Hur man har tålamod med nyfödda
Du älskar din nyfödda bebis , men hans ständiga rop och krav på uppmärksamhet är mer än du kan bära . Du kan känna sig som nyfödda har tagit över ditt liv och du är inte längre kunna sova , äta eller slappna av när du vill , särskilt om du är ensam med barnet under större delen av dagen . Om din nyfödda s gråter tester ditt tålamod , kan du lindra dina frazzled nerver genom att ge dig själv lite välbehövlig TLC . Home Instruktioner
1
Inse att ditt barn inte kommer att stanna en nyfödd evigt . Du kan känna utmattad , stressad och otålig med ditt barn nu , men det kommer inte att hålla .
2
Skapa ett schema för ditt nyfödda så både du och han vet vad som väntar varje dag . Prova till exempel att föda barnet frukost , läsa honom en berättelse eller sätta honom ner för en tupplur samtidigt dagligen . Men enligt Kathryn Akin , docent i pediatrik , bör ditt schema vara flexibel , inte stel . Aldrig ignorera ditt barns hunger gråter bara för att det inte är dags att äta ännu . Mata ditt barn när han ber om mat . Låt barnet sova när han är trött , även om det inte är NAP-tid .
3
Be någon , till exempel din partner eller en vän , för att titta på barnet medan du ikapp på sysslor eller sova .
4
Ta en tupplur när barnet sover . När han är vaken , kan det nyfödda barnet kräver din ständiga uppmärksamhet , lämnar du lite tid att vila . Brist på sömn kan få dig att känna irriterad och otålig med barnet . Om du inte kan sova mitt på dagen , tar sig tid att göra något avkopplande att du gillar , som att läsa en bok eller titta på en favorit tv-show .
5
Sluta tänka att du måste ha ett fläckfritt hem . Du kanske har hållit ditt hem dammfri innan barnet kom, men för nu, slappna av dina normer så att du inte blir stressad om rengöring . Rengör endast vad som är nödvändigt , till exempel disken och tvätten .
6
Lugna din nyfödda ner när han gråter . Försök mata bebisen , byta hans blöja eller sätta honom ner till nap . Sjunga eller läsa till barnet kan slappna honom . Många barn få rida i bilen; det ofta slutar tårarna och orsakar barnet att somna .
7
Ta hand om dig själv genom att äta hälsosam mat , bad och få tillräckligt med vila . Om du har tid , pressa lite motion eller fysisk aktivitet i din dag .
8
Gå med i en grupp för nya mammor , eller starta en egen . En mors gruppen ger dig social kontakt med människor som förstår vad du går igenom . Du kan ofta hitta mödrars grupper via din lokala sjukhus eller barnläkare kontor .
-
Vid 9 år verkar min dotter redo att ta sig an världen. Under de senaste månaderna har hon plötsligt utvecklat en omättlig önskan att gå till parken ensam, åka sin skoter på gatan med vänner (inga föräldrar tillåtna) och ta ledningen på allt från att -
Att disciplinera barn är aldrig roligt för dig eller ditt barn. Det finns så många frågor kring ämnet disciplin, som:Vid vilken ålder ska du börja ta bort tekniken? Eller vid vilken ålder är time-out inte längre effektiv? Experter hör av sig. Stressk -
Ett vanligt klagomål vi hör från familjer på Care.com är att barnskötare, barnskötare och andra typer av vårdgivare ibland är försenade till både intervjuer och jobb. Alla är försenade ibland, men kronisk försening kan kosta dig den där fantastiska n
