• Spädbarn
• Bygga en familj
• Barn
• Föräldraskap – allmänt
• Nyfödda
• Tonåringar
• Småbarn
• Graviditet

Den ultimata guiden till tonfallet att använda när man disciplinerar barn

Många föräldrar använder en sträng röst när de disciplinerar, men en empatisk och förstående ton är faktiskt mer effektiv. Nyckeln är att vara äkta om det.

Mer: 10 tecken på att ditt barn är på väg att få ett raserianfall

Tough Love eller Laissez-Faire?

Disciplin är en av de svåraste delarna av föräldraskap, delvis för att vi älskar våra barn och vi inte vill se dem lida. Ibland, i ett försök att skydda dem från negativa känslor, är föräldrar för tillåtande. Dessa föräldrar disciplinerar inte alls. Tyvärr växer barn utan tillräcklig struktur och konsistens upp och blir mindre väl rustade för att hantera vuxenlivet.

Många föräldrar inser behovet av att disciplinera sina barn. De förstår att att hålla barnen till beteendeförväntningar är en del av att vara en kärleksfull förälder. Men dessa föräldrar tolkar det ofta som att de ska använda en sträng röst eller till och med skrika på sina barn när de korrigerar deras beteende.

Har du inte tid att läsa nu? Fäst den för senare: 

I själva verket är inte det bästa sättet att disciplinera att skrika eller tala med en hård ton. Med tanke på att "disciplin" betyder "att undervisa", överväg det faktum att detta tillvägagångssätt faktiskt hämmar ett barns förmåga att lära. Barn som blir utskällda stängs av.

Positiv föräldracoach och Kärlek och logik för tidig barndom Handledare Heather Wallace förklarar, "Om du ger kommandon, eller ger en konsekvens med din "elaka röst", kommer deras hjärnor automatiskt att slåss eller fly. Detta kommer att orsaka stort motstånd.”

Anta en empatisk inställning till disciplin

Kommer du ihåg de tillåtande föräldrarna vi pratade om tidigare? Dessa föräldrar kämpar för att sätta ner foten eftersom de inte vill se sina barn kämpa med negativa upplevelser. Uppenbarligen är detta tillvägagångssätt inte det rätta, men låt oss ta en djupare titt på dess motivation.

Föräldrar gör ont när deras barn gör ont. Istället för att släppa alla regler, vilket leder till mer skada i framtiden, och istället för att "agera tufft", vilket inte är effektivt, vill jag erbjuda dig ett annat tillvägagångssätt.

Ge konsekvenser med en empatisk ton. Det betyder att din röst är lugn och kommer från en plats av kärlek och förståelse. Visa ditt barn att du älskar dem medan du disciplinerar dem.

Det finns ingen anledning att vara hård. Världen är redan hård, och du kan kärleksfullt ta ett steg tillbaka och låta ditt barn möta dess naturliga konsekvenser, samtidigt som du finns där för dem.

I ett nötskal:låt konsekvenserna tala för sig själva. Håll fast vid dina gränser samtidigt som du talar i en kärleksfull och empatisk ton.

Men mina barn lyssnar bara på min elaka röst...

Föräldrar har ofta problem med att mildra sin ton, eftersom en hård sådan är så effektiv. Det finns några saker att tänka på här.

För det första, om du alltid skriker, behöver du alltid skrika. Att fortsätta att lita på en viss volym eller tonfall tränar faktiskt dina barn att bara lyssna när du använder den. De vet att du inte menar det du säger förrän du skriker.

Därefter kan en "edel röst" fungera på kort sikt, men den misslyckas i det långa loppet. Inte nog med att dina barn inte lyssnar eller behåller, utan du sliter på relationen. När dina barn blir äldre vill du att de ska lita på dig och vara öppna för dina råd.

Vad händer om det är viktigt eller ett säkerhetsproblem?

Många föräldrar sparar sin hårda ton för "nödsituationer". När säkerhet är ett problem ändrar de ofta sin föräldrastrategi mot ett mer hårdfört tillvägagångssätt. Detta är uppenbarligen vettigt.

Om din fyraåring är på väg mot vägen, ska du skrika? Ja. Din avsikt är dock inte att straffa. Syftet med att skrika bör vara att få deras uppmärksamhet. Om du inte skriker regelbundet bör detta vara mycket effektivt. Om du alltid skriker eller faller hårt, försvagar du din rösts kraft i nödsituationer.

Reagera alltid på omedelbar fara. Uppföljningsdisciplinen utförs dock bäst i vad Heather Wallace beskriver som "en empatisk och orolig röst". Hon utvecklar:"Det betyder inte att jag inte höjer rösten i dessa farliga situationer för att omedelbart få deras uppmärksamhet. Men all interaktion efter att jag fått deras uppmärksamhet kommer att ha äkta empati och oro i min röst.”

Hur du förblir empatisk när du är frustrerad

Även om du vill ändra din ton, gör barn det inte alltid lätt. Så hur är det när du är helt irriterad?

Innan du tar dig an förändringen till en empatisk ton, fokusera på att förbli lugn. Ta djupa andetag eller till och med sätta dig själv på "time out" för att komma ihåg. När du pratar kan en sång-röst hjälpa dig att låta positiv när du inte känner det.

Nästa, verkligen utnyttja din kärlek till ditt barn. Disciplin beskriver vår uppgift att lära våra barn hur de kan bli framgångsrika när de växer och mognar. Vi vet mycket väl hur svårt och utmanande det kan vara att lära av våra misstag. Bli äkta med din empati. Påminn dig själv hur mycket du bryr dig om ditt barn. När du verkligen känner det blir det lättare att kommunicera empati genom din ton.

Även om det här rådet kan hjälpa de flesta barn, kanske du vill ta ett annat tillvägagångssätt när du disciplinerar högkänsliga barn.