Kako Stop nočne

nočne more igrati opustošenje na bojazni staršev . Trenutek vaš otrok spi mirno ,zraven ona kriči in teče v krogih v sobi . Da ne bo panike , lahko nočne ustaviti . Boste potrebovali nekaj črevesno pogum in pripravljenost, da se prebudijo spečega otroka , vendar je mogoče storiti .
Navodila
1

Upoštevajte , ko pridenoč teror . Značilno je, da se bo pojavil v prvih nekaj ur pred spanjem , ko semožgani želi, da se premaknete na svetlejšo , REM spanja , vendar je vaš otrok tako utrujenmožgani prav tako želi , da ostanejo globoko spi. Ta razkol , teoretiki verjamem , sproži nevrološke dogodek nočnega terorja .
2

Zbudite svojega otroka približno pol ure prednočni teror je posledica , da se zgodi . To je Antitetičan , ampak kaj delaš se prekinja vzorec spanja , da ga spet in imajomirno noč . Si želite , da bi bila budna najmanj pet minut , v najboljšem primeru 15. Rollžogo z njo, igrajo mirno igro ali govori tiho skupaj.
3

mu Hodi v kopalnico . Medtem ko je ležišče - močenje jepovsem drugo vprašanje , ker so nekateri otroci prebudil s potrebo po izprazniti svoj ​​mehur , vendar so tako močno spi , ne more popolnoma zbudi .
4

Uvesti " noge gor off čas talno " sredi dneva . Zdi se, da se poslabšajo stres in je preutrujen nočne . Vaš otrok ne potrebuje , da nap , čeprav bi bilo to koristno. Si morate svojega otroka, da imajo pol ure mirno poravnati nobenih stresnih dogodkov, od jutra in združil za popoldne .
5

Sledite tem korakom za 7 do 10 dneh , in nočne smeli stop . Nato lahko odpravi " noge od tal " časa in potem , ko ste res pripravljeni , nočno zbujanje . Če so nočne nadaljujejo , se posvetujte s pediatrom , saj je to lahkozdravstveni problem povezan s spanje apnea s mandljev ali nosnih polipov .

Povzročil

Previous:

Next:

  • Potrebujem pomoč! Ali Karo sirup za zaprtje res deluje?
    Sirup Karo so starši pogosto uporabljali za lajšanje zaprtja pri dojenčkih, toda ali res deluje? Ugotovite, kaj še lahko storite za lajšanje zaprtja pri dojenčkih. Q Slišala sem, da Karo sirup preprečuje zaprtje, vendar ni dober za dojenčke. Ali i
  • Na klopi v parku:kako ta varuška spremeni vsakodnevna opravila v pustolovščino in zabavo
    V prejšnjem poglavju svoje kariere je Laura V., klasično izobražena Francoski kuhar je ure in ure stregel dekadentne jedi. Toda dolge ure dela kot kuhar in operativni vodja v gostinskem podjetju iz Los Angelesa se niso zlahka pomešale s prihodom mate
  • Solarij v zaprtih prostorih
    Veste, da je sončenje slabo za vas - častilci sonca imajo prezgodnjo staranje kože, gube, in morda celo kožnega raka, ki se ga lahko veselimo. Kaj pa solarije? Na žalost še vedno lahko povzročijo enake (ali še hujše) težave. Pravzaprav, zdravniki pra