• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Hur förbereda sig inför föräldraskapet

Förberedelser för föräldraskapet är inte en enkel steg-för- steg-process . Från planering för födelsen till att titta förbi i ditt barns framtid , är detta en tid för seriösa diskussioner med din partner , och ömsesidig läsning och forska . Även förstå hur det är att ha ett barn kommer inte att ske förrän din lilla bunt gör hennes stora ankomst , prepping förväg kan lindra några av dina bekymmer och hjälpa din post- graviditets livet smidigare .
Plan för förlossningen

Även om förlossningen är bara en blinkning när det kommer till hela livslängd ditt barn , förbereder sig för den här gången kan lugna nerverna och hjälpa redo för vad som komma skall . Skapa en förlossningsplan som kommer att beskriva hur du föreställa förlossningen , vad medicinsk interventioner du vill, hur du tänker på att hantera smärta och vem du vill med dig under förlossningen . Din förlossningsplan kan även inkludera dina önskemål eller behov efter leverans . Till exempel , notera om du planerar att satsa ditt nyfödda barns navelsträngsblod eller inte . Även läsa på förlossningen kan hjälpa dig att planera för vad som komma skall , inget tar plats en läkare råd . Skriv ner alla frågor som du har som du tror på dem . Ta med din lista till dina regelbundna kontroller och diskutera eventuella problem med din läkare .
Få din ekonomiska framtiden för

Även om du känner dig ekonomiskt trygg just nu , ha en bebis ändrar hur , när och var du ska spendera dina pengar . Den genomsnittliga medelklassfamilj som har ett barn fött 2013 kan räkna med att spendera $ 245.340 för att uppfostra ett barn , enligt USA: s jordbruksdepartement . Förbered ekonomiskt för långt utanför ditt barns spädbarn år . Medan fördela delar av din lön för blöjor, formel , en spjälsäng och andra barn behöver är ett måste , glöm inte att du har 18 eller fler år av stöd ditt barn att se fram emot . Granska din månadsbudget och lägga in förväntade utgifter för nära och avlägsen framtid . Till exempel , inkludera kostnaden för blöjor, våtservetter och babykläder för nu. Skapa separata budgetar för andra stadier av ditt barns liv . Detta kan inkludera att lägga i kostnaden för förskola för när hon är 3 år eller för college när hon är 18. Diskutera dessa kostnader med din make och se till att du är både ombord med familjens budget .


Starta en hälsosam livsstil Innan baby

under graviditeten kvinnor behöver äta en näringsrik kost , delta i doktorn godkända motion och hålla sig borta från droger och alkohol . Planering för en hälsosam graviditet livsstil kan föra över till ditt barns barndom . Som förälder är du en förebild för ditt barn på alla sätt . Äta muffins , mumsa på chips eller kopplar av i soffan istället för att köra utanför inte längre bara påverkar dig - de påverkar din familj också. Förberedelser för ditt liv som förälder bör omfatta göra ett åtagande om att vara frisk nu och hålla sig friska under de kommande åren . Detta betyder inte att du inte kan mellanmål på tillfällig cookie eller ta en paus från din träning rutin varje gång på ett tag . Istället upprätthålla en övergripande sund livsstil som du kan visa och dela med ditt barn genom åren .
Finna tröst i andra föräldrar Home

Du kan prep , planera och göra alla de listor att din make kan hantera. Men , när det kommer till föräldraskap , ibland finns det inget som att höra vad som väntar i första hand . Du kan förbereda sig för resan att komma genom att prata med andra föräldrar som har " varit där och gjort det . &Quot; Om du har vänner , syskon eller andra liknande - åldern släktingar som är föräldrar , be dem om råd . Diskutera specifika frågor eller be om deras nr 1 bit föräldraskap råd . Inte bara fokusera på de tidiga åren . Fråga om förskolan , start grundskolan eller planerar för college . Om du är den första av dina vänner att bli förälder , anser en online community . Gå med en föräldrar chatt eller webbaserad grupp för att dela dina bekymmer .