Tips om att börja med fast föda

Komma igång

Tips om att börja med fast föda Bebisar börjar vanligtvis äta riktig fast föda bara runt sex månader, och det rekommenderas inte att de börjar innan dess. Det finns många anledningar till detta, men i ett nötskal handlar det om att bebisens matsmältningskanal är fullt utvecklad, kvävningsrisker, allergier och det enkla faktum att du kan övermata din bebis. De behöver helt enkelt inte så mycket mat och skillnaden mellan amning och formel kontra mat är att de kan säga till dig, genom att sluta, när de är mätta. Med bordsmat kanske de inte visar dig det tecknet förrän för sent.

  • Observera att spädbarn som inte är fullgångna spädbarn kan uppleva förseningar i sin utveckling och detta kan vara särskilt viktigt när de introducerar mat. Se din läkare för mer information i det här fallet, eftersom jag är helt utanför min liga här.

  • Allergier visar sig i olika former, som diarré, kräks, utslag (blöja eller annat) eller till och med hosta. Du måste titta på din bebis för alla ovanliga beteenden och de gånger som symtomen uppstår, eftersom hon kan ha sin egen reaktion på saker som hennes kropp inte tål. Kom dock ihåg att munkavle inte indikerar en allergi. Det är en reflex, och det är vanligt när bebisar börjar smaka på ny mat.

  • Vad du än gör, släng inte munkavle på dig själv när du smakar på ditt barns mat framför honom. Lektion #1 i matintroduktion är att bebisar följer filosofin "Förvänta dig inte att jag ska äta något som du inte kommer att äta."

  • Tecken på att barnet gör sig redo för fast föda är när hon kan sitta upp, hålla upp huvudet, tillåta att smaka mat med en sked och när hon kan börja visa dig vilken mat hon gillar.

  • Bebisar kommer vanligtvis att gilla mat som deras föräldrar gillar och vi måste prova det, prova igen och prova igen med dem för att de ska utveckla smaken. Att utveckla ett tycke för mat inkluderar att vänja sig vid smaken, men det inkluderar också att vänja sig vid dofterna och texturerna.

  • Nyckeln till att introducera fast föda är att minska formeln eller bröstmjölken, etc., under dagen. Bebisen måste vara hungrig och utan syn på sin "gamla pålitliga" flaska eller bröst. Om du normalt är "lunch" kanske du låter någon annan mata ditt barn under en kort tid tills barnet anpassar sig.

  • Så fort barnet kan sitta upp, mata fast material i barnstolen. Även små bebisar förstår och tycker om när de får göra saker som större människor eller andra bebisar gör. På något sätt vet de bara att de växer. Dessa saker, som att sitta i en barnstol, blir prestationer för dem även om de är lite rädda för det i början.

  • Målet är att få barnet på samma måltidsschema som du. I början kanske du måste äta frukost lite tidigare och middagen lite tidigare, men du kan ta itu med att dra in bebisen i ditt vanliga matschema när bebisen börjar gilla maten och när hon börjar vara vaken längre.

    • Specifikationer om fasta ämnen

  • De tre mat-no-no's under barnets första år är honung, ägg och helmjölk.

  • När du börjar barnet på fasta ämnen, gör en stor grej av att använda en sked medan du äter tills han får kläm på det själv. Vissa bebisar är rädda för skeden i början. Säg saker som "Jag är så glad att jag har min sked!" närhelst du är i närheten av ditt barn. Fortsätt att säga saker som "Yay, nu kan jag äta med min egen sked!" Och såklart, det gamla aset i hålet:"Jag älskar min sked!" Låt henne sedan sitta i barnstolen och bara ge henne en sked, men låt henne se dig äta medan du äter något i en skål. Baby kommer förmodligen att underhållas av dig, vilket är det bästa sättet att lära sig. Gå bara inte och ät ett kycklinglår eller något liknande med händerna för att helt skruva upp den här lektionen.

  • För fasta ämnen börjar man först med spannmål...det sägs att man ska börja med ris och havre och sedan gå till vete. Blanda flingor med vatten, bröstmjölk eller formel, men använd bara ungefär en matsked portion. Bebisar behöver inte mycket! Kom ihåg att mindre är mer.

  • Bebisar är noga med sin mat, så se upp för ditt barns personliga preferenser. (Kom ihåg historien om Guldlocken och de tre björnarna:"Den här är för varm", "Den här är för kall", "Den här är helt rätt!") Var försiktig med att servera mat från mikrovågsugnen för ibland är utsidan sval men insidan är brännhet. Se till att testa mittdelen först för temperatur innan du serverar barnet om du använder mikrovågsugnen. Detsamma gäller med flaskor. Om du värmer en flaska i mikron, se till att skaka och testa temperaturen först på insidan av armen. Annars kan du skålla ditt barn. Att använda en mikrovågsugn rekommenderas inte, men vem kan skylla på någon för det i våra dagar? Det kommer att hända, så låt oss alla bli verkliga och göra det ordentligt från början.

  • Efter spannmål, gå till grönsaker – ärtor, squash och morötter. Servera grönsaker för sig själva, speciellt om barnet inte gillar dem. Se till att bebisen är hungrig för att få honom att tycka om dem. Du måste vara strategisk med grönsaker eftersom de flesta av dem "fattar det" och vill hoppa direkt till andra livsmedel när de börjar med fasta ämnen.

  • Du kan börja lägga till frukt precis efter grönsaker, men kom ihåg att frukterna kan konkurrera med grönsakerna och vinna. Det är dåligt, men normalt.

  • När du har introducerat grönsaker och frukt, gå sedan till kött, börja cirka åtta månader med din läkares samtycke. Kött, inte skaldjur. Erbjud kyckling, nötkött eller lever, vällagad, och se till att den skärs i små bitar eller, ännu bättre, purerad.

  • Om ditt barn inte verkar gilla kött kan du prova att använda kyckling- och/eller buljongtärningar eller buljong för att introducera smaken i flytande form. Bouillontärningar och buljonger är billiga, så du kommer inte att slösa bort mycket pengar med det här experimentet. Följ anvisningarna och blanda med vatten. Prova att servera den ensam eller med små pastaformer, som bokstavspasta. Ha alltid lite vanlig pasta vid sidan av, speciellt om du serverar andra barn. Vanlig pasta är vanligtvis en vinnare överallt.

    • Fler användbara råd

  • "En mat i taget" är regeln vid en allergisk reaktion. Allergiska reaktioner kan dyka upp tjugofyra till fyrtioåtta timmar senare, så håll en logg över de nya livsmedel du provar, särskilt om du använder dem tillsammans. Om du ser en reaktion, släpp alla nya livsmedel, börja med ett livsmedel igen, ge det tid att utveckla reaktionen och gå sedan vidare till att lägga till en annan. Fortsätt göra detta tills du hittar maten som skapar reaktionen och släpp sedan maten helt och berätta för din läkare vad det är.

  • När allergier är bakom dig behöver du inte förlita dig på kommersiellt tillagad barnmat för varje måltid. Prova att lägga en kombination av mat från din tallrik genom mixern. Du kommer att lära ditt barn att njuta av samma mat som din familj tycker om.

  • Att lära sig äta är en stimulerande aktivitet som faktiskt kommer att slita ut ditt barn. Jippie! När som helst efter fem månader när barnet börjar sitta i barnstolen och äta kan en timmes mat leda till drygt två timmars sömn.

  • Frisk luft stimulerar aptiten, så gå ut i förväg för att få upp henne!

  • Saltin och grahams kex löses lätt upp och blir fantastiska förrättsmat. Men kom ihåg att inte lägga dem i en bärväska eller skötväska om de inte är i en plastbehållare. De kommer att gå sönder i en miljon bitar - det är därför de är fantastiska förrättsmat! Se, precis som ditt barn lär du dig något nytt varje dag!

  • Torra spannmål är också utmärkta förrättsmat, eftersom de smakar gott och de hjälper till att utveckla hand-till-mun-koordination. Bagels är bra av samma skäl och de fungerar också som en billig engångsring med dubbla ändamål. Ahh...glädjen med saker med dubbla ändamål!

  • Ge ditt barn rätt mat när han är hungrig. Han växer och han behöver den grundläggande näringen. Och kom ihåg, han har resten av sitt liv på diet som resten av oss.

  • Sätt en plastduk under barnets barnstol. Du kommer att spara mycket golvskurning och sopning. Att lära ett barn att äta kräver tålamod, men tålamod är en dygd!

  • Om din bebis lutar sig mot dig med öppen mun kan hon vara hungrig... eller så kanske hon bara försöker ge dig en kyss!

  • Tjäna soppkonsistenser efter ditt barns önskemål med kex. Försök att inte ge för tung blandning i början, för det är som den här boken...det kanske inte verkar så, men det är mycket att smälta!

  • Se upp för ordet "aldrig". Som i:Jag kommer aldrig att ta med mitt barn till en snabbmatsrestaurang. Lita på mig bara på den här.


    • Previous:

    Next:

    • De 12 bästa röstassistent-hackarna för barn
      Klockan är 16:45. en regnig måndagseftermiddag, och jag drar fram ingredienserna till middagen ur kylen samtidigt som jag tittar på en flaska vin. Mitt litet barn skriker osammanhängande när han ramlar in sin skoter i väggen, och hunden kliar på dörr
    • Halloween-säkerhet 2021:Vad föräldrar bör veta innan trick-or-treating
      Tiden är över oss igen. Hallow’s Eve närmar sig, och förutom att undra om alla Moana-kostymer är slutsålda på Target, oroar sig föräldrarna för årets Halloween-säkerhet. Är det OK att lura eller behandla? Om så är fallet, vilka försiktighetsåtgärder
    • Är du beredd? Vad kan man förvänta sig för förstagångsföräldrar
      Vi är med er, förstagångsföräldrar:Om utsikten att ditt barn kommer framkallar lika mycket oro som spänning, är du inte ensam. Trotts allt, ingen grad av övning eller förberedelse kan simulera upplevelsen av att ta hem din glädjebunt. Visst, det råde
    SkönhetSjukdomMagenKultur NöjeHälsaLiv