Kom igång med att uttrycka bröstmjölk
Det är viktigt att lära sig att göra handuttryck under de första tre till fyra dagarna efter att ditt barn fötts.
Handuttryck av råmjölk i några minuter efter utfodring ger extra stimulans till dina bröst.
Även om denna extra stimulering inte är nödvändig, det hjälper dig att lära dig att uttrycka, och du kan använda några droppar råmjölk för att uppmuntra ditt barn att mata. Detta är användbart om din baby inte mår riktigt bra under de första dagarna. Du kan också massera lite råmjölk på dina bröstvårtor för bekvämlighet.
Om din bebis är för tidig, försök att starta handuttryck så snart som möjligt efter födseln eller åtminstone inom de första sex timmarna. Vanligtvis fungerar handuttryck bättre än en bröstpump under de första 24 timmarna. Efter denna tid, kombinerar handuttryck och en elektrisk bröstpump hjälper dig att göra mer mjölk. Det rekommenderas att pumpa minst åtta gånger på 24 timmar om ditt barn inte går till bröstet och ammar bra.
Handuttryck kräver övning
Bli inte förvånad om du inte ser något de första gångerna du gör handuttryck. Det kan ta tid att få den klibbiga råmjölken att flöda.
Titta på den här videon för att lära dig mer om handuttryck. När amningen väl är etablerad, några nyblivna mödrar väljer att ge sin baby uttryckt bröstmjölk per kopp, sked eller flaska - men flaskor kan göra det svårare för ett barn att amma bra. När en amning ersätts med en flaskmatning, moderns bröst är ofta obekväma och hon måste uttrycka sin mjölk för bekvämlighet. Många mammor har lättare att bara amma.
När en baby regelbundet får flera flaskor om dagen, din mjölkförsörjning minskar ofta. För att bygga upp din mjölkförsörjning måste du amma ofta i några dagar.
Du kan välja att uttrycka bröstmjölk:
- Om ditt barn inte kan amma tillräckligt bra eller inte kan amma (är sjuk, eller för tidigt, eller om du är borta från din bebis).
- Om du ska vara borta från din bebis längre än några timmar.
- För att avlasta fulla bröst så att ditt barn kan låsa sig bättre.
- Om du ska tillbaka till jobbet.
- Så din partner kan mata barnet när din mjölkförsörjning är väl etablerad (vanligtvis efter fyra till sex veckor).
Express bröstmjölk:
- för hand
- med en handpump
- med en elektrisk pump - används ofta för att uttrycka mjölk för spädbarn som inte kan mata tillräckligt bra vid bröstet
- för hand i kombination med en elektrisk pump - att kombinera användningen av en elektrisk pump med handuttryck ger mest mjölk
När du använder en bröstpump, Se till att du rengör pumpdelarna och flaskorna noggrant.
Om ditt barn är för tidigt och på sjukhuset, du kan bli ombedd att desinficera dina pumpdelar en gång om dagen.
Visste du? När barn ammar använder de sug för att hålla bröstet i munnen men de komprimerar faktiskt bröstet för att få mjölk. Pumpar använder bara sug. Du kan få pumpen att fungera bättre genom att använda handuttryck samt att pumpa och komprimera dina bröst medan du pumpar.
Uttrycker för hand
Vissa kvinnor väljer att uttrycka bröstmjölk för hand - detta kan göras nästan var som helst så det är ett bekvämt sätt att få lite tröst och lättnad om dina bröst är för fulla och ditt barn har problem med att låsa sig, eller om du samlar mjölk för att mata ditt barn senare. Här är några tips:
- Tvätta händerna och bli bekväm.
- Ta en ren kopp, skål eller burk redo att fånga mjölken.
- Massera försiktigt ditt bröst i en cirkelrörelse, arbetar från axel till bröstvårta.
- För att starta nedsläppsreflexen, rulla bröstvårtan mellan tummen och fingret.
- Lägg din hand i en C -form på bröstet. Sätt fingrarna på botten och tummen på toppen vid ytterkanten av areola.
- Skjut försiktigt tillbaka tummen och fingrarna mot bröstet, kläm sedan ihop dem medan du flyttar dem mot bröstvårtan, men kläm inte på bröstvårtan.
- Fånga upp mjölken i en ren kopp, skål eller burk.
- Flytta fingrarna runt areola i en cirkel för att uttrycka från olika delar av ditt bröst. Tryck och släpp, upprepa rörelsen på ditt bröst, och växla mellan brösten varannan minut.
Handuttryck med en prematur bebis
Om du har en för tidig bebis, att använda handuttryck och en bröstpump hjälper dig att göra mer mjölk:
- Om din baby inte kan mata bra vid bröstet, du måste uttrycka råmjölk och mjölk.
- Om du är skild från din baby, det är viktigt att börja handuttrycka så snart som möjligt efter födseln eller åtminstone inom de första sex timmarna.
- Handuttryck fungerar vanligtvis bättre än en bröstpump under de första 24 timmarna eller så.
- Efter det, kombinera handuttryck och pumpa minst åtta gånger på 24 timmar om ditt barn fortfarande inte ammar bra.
Bisfenol A
Bisfenol A (BPA) är en kemikalie som används för att göra hårda, klar plast kallad polykarbonat. 2008, Kanada blev det första landet i världen som förbjöd försäljning av babyflaskor som innehåller bisfenol A. Välj glasflaskor i glas eller leta efter hårda plastflaskor gjorda utan bisfenol A (”BPA -fria”). Varning:Bisfenol A kan också hittas i fodret på burkar med flytande modersmjölksersättning.
Resurser och länkar:
Healthlink BC:Amning
Healthlink BC:Framgångsrik amning
VIDEO:Inträde till förlossningen-Håll din baby hud mot hud
VIDEO:Babys matningstecken och beteenden
VIDEO:Amningspositioner
VIDEO:Cupmatning och andra matningsmetoder
VIDEO:Hand som uttrycker mjölk
VIDEO:Spärra din baby
Previous:Livsmedelssäkerhet för spädbarn första året
Next:Ammar kompis
-
Om du är en ung förälder kan dina typiska fredagskvällar skilja sig lite från dina singelvänners. Istället för att gå ut på en restaurang eller ta drinkar med tjejerna, är det mer sannolikt att du ger ditt barn ett bad och läser en godnattsaga för de -
Många familjer tror att det inte är aktuellt att anställa en barnflicka som bor hemma. När allt kommer omkring, att ha någon som bor i ditt hus är definitivt dyrare än att ha en barnflicka som rapporterar till ditt hem 40 timmar i veckan, eller hur? -
Visste du att amerikanska barn är mer benägna att utsättas för våld än vuxna? Enligt det amerikanska justitiedepartementet utsätts de flesta amerikanska barn regelbundet för våld – i media, hemma, i skolan och i samhället – och våldsincidenter kan på
