Hur man etablerar en Baby Bedtime Rutin
En sak som nya föräldrar ofta missar de flesta efter att föra hem sin nya baby är en full natts sömn . Sömn är viktigt för ett barns fysiska och mentala utveckling , så hjälper ditt barn etablera en godnattrutiner är bra för hela familjen . Även din lilla paket av glädje kan motstå separera från dig på natten , kan en regelbunden rutin hjälpa henne lära sig att somna och trösta sig själv .
Instruktioner
1
Skapa en rutin och hålla fast vid det , inklusive helger och när du är borta från hemmet , om möjligt . Få din partner ombord och samarbeta för att se till att din plan går smidigt . Börja ditt barns godnattrutiner när ditt barn är så unga som 6 till 8 veckor gamla för att skapa en bekant , förutsägbart mönster varje natt .
2
Upprepa samma rutin varje kväll med aktiviteter som ger ditt barn ett varmt bad , och erbjuder en flaska eller amning och sedan placera henne i hennes spjälsäng . Observera att varmt bad är avkopplande och kan hjälpa din unge en övergång till läggdags . Upprepa de valda aktiviteter varje kväll för att lära ditt barn när det är dags att sova och att ge henne en känsla av trygghet . Håll godnattrutiner till mindre än 30 minuter .
3
Inför ett säkerhetsobjekttill ditt barn för att mildra till en godnattrutiner , så länge hon är gammal nog att ha en. Erbjud henne ett uppstoppat djur , mjuk filt eller en napp för att hjälpa henne slappna av medan du sitter tillsammans i en gungstol eller kura ihop i soffan efter badet tid .
4
Försäkra ditt barn under hennes godnattrutiner genom att erbjuda extra gosa medan du läser henne en berättelse eller sjunga en sång . Observera att lyssna på din röst medan läsning är lugnande , expanderar det också hennes språkkunskaper . Sjung en slutlig melodi som du försiktigt placera henne i hennes spjälsäng för natten .
5
Tala med din barnläkare om du tror ditt barn har någon sömn frågor, såsom andningssvårigheter när de sover , snarkning eller tung andning . Sömn frågor kan relateras till andra problem som sömnapné eller tonsiller som är för stora .
-
Att anställa en barnskötare är inte en enkel process. Du letar efter rätt person att ta hand om ditt barn och processen kräver omfattande forskning - det är inget du kan skynda dig igenom. När du funderar på hur du ska anställa en barnskötare finns d -
Barn kan spela en stor roll för att förebygga mobbning. Gå igenom dessa sex steg som barn och tonåringar kan ta för att spela en aktiv roll för att få slut på mobbning, och be dem skriva på löftet. För mer information, gå till StopBullying.gov eller -
Som vårdgivare vill vi ge den bästa vården för våra kostnader. Men vad händer när du arbetar med ett barn som beter sig eller lär sig på sätt som faller utanför din erfarenhet? Viktigast av allt, när ska du uttrycka din oro för sina föräldrar? En vår
