Supportteam för nya föräldrar
Ett starkt stödnätverk är viktigt för nyblivna föräldrar.
Här är några råd för att se till att du är omgiven av ett stödjande team som hjälper dig att bli den förälder du vill vara.
För många föräldrar, den främsta stödkällan är deras partner. Dock, Det är viktigt att ha mer än en person att gå till för att få hjälp eller vägledning. Faktiskt, nya föräldrar behöver två stödnätverk - ett fokuserat på vård och ett fokuserat på personliga behov som emotionellt stöd och hjälp hemma.
Stödjande partners
En stödjande partner kan hjälpa till att lindra din rädsla och frustration. Dela en hälsosam livsstil innan, under och efter graviditeten är viktigt. Det är också bra om din partner deltar i fysiska aktiviteter, deltar i möten och klasser och är aktivt involverad i vården av din baby, inklusive att uppmuntra och hjälpa till med amning. Prata med din partner om dina föräldraskap, hopp och drömmar - genom att arbeta tillsammans, du kan bygga starka kontakter med varandra och ditt barn.
Personliga supportnätverk
Även om din partner kan vara din primära stödkälla, många andra kan läggas till i ditt personliga supportnätverk. Tänk på att fråga familjemedlemmar, vänner, grannar och arbetskamrater för att stödja dig. Andra medlemmar i ditt personliga supportnätverk kan inkludera en socialarbetare, doula (utbildad arbetskraft och postpartumassistent), samhällsgrupper, kulturella eller religiösa församlingar och andra blivande familjer, till exempel människor du träffade under förlossningskurser.
Vårdstödsnätverk
Nya föräldrar behöver också ett nätverk av vårdgivare. Förutom din husläkare, barnläkare och/eller registrerad barnmorska, du kan överväga att lägga till dessa proffs i ditt vårdstödsnätverk:
- Amningskonsult
- Folkhälsovårdare
- Sjukhussköterskor
- HealthLink BC (telesköterskor, apotekare och dietister, ring 8-1-1 för hjälp)
- Tandläkare
- Tandhygienist
- Prenatal pedagog
- Registrerad dietist
- Apotekare
- Naturläkare
Resurser och länkar:
HealthLink BC:Tjänster och resurser
-
Att jobba som sommarskötare kan vara ett drömjobb för en lukrativ och rolig säsong:Efterfrågan är stor, stämningen är lätt och vädret är perfekt för utomhusaktiviteter. Familjer med barn i skolåldern behöver hjälp med barnomsorg och det är en chans a -
Om du känner att de enda svar du kan få från dina barn är Jag vet inte, svar på ett ord eller grymtningar, är du inte ensam:både föräldrar och barn rapporterar problem med att kommunicera med varandra, särskilt när det kommer till tuffa ämnen som pen -
Även om det kan vara frustrerande och till och med pinsamt ibland, är svårigheter med att dela med sig ett vanligt beteende för småbarn som många föräldrar kämpar med. Lyckligtvis kan man ta reda på hur man får barn att dela med sig av en mängd engag
