• Spädbarn
• Bygga en familj
• barn
• Allmänt Paren
• nyfödda
• tonår
• småbarn
• Graviditet

7 månader gammal baby sovvanor

Eftersom tidsramen för kognitiv , motor och emotionell utveckling är inte exakt samma för alla sju månaders spädbarn kommer det att finnas variationer i deras sömnmönster . De flesta barnläkare inklusive Dr Karen Sadler , instruktör i pediatrik vid Boston University School of Medicine är överens om att med ålder sju månader , de flesta barn sover i genomsnitt 14 timmar per dag . Medan de kan fortfarande inte sova hela natten , de brukar sova längre perioder . De kan sova så mycket som fyra eller fem timmar i följd på natten med två tupplurar under dagen . Ditt barn kan kräva lite mer eller mindre sömn . Generellt barn får hur mycket sömn sina kropps krav.
Goda sovvanor

Om din sju månader gamla har utvecklat en vana att vakna upp varje kväll , är det dags att genomföra en sömn utbildningsplan . Vakna upp under natten placerar ett fantastiskt påfrestning på alla inblandade . När ditt barn vaknar varje natt gör högljudda krav , är det för att det har blivit en vana . Nu är det dags att fastställa meningsfulla aktiviteter för att hjälpa till att minimera de nattliga vaknar och slutligen eliminera dem . Goda sömnvanor kan fastställas genom att implementera en godnattrutinsom fungerar för förälder och barn . En nattlig rutin introducerar strategier som hjälper ditt barn att bli dåsig , somnar lättare och sova gott hela natten .
Tänk Babys Temperament

Barns utveckling specialist Claire Lerner antyder att föräldrar bör ha i åtanke att varje rutin eller schema alltid bör ta sina barns individuella behov och temperament i beaktande . Enligt Jodi Mindell Ph.D. , biträdande chef för sömnstörningar Center of Philadelphia , är en sådan rutin att ge ditt barn ett varmt bad . Varmt vatten är mycket lugnande och avslappnande för både vuxna och barn . Många av oss kan intyga att detta i slutet av en lång ansträngande dag .
Lugnande Touch

Efter badet , utjämning på lotion med försiktiga rörelser kan fungera som en ytterligare medel för eventuellt lugnande ditt barn . Antalet barnläkare förespråkar lätt massage som en sömn stöd växer stadigt . Det finns studier som har visat massage för att ha en positiv inverkan på både nervös och immunsystemet. Gentle massage erbjuder också ytterligare bindning tid mellan förälder och barn . Touch Research Institute , ett team av framstående forskare vid University of Miami har rapporterat att . " spädbarn som får massage innan läggdags av en förälder upplevde mindre svårt att somna och bättre sömnmönster . "
Vilar Habits Home

Föräldrar bör vara medvetna om att antingen inte tillräckligt tupplur eller för mycket tupplur på dagtid kan påverka barnets sömn på natten . Det kan bli nödvändigt att experimentera med barnets dag schema . Cirka sju månader gamla bebisar kan ta längre tid att äntligen anpassa sig till en regelbunden sömn schema. Att sätta ditt barn att sova runt samma tid dag och natt kommer att hjälpa barnet att bli van vid dessa tider och hjälpa honom att så småningom somna på egen hand . Enligt barnläkare Dr Bill Sears , om ditt barn vaknar när du sätter ner honom betyder det oftast att han fortfarande var i ljuset sömncykel . Det tar ca 20 minuter för honom att gå in i en djupare sömncykel .
Affection gör skillnad

Oavsett strategi används , är det alltid viktigt att avsluta den natt rutin med en show av tillgivenhet . Kramar , kyssar och smek ditt barn är ett bra sätt att avsluta godnattrutiner innan , förhoppningsvis , är din lilla älskling besöktes av sandman .