• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Helping Your Teen Z Angst

Teen angst je tako tipičen za najstniški izkušenj kot ima prvi odnos ali končno dobili vozniški izpit . Kot starš , vaš teen nenaden naval čustev ali joka , da ste " preprosto ne razumem "!; lahko si zaskrbljen in na trhlih tleh s svojo novo čustveno teen občutek. Na svetlo plat , to je povsem normalno in v skladu z razvojem vašega teen . Samo je treba najti načine za vožnjo iz nevihta in pustite, da vaš teen vedeli, da vam ni vseeno .
Ne vzemite tega osebno

Ko se vaš teen vpije , ki vas sovraži ali slams vrata na obrazu , da je težko , da ne ponotranjijo negativne občutke , ki gredo s tem zavrnitev. Ampak kot starša , je pomembno, da se spomnite , da to ni osebno, pravi klinična psihologinja Peter Sheras v članku za The University of Virginia Magazine. Večina teens gredo skozi obdobje , ko se počutijo sami ali napačno razumljen in so pogosto lash out na tiste najbližje . Vaš teen ne res vas ne sovražim , in medtem ko je morda treba za razmislek , ko se je v resnici ne želim, da bi ga pustili pri miru . On je preprosto doživljajo čustva , s katerimi se je slabo opremljene za reševanje .
Vprašajte Vprašanja

Ko poskusite ugotoviti, zakaj je vaš teen je poudaril , žalosten in jezen , lahko poskusite govoriti z njo , da je treba zapreti le z eno besedo odgovor. Postavljanje pravih vprašanj lahko pomaga vaš teen odpreti in začeti pogovor o svojem strahu . Na primer, namesto " Kako je bil tvoj dan ? &Quot; poskusite " Kaj je bilnajboljši del vaš dan ? " Na ta način, vaš teen mora dati boljšo razlago kot le " Fine . &Quot; Če je vaš teen še vedno noče govoriti , ji povejte, da ste tam poslušati , ko je pripravljena . Izogibajte radoveden , ali še huje, kar ji je kratko okno časa za komunikacijo , preden daš gor.

Izberite Vaš Battles

Če ne ljubiti , kako vaše teen je oblačenje , sovražiš svoj ​​glasbeni okus ali ste zaskrbljeni zaradi njegove izbire pri prijateljih , izberejo le bitke , ki sonajpomembnejše . Konec koncev, lahko prezreti obleko in mu dal slušalke - vendar boste morda morali imeti resno govoriti o njegovih prijateljev . Vaš teen je bolj primerna za poslušanje , ko nistekonstantna , godrnjav sila v svojem življenju .
Ponudba Prodajna

Raychelle Cassada Lohmann , MS, LPC , pisanje za psihologijo danes kaže, pomagali vaše teen najti način, da bi se zavrtelo jezo v nekaj bolj produktivnega . Ponujajo veliko priložnosti , da bi vaše teen preoblikovati svojo jezo preko ustvarjalnih trgovinah , športnih ekip , družbenih skupin in nič drugega. Na ta način, ona se ne porabi odvečno časa sama , stanovanje na svojih negativnih občutkov . Z učenjem novih znanj in odzračevanje čustev , ona gradi zaupanje ter najti zadovoljiv način za spopadanje z njo angst .
Medicinska Intervention

Če je vaš teen angst , je več kot le običajni teen vedenje in ga spremlja simptome, kot so socialni umik , prekomerno žalosti, nihanje razpoloženja , težave s spanjem , nenadne spremembe v fizičnem izgledu in drsnimi razredov na šoli , obiščite svojega zdravnika za napotitev na strokovnjaka za duševno zdravje , ki lahko pomagajo . Angst lahko dejansko najstniške depresije, ki je ozdravljiva prek mehanizmov soočanja in predpisovanju terapije z zdravili .