Koliko kalorij naj1 Year Old Eat
? Ko sedojenček obrne eno , začenja prehod od dojenčka do malčka . Medtem ko se ena -letniki ni nujno jesti enako hrano kot dve -letnikov ,prehod iz stekleničke in otroško hrano na mizo hrano in polnomastnega mleka se začne pri tej starosti .
Število kalorij
KidsHealth.org pravi, da naj bi malčki porabijo 1.000 do 1.400 kalorij na dan . To velja za otroke v starosti od dveh do treh let, vendar pa lahko služi kot smernica za eno -letniki , kot njihove prehrambene navade prehodu iz otroške hrane na mizo hrano.
Fat
One -letniki , ki se začnejo prehodu iz otroške hrane za namizne živil .
Čeprav maščobe ni treba omejiti za dojenčke , KidsHealth.org priporoča, da ga je mlajši od dveh let , naj bi otroci dobili le 30 do 35 odstotkov njihovih dnevnih kalorij iz maščob .
Foods
Banane sodobre, enostaven za jesti sadje za malčke .
Ena -letniki je treba ponuditirazlične stvari , da bi jedli , s poudarkom na s hranili bogatih živil . Ker jedo tako malo naenkrat , KidsHealth.org priporoča, da malčki izognili sladkarije in junk hrane .
Obroke in prigrizke
Čeprav vsak otrok je drugačen, je večina malčki jedo tri obroki na dan , skupaj z dvema ali tremi prigrizki , po KidsHealth.org .
Milk
z dvema , lahko večina malčki preklopite na dva odstotka mleka .
Po KidsHealth . org , naj bi otroci, mlajši od dveh pijejo več kot 24 unč polnomastnega mleka na dan. Pitje preveč mleka, ki lahko vodi do pomanjkanja železa iz pomanjkanja trdne hrane .
-
Čiščenje hiš je težko delo. Ne glede na to, ali to počnete za življenje ali kot stranski nastop, ni en dan ni enak naslednjemu. Tudi vaše nastavljene stopnje se lahko spremenijo z vsakim delom. Če vložite prijavo za davke ali zaračunavanje davka na s -
Ste slišali za družino, ki je varuškem vprašala anketo s 65 vprašanji, še preden se je srečala s kandidati – vse za službo 2 dni na teden? Pred kratkim sem bila v podobnem divjem čolnu za iskanje varuške. Pravkar sem začel svojo novo službo tukaj n -
Tukaj je, vsi! Bolniška sezona je v polnem teku! Prehlad? Gripa? Neprijeten želodec? Kdo ve, kaj bo letos padlo vaše gospodinjstvo?! Toda ena stvar je skoraj gotova:ko imate otroke, se bo nekakšen virus prebil skozi vašo družino in ne bo lep. Od kli
