Vad är Sleep Mönster för en 6 månader gammal baby
? Spädbarn behöver tillräcklig sömn för att vila och uppdatera sina kroppar och sinnen . Trötta barn är irriterad och ovillig att leka och lära . Utvilad barn med regelbundna sömnmönster gynnas drömsömn , vilket hjälper dem att bearbeta händelser från dagen och fastställa minnen för framtida lärande . Nyfödda barn vaknar av hunger och mata flera gånger per natt och sova för mycket av dagen . Vid 6 månaders ålder , barn äter mer och är vaken mer under dagen , så de sover längre sträckor på natten . Sova Krav
Sex månader gamla bebisar behöver cirka 10 till 14 timmar sömn per 24 - timmarsperiod . Regelbundna sömnmönster se de flesta av att sömnen sker på natten . Även om varje barn är unikt , inte en frisk 6 - månaders baby vanligtvis inte mata på natten , om inte , till exempel, är varmt väder och han eller hon är törstig . Babysömnmönsteri denna ålder består ofta av två tupplurar (cirka 20 till 60 minuter långa) , med en på morgonen och en på eftermiddagen .
Sleep Rutiner
Genom upprättande sömn rutiner, föräldrar och vårdnadshavare hålla regelbunden sömn mönster och säkerställa tillräcklig sömn för sina barn . För 6 månader gamla bebisar , innebär detta att hålla regelbundna sovtider och möjliggör en lugn " avveckla " period innan du lägger dem i sina spjälsängar . Spädbarn denna ålder brukar svara bra på bekvämligheten av förutsägbara sömnrutiner. Ett varmt bad , följt av en bild berättelse eller några mjuka vaggvisor eller mjuk musik , kommer att signalera till barnet som läggdags närmar sig. Regelbunden , korta middagssovande uppdatera barn i denna ålder och hindra dem att bli för trött .
Sömnproblem
Sex månader gamla bebisar som vaknar på natten och har inte lärt sig att bosätta sig kommer gråta för att bli tröstad tillbaka till vila . Ibland barn som har bosatt sig i regelbundna sömnmönster blir retlig innan läggdags , eller börja vakna ofta på natten . Spädbarn i denna ålder utvecklar ibland " separationsångest ", vilket gör dem oroliga ( under dagen eller natten ) när de är borta från sin primära vårdgivare . Uttröttade barn har en våg av energi som hindrar dem från att landa lätt . Ändringar i sina sömnrutiner, till exempel under en semester , ibland störa spädbarn sömnmönster .
Sömn Lösningar
Tillsammans med regelbunden sömn rutiner , bör vårdgivare placera barn i sina spjälsängar när de är sömniga men fortfarande vaken , så de vänjer sig lösa självständigt . Det är onödigt att ändra 6 -månader gammal bebis blöja på natten . Om det är smutsig , bör den då bytas snabbt och tyst . Steven Dowshen , MD , rekommenderar att vårdgivare tillåter fem minuter för 6 månader gamla bebisar som vaknar på natten för att bosätta igen innan trösta dem , till exempel med varsam back - gnidning . Spädbarn denna ålder bör inte plockas upp på natten om sjuka , och 5 minuters kontroll rutin bör upprepas att återupprätta sina sömnmönster .
Expert Insight
I hans boken " Friska sömnvanor , Happy Child , " Barnläkare Marc Weissbluth , MD , beskriver sin forskning om spädbarn i åldern 4 och 11 månaders ålder och avslutar: " Persistence eller uppmärksamhet span var drag starkast förknippas med dagtid sömn eller tupplur varaktighet . Med andra ord , hade barn som sov längre under dagen längre uppmärksamhet intervallen . " Weissbluth förklarar vikten av regelbunden sömn mönster för barns hälsa , som " kronisk sömnlöshet hos spädbarn och småbarn försämrar kognitiva utveckling . "
-
Lätt som en plätt Att laga mat är ett bra sätt för ditt barn att öva på sina språkkunskaper. Vad du behöver: Papper Penna Kokbok eller recept Matförråd Vad du ska göra: 1. Be barn hjälpa dig att förbereda en inköpslista. 2. Ta dem till mar -
Att välja en barnskötare till ditt barn är ett av de viktigaste besluten du kommer att fatta som förälder. Naturligtvis hoppas du på att hitta en barnomsorg som kan smälta in i din familjs rutin, vara bekväm med ditt värdesystem och känna sig som en -
Den pågående krisen i Ukraina har dominerat konversationer och sociala medier under de senaste veckorna, och barn och tonåringar kan känna av påfrestningarna. Oavsett om de är tillräckligt gamla för att undersöka själva genom nyheterna eller om de he
