdomen värre, kanske föräldrar och vårdgivare vill vänta med det tills febern är borta. "Om ett barn har feber eller en svårare förkylning med mycket hosta, kan det vara bäst att bara stanna inne och vänta på att de ska må bättre", föreslår Smith.

Kan gå ut med en förkylning förvärra symptomen?

Även om tid utomhus inte ökar svårighetsgraden av en virusinfektion, är det möjligt för kall luft att göra barn mer obekväma genom att förvärra följande symtom:

• Rinnande näsa . "Kall luft stimulerar en rinnande näsa eftersom näsans uppgift är att ge varm, fuktig luft till lungorna", förklarar Husain. "Om den torkas ut från vind eller kyla, producerar näsan slem för att skydda och återfukta."
• Hosta . "När näsan bildar mer slem, vilket sker från kall luft, kan det droppa i baksidan av halsen och förvärra eventuell hosta", konstaterar Smith.
• Vattnande ögon. "Kyla stimulerar tårproduktionen för att skydda hornhinnorna från vind, kyla och torrhet", enligt Husain.

Hjälper frisk luft en förkylning?

Å andra sidan kan i vissa fall vara utomhus hjälpa till att lindra förkylningssymtom. "Frisk luft kan vara bra för vissa förkylningar som spädbarn och småbarn får, som croup - en viral förkylning som ger barn en barkliknande hosta", säger Smith. "Den svala luften kan hjälpa deras andning, speciellt om luften fuktas lite." Tänk:Använda ett öppet fönster i ett badrum med dusch ånga.

Ska ett barn leka ute med förkylning?

Som alla föräldrar och vårdgivare vet är det stor skillnad mellan att vara ute och springa runt som en galning – en skillnad som barn kanske inte kan göra. För barn som har svårt att hålla sig lugna ute i naturen, överväg att hålla dem inne när deras symtom är som värst.

"Vuxna bör tänka på hur de mår när de är förkylda - vanligtvis känns deras huvud fullt, de är tröttare än normalt och de sover dåligt. Allt detta är sant för barn, säger Smith. "Ge dem tid att vila, återfukta och bli bättre med tiden - vilket kan innebära att de stannar hemma från parken en dag eller två."

När de väl börjar må bättre är det OK att låta dem springa runt utanför. Tills dess rekommenderar Trachtenberg att istället välja en "kort promenad". "Använd gott omdöme", säger hon. "Du känner ditt barn bäst, så när de verkligen känner för att leka ute igen, kommer du att veta det."