Mata en växande familj
Hemma, min familj består för närvarande av två människor och två katter - en jämn slips. Om ungefär en månad, balansen kommer att tippa mot den mänskliga sidan med ankomsten av vårt första barn. Det är underbart, och lite surrealistiskt, att förbereda sig för att få ett nytt liv i vår värld. När jag skriver detta vår baby utvecklas tyst, komma allt närmare beredskap för liv utanför livmodern. Jag är förundrad över utvecklingsprocessen, det intima bandet mellan mor och bebis och de rörelser jag känner när jag lägger händerna på min frus gravida mage. Som en snart blivande pappa känner jag ett stort behov av att vårda och ge, både för min gravida fru och vår bebis som utvecklas. Att ge regelbundna och närande måltider är en stor del av vad jag kan göra för att stödja dem båda.
På våra födelsekurser fick vi råd att göra planer för att mata oss själva under de första veckorna av vården av vår nya bebis. Tydligen kommer vi sannolikt att vara i ett sömnberövat zombiliknande tillstånd (från amning, och blöja varannan timme) och vårt nuvarande måltidsmönster kommer sannolikt att vändas upp och ner. Jag skulle vilja kontakta våra läsare för råd från praktiserade föräldrar. Hur lyckades du göra och äta hälsosamma måltider under de första sömnbristade veckorna efter ditt barns födelse? Jag skulle verkligen uppskatta beprövade lösningar, särskilt de som inte kräver en stor frys för att lagra frysta måltider (vi har bara en liten frys på vårt kylskåp i lägenheten).
"Tack!"
~ Dean
Ämne:Graviditet och föräldraskapBabies (0-12 månader) Nya föräldrarNya pappor och partnersPrevious:Äta tillsammans?
-
Om du har letat efter att utveckla din vårdfärdighet för att bli en ännu mer tilltalande kandidat för familjer med vårdbehov, kanske du vill överväga att fortbilda dig för att bli en nyföddsvårdsspecialist (NCS). Efter att ha genomgått särskild utbil
-
En gång i tiden valde familjer sin semester under våren enbart baserat på saker som plats och pris. Nu är säkerhet - covid-säkerhet, det vill säga - en annan faktor som mammor och pappor måste väga. Även om saker och ting inte är riktigt lika dystra
-
När du börjar ge din baby fasta livsmedel, Det är viktigt att veta vilka livsmedel som kan vara farliga. Här är några råd om vad du ska undvika och hur du övar livsmedelssäkerhet för spädbarn. Fisk Fisk är en bra proteinkälla för ditt barn. Det