Učinki gimnastike na vedenje teenagerjev
Gimnastika je lahko zelo koristna za vašega teenagerja, dokler druga področja njegovega življenja ne bodo prezrta zaradi njene zavezanosti odličnosti v športu. Ko vaš teenager doživa naravne procese rasti v adolescenci, se morda bo počutil pritisek, da ohranja zelo hubo fiziognomijo, da bi bila uspešna gimnastičarka. Čeprav gimnastika lahko fizično krepi vašega teenagerja, pritiski, ki so pogosto povezani s športom, lahko negativno vplivajo na vedenje, če niso pravilno obvladovani.
Naveze jedi
Ker bo vaš teen potreboval energijo za gimnastiko, bo idealno razvila zdrave naveze jedi in se naučila o pravilni prehrani. Vendar mnoge gimnasti doživijo nesunardni pritisek, da so hubi, opozarja KidsHealth. Čeprav so dečki gimnasti podvrženi ogromnemu pritisku, da ohranjajo specifičen videz, se zdijo dekleta gimnasti najbolj ranljiva na težave s sliko telesa. Vaš teen morda razvije iskrivljeno sliko telesa in postane obsesivna z hujšanjem ali ohranjanjem zelo nizke stopnje telesne maščobe. Nekatere bi celo postale tako odločne, da pothujajo, da hudo omejijo kalorični vnos.
Samospoštovanje
Samospoštovanje vašega teenagerja lahko ima koristi od gimnastike, pod pogojem, da uživa čas, ki ga posveča športu. Če se počuti podrejena svojim soletkam ali nima naravno majhne gradnje, se morda bori s pomanjkanjem samospoštovanja. Če trdo delo in odločnost v gimnastiki jo fizično krepijo in izboljšajo njeno koordinacijo, pomagajo joj razviti grato, bo njeno samospoštovanje verjetno cvetlo. Njeno samozavest in samospoštovanje se lahko začnejo erodirati, če se bori s težo ali počuti, da ni zmožna izpolniti intensivnih zahtev svojih trenerjev, poroča novinarja Nancy Hellmich v februarju 2006 članku na spletni strani "USA Today".
Pogon za uspeh
Organiziran šport, kot je gimnastika, pomaga vašemu teenagerju delati proti uspehu, obvladati konkurenco in ne biti odvrnjen manjše neuspehe. Gimnastika pomaga vašemu teenagerju načrtovati in prioritizirati šolske obveznosti, vadbeni urnik, tekme datume in osebno življenje. Samodisciplina in intenzivne, visoko-udarne dejavnosti športa izboljšajo ne le njeno fizično zmogljivost, ampak so se pokazale, da izboljšujejo tudi akademsko zmogljivost, poročajo raziskovalci Michigan State University. Spostnosti, nujne za uspeh v gimnastiki, kot so upornost in odločnost, bodo pomagale njoj skozi življenje, National Federation of State High School Associations navaja v dokumentu z naslovom "The Case for High School Activities."
Socialno vedenje
Če vaš teen posveti ves svoj čas gimnastiki, morda izpusti nekatere pomembne socialne izkušnje. Morda izpusti šolski ples ali rojstni dnevi zabavo, ker ima vadbo ali tekmo. Vendar gimnastika verjetno predstavlja sošolce in socialne izkušnje, ki jih morda ne bi drugace srečala. Dokler ima ravnotežje med gimnastiko in drugimi deli svojega življenja, gimnastika lahko izboljša socialno vedenje. Organizirani športi pomagajo vašemu teenagerju, da se nauči priti skupaj z raznolikimi osebnostmi in socialnimi situacijami kot tudi obvladati konstruktivno kritiko, navajajo strokovnjaki na spletni strani University of Rochester Medical Center.
-
Ni skrivnosti, da je pandemija bila katastrofalna za ženske. Od marca 2020 so ženske odnesle milione izgubljenih delovnih mest, povečane obveznosti za otroške skrb in celo bolj nedisproporcionalen del dela doma. Do januarja 2021 so 2,3 milijona žensk -
Iščete načine, kako zabavati triletnika? Otrokovi te starosti ne potrebujejo veliko, da bi bili v očaranju, a je vseeno dobro, da ta videz neskončne energije usmerite v aktivnosti, ki jim bodo pomagale pri učenju in razvoju. Naši strokovnjaki ponuja -
Začetek hranjenja bebe s trdno hrano je vzbuđajoč doživetje! Majhne žličke, rožnate ušesa, prekrta s posodobno hrano, in veseli šmehi otroka, ki obožuje zdrobilane banane, so očarljivi za vsakogar, ki ima vsaj polovico srca. Preden se pospešite v hr
