• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

Första gången graviditetsråd

AAAAH! Du är gravid! Det här är fantastiskt och underbart och OMG stärker dig själv eftersom du snart kommer att bli helt översvämmad med råd. Vissa blir bra, vissa kommer att vara skräp, och en betydande del av det kommer från människor som har goda avsikter, men saknar takt/sunt förnuft/förståelsen att diskutera din livmoderhals medan du väntar i kö på kaffe INTE är coolt. Här är en sammanfattning av de vanligaste sakerna som folk kommer att berätta för dig, med ett mer realistiskt alternativ överväga.

Hur man hanterar graviditetsråd för första gången:

Vad de säger:Googla inte.

Mer realistiskt alternativ: Google med omsorg.

Självklart kommer du till Google. Det gjorde vi alla, och några av oss traumatiserade oss själva och upptäckte vad exakt en 4 ^th grad tår innebär. Medan internet är fyllt med skrämmande saker som förmodligen inte kommer att hända dig, den har också all slags godhet som kan hjälpa dig att klara detta, för. Google med omsorg, ta det du läser med en nypa salt, och när du är osäker, fråga din vårdgivare.

Du må gilla:
10 frågor som alla googlar i sin tredje trimester

Vad de säger:Ät inte för två.

Mer realistiskt alternativ: Tänk på vad du äter, men bli inte besatt eftersom din kropp kommer att göra vad den ska göra.

Av någon anledning, människor känner att det är okej att A) kommentera hur mycket vikt du har gått upp/borde gå upp/inte borde gå upp, och B) fråga du hur mycket du har vunnit. Medan denna besatthet med viktökning troligen härstammar från ett bra ställe (hej, vi vill alla ha en hälsosam graviditet, höger?), det tar inte hänsyn till hur vissa människor naturligtvis går upp mer eller mindre i vikt än vad BabyCenter -viktökningskalkylatorn spottar ut. Jag gick upp över 60 kilo med min första, och det var SÅ STRESSFUL. Två bebisar senare, Jag vet nu att jag är en person som tar upp kilona medan jag är gravid, oavsett vad jag äter/inte äter eller hur mycket jag tränar.

Du må gilla:
Hur mycket vikt att gå upp under graviditeten

Vad de säger:ÅH MIN GUD INTE ...

(fyll i tomrummet med några galna råd om att undvika mikrovågor, mobiltelefoner, högklackat, höjer händerna över huvudet ...)

Mer realistiskt alternativ: Hitta en balans mellan att vara medveten om ditt gravida tillstånd, och inte låta det skrämma dig.

Ja, du är gravid, och det finns saker du absolut bör undvika (tänk:vindsurfing i åskväder, chugging DRAIN-O, och/eller komma in i en smällande match med en rabiat tvättbjörn), men vi har en tendens att felaktigt tro att vi har full kontroll över hur vår graviditet går. Sanningen är, mycket av tiden (på gott och ont) är det inte fallet. Fruktansvärda saker händer med underbara människor som gjorde allt rätt. Det här suger och är orättvist på så många plan, men det tar också bort trycket om du åt en sallad med Caesar -dressing, och överväger nu ett besök på akuten för att testas för salmonella.

Du må gilla:
Är det säkert?

Vad de säger:ÅH MIN GUD, DU MÅSTE...

(fyll i tomrummet med vad de än gjorde)

Mer realistiskt alternativ: Do. Vad. Gör. Du. Bekväm.

Gå till en läkare, gå till en barnmorska, använd en doula, ring en shaman, lita på din partner, lita på din syster, lita på din hund, vara ensam, dansa, sjunga, skrik, förbannelse, lyssna på Led Zeppelin, lyssna på Chopin, använd ett badkar, använda en sjukhussäng, ta alla droger, ta ingen av drogerna, gör alla dessa saker, gör inget av dessa saker. Det finns en miljon olika kombinationer av sätt att säkert navigera i graviditets- och förlossningsvattnen. Hitta en som gör dig så bekväm som möjligt och äga den, syster.

Du må gilla:
10 saker att aldrig säga till en gravid kvinna

Vad de säger:Fyll på din sömnbank.

Mer realistiskt alternativ: Om du kan vila extra, do, men om du inte kan stressa inte.

I en perfekt värld, varje gravid kvinna kunde tillbringa timmar på dygnet med en kroppskudde som fick sin horisontella livspaus att fortsätta, men i verkligheten, många av oss har skit att göra! Oavsett om det fungerar, går till skolan, eller till och med klämma ut varje sista droppe ur ditt liv före förlossningen, den här tiden kan vara upptagen. Lyssnar på din kropp, och att få extra sömn är en bra idé om det fungerar, men oavsett hur mycket sömn du "bankar" om du inte har en nattsköterska, de första veckorna (eller månaderna, eller till och med år för vissa) är brutala.

Du må gilla:
Din gravida kropp - 20 saker de inte säger till dig

Vad de säger:Berätta inte för någon förrän efter din första trimester.

Mer realistiskt alternativ: Berätta för folk när du mår bra.

Att berätta för människor tidigt ger dig chansen att få samma grupp människor att stödja dig om saker inte fungerar som planerat, men i slutändan är detta ett extremt personligt beslut, utan något rätt eller fel sätt att göra det.

Du må gilla:
60 coola sätt att meddela din graviditet

Vad de säger:Lita på din tarm

Mer realistiskt alternativ: Lita på din magkänsla, men hitta en vaktmästare som du också litar på.

Första gången (och den andra, och det tredje) kan vara SÅ OTROLIGT UTMANANDE när det gäller att undra om allt är normalt. Medan du alltid borde lyssna på den lilla rösten i bakhuvudet, du bör också hitta någon du litar på för att hjälpa dig att avgöra om rösten i bakhuvudet möjligen larmar av misstag.

Du må gilla:
När ska du få din röv till doktorn

Vad de säger:köp ALLT.

Mer realistiskt alternativ: Få vad du tror kommer att vara till hjälp.

Spädbarn behöver inte mycket. Det gör de verkligen inte. Vi lever i en härlig tid av Amazon Prime och 24 -timmars Walmarts, så om du inser att du behöver något annat, du kan få den skickad till dig utan att ens behöva lägga undan din bröst. Som sagt, om du vill få en torkvarmare eller om din faster är villig att köpa den automatiska babyrobotstången (snälla gör någon till det här) så gör det. Det finns många "måste -ha" -listor och "viktiga" sammanställningar som har tagits fram av PR -personer och babyföretag som vill att du ska köpa deras babysaker, så ta dem alla med en nypa salt.

Du må gilla:
Ny babychecklista

Vad de säger:Skriv en födelseplan.

Mer realistiskt alternativ: Bli bekväm med en mängd olika resultat när det gäller att få ditt barn.

Det finns absolut något att säga för att fastställa din avsikt och få jobbet gjort, men som de säger, ibland skämmer även de bäst utformade planerna i sängen. Bekanta dig med olika resultat, och att mentalt förbereda dig själv (så gott du kan) för att det ska bli tokigt är ett smart drag, bara om du hamnar i någon slags Freaky Friday -situation, leverera din bebis på det mest motsatta sätt som du trodde att du skulle göra.

Du må gilla:
Tankar om att skapa en födelseplan

Så vad betyder det hela?

Du är på väg att begravas under en lavin av råd. En del av det kommer att fungera för dig, och en del av det får dig att skratta (eller raseri-gråt, beroende på ditt humör och blodsockernivåer). Välj vad som fungerar för dig, och låt resten gå. Även om varje beslut du tar just nu känns oerhört stort, om några år har du perspektivet att förstå att oavsett vilket märke du har valt, din bebis är här och är den mest intelligenta, charmig och underbar sak att någonsin nåda denna jord. Det är inte lätt, men du kommer att klara dig bra mamma.

Pssst! Om du behöver en veckodos av information serverad med en sida av humor och sass, anmäl dig till vår graviditetskalender!