Hur förbereda sig inför föräldraskapet
Förberedelser för föräldraskapet är inte en enkel steg-för- steg-process . Från planering för födelsen till att titta förbi i ditt barns framtid , är detta en tid för seriösa diskussioner med din partner , och ömsesidig läsning och forska . Även förstå hur det är att ha ett barn kommer inte att ske förrän din lilla bunt gör hennes stora ankomst , prepping förväg kan lindra några av dina bekymmer och hjälpa din post- graviditets livet smidigare .
Plan för förlossningen
Även om förlossningen är bara en blinkning när det kommer till hela livslängd ditt barn , förbereder sig för den här gången kan lugna nerverna och hjälpa redo för vad som komma skall . Skapa en förlossningsplan som kommer att beskriva hur du föreställa förlossningen , vad medicinsk interventioner du vill, hur du tänker på att hantera smärta och vem du vill med dig under förlossningen . Din förlossningsplan kan även inkludera dina önskemål eller behov efter leverans . Till exempel , notera om du planerar att satsa ditt nyfödda barns navelsträngsblod eller inte . Även läsa på förlossningen kan hjälpa dig att planera för vad som komma skall , inget tar plats en läkare råd . Skriv ner alla frågor som du har som du tror på dem . Ta med din lista till dina regelbundna kontroller och diskutera eventuella problem med din läkare .
Få din ekonomiska framtiden för
Även om du känner dig ekonomiskt trygg just nu , ha en bebis ändrar hur , när och var du ska spendera dina pengar . Den genomsnittliga medelklassfamilj som har ett barn fött 2013 kan räkna med att spendera $ 245.340 för att uppfostra ett barn , enligt USA: s jordbruksdepartement . Förbered ekonomiskt för långt utanför ditt barns spädbarn år . Medan fördela delar av din lön för blöjor, formel , en spjälsäng och andra barn behöver är ett måste , glöm inte att du har 18 eller fler år av stöd ditt barn att se fram emot . Granska din månadsbudget och lägga in förväntade utgifter för nära och avlägsen framtid . Till exempel , inkludera kostnaden för blöjor, våtservetter och babykläder för nu. Skapa separata budgetar för andra stadier av ditt barns liv . Detta kan inkludera att lägga i kostnaden för förskola för när hon är 3 år eller för college när hon är 18. Diskutera dessa kostnader med din make och se till att du är både ombord med familjens budget .
Starta en hälsosam livsstil Innan baby
under graviditeten kvinnor behöver äta en näringsrik kost , delta i doktorn godkända motion och hålla sig borta från droger och alkohol . Planering för en hälsosam graviditet livsstil kan föra över till ditt barns barndom . Som förälder är du en förebild för ditt barn på alla sätt . Äta muffins , mumsa på chips eller kopplar av i soffan istället för att köra utanför inte längre bara påverkar dig - de påverkar din familj också. Förberedelser för ditt liv som förälder bör omfatta göra ett åtagande om att vara frisk nu och hålla sig friska under de kommande åren . Detta betyder inte att du inte kan mellanmål på tillfällig cookie eller ta en paus från din träning rutin varje gång på ett tag . Istället upprätthålla en övergripande sund livsstil som du kan visa och dela med ditt barn genom åren .
Finna tröst i andra föräldrar Home
Du kan prep , planera och göra alla de listor att din make kan hantera. Men , när det kommer till föräldraskap , ibland finns det inget som att höra vad som väntar i första hand . Du kan förbereda sig för resan att komma genom att prata med andra föräldrar som har " varit där och gjort det . &Quot; Om du har vänner , syskon eller andra liknande - åldern släktingar som är föräldrar , be dem om råd . Diskutera specifika frågor eller be om deras nr 1 bit föräldraskap råd . Inte bara fokusera på de tidiga åren . Fråga om förskolan , start grundskolan eller planerar för college . Om du är den första av dina vänner att bli förälder , anser en online community . Gå med en föräldrar chatt eller webbaserad grupp för att dela dina bekymmer .
Previous:Om Faderskaps Lämna
-
Omicron-vågen får många föräldrar att känna pandemisk stress som aldrig förr. USA har upplevt ett rekordstort antal covid-fall under den senaste månaden, och nu orsakar barnomsorg och stängningar av skolor, tillsammans med karantäner, stora störninga
-
Vi har alla varit där. Så hur kan du lyckas med den intervjun? Här är några säkra sätt att imponera på din framtida chef. Var redo! Ta med rekommendationsbrev från tidigare arbetsgivare, lärare och kollegor. Se till att du har gjort kopior så att d
-
När du går in i en intervju är det lätt att fastna för att försöka bevisa att du är rätt passform för en familj. Det finns press att överträffa, överträffa och utkvalificera tävlingen genom att visa upp alla dinacertifieringar , referenser och exami