Hur man gör en Baby Sleepy
För nya föräldrar , sömnlösa och rastlösa nätter är namnet på spelet . Att få ett barn avslappnad nog att somna kan ibland verka som en hopplös strävan , och ingenting är mer frustrerande än en cranky och olycklig bebis nästa dag . För trötta föräldrar kan flera tips att göra din bebis sömnig . Home Instruktioner
1
Använd dimmers . Ett sätt på vilket för att reglera ditt barns inre klocka och dygnsrytmen är med hjälp av ljus . Använd dimmer enheter för att minska ljuset och gör ditt barn känner sig naturligt dåsig och redo för sömn . Under dag timmar , använd starkt ljus i hemmet för att öka kontrasten mellan natt och dag .
2
lindar ditt barn . Linda bebisen upp ordentligt och tätt i filtar och dukar . Detta kan hjälpa ditt barn känner sig trygga , vilket i sin tur hjälper honom att somna snabbare . För bästa resultat , slå in honom i en lätt bomull flanell material .
3
Massera ditt barn . Massera är en avkopplande och lugnande teknik som hjälper till att få barn redo för sömn , och även uppmuntrar dåsighet . Massera barnets rygg försiktigt i ca 15 minuter innan hennes sänggåendet. Bortsett från att hjälpa ditt barn sova förr , det kommer också att hjälpa henne sova lugnt och vilsamt hela natten .
4
Skapa en del buller . Bebisar är vana vid de höga ljuden på moderns livmoder . Som ett resultat , är barn anpassade för höga rytmiska ljud . För att koppla ditt barn , sätta på en radio med statiskt , en maskin vitt brus eller en CD-skiva med naturljud , till exempel ljudet av forsande vattenfall , fallande regn och fågelkvitter .
5
Lämna bebis napp . Nappar är ett enkelt sätt att slappna av baby och varva ner honom efter en lång dag .
6
Gör rummet svalare . Temperaturreglering kan också bidra till att göra en baby sömnig . Folk sover bättre när rummet är något svalare , och barn är inget undantag . För goda resultat , ställ ditt barns rum till mellan 65 och 70 grader Fahrenheit . Om du inte har tillgång till en egen termostat , använd en fläkt eller hålla fönstret öppet bara en smula för att låta vissa sval luft att komma in .
7
Bär runt ditt barn . Använd en sele att bära ditt barn runt vilket kommer att uppmuntra en naturlig övergång från de vakna timmar till att sova . Bortsett från att främja övergången , kommer detta också att lugna och slappna av ditt barn .
-
Om du har erfarenhet av att arbeta som barnvakt för en familj eller flera familjer, kanske du funderar på att öka din arbetsbelastning och intjäningspotential genom att gå över till arbete som barnskötare. Trots deras likheter kan övergången från bar -
När barn leker aktivt, det finns alltid en risk för skada. Men förebyggande av skador innebär bara några enkla steg så att ditt barn kan njuta av fysisk aktivitet på ett säkert sätt. Skyddsförebyggande för barn För att skydda barn under fysisk a -
Pepparkakshus är inte bara för vintersemestern. Det är lika roligt att skapa ett hemsökt pepparkakshus under Halloween-säsongen. Oavsett om du bygger ditt kakhus från ett köpt kit eller piskar ihop hemgjord pepparkaksdeg från grunden, ta in allt ditt
