Motnja panike pri mladostnikih
Če nikoli niste trpeli od tesnobne ali panične motnje, se morda počutite brezmočni, če sin začne kazati znake. Čeprav ste imeli enak problem, sin morda kaže druge simptome ali se jih drugače obvladuje. En najkorak je, da se naučite vse o motnji panike, in nikoli ne zmanjšujte njenih čustev ali jí povejte, naj "premosti". Motnja panike zahteva občutljivost in strpnost.
Napad panike
Ko oseba občuti nevarnost, telo gre v "beg ali boj" odziv. Telo zaleje adrenalin in druge hormone, po TeenMentalHealth.org. Ko resnično obstaja nevarnost, je to uporaben odziv. A pri nekaterih se to zgodi brez razloga in iz nekega nekega. To je napad panike. Napad je dovolj strašen, a pogosto povzroča druge težave, ker se sin po njem boji ponovitve. Npr. če se zgodi med vožnjo, se morda boji voziti zaradi strahu pred ponovitvijo. Ta intensa strah lahko sproži nov napad in se zacikliča.
Simptomi
Vsakdo doživlja druge simptome, a sin bo verjetno doživel kombinacijo: srčno bijenje ali palpitacije, potenje, trese, drhoti ali vročine, občutek, da ne more dišati ali da duši, prsna bolečina. Sin se morda boji smrti ali izgube kontrole in norosti. Če opazite te simptome ali sin opisuje to, ga peljite k zdravniku za izločanje medicinskega vzroka in diagnozo.
Pomoč doma
Delajte s sinom doma pri učenju obvladovanja stresa. Spodbujte joganje in meditacijo, vodenje dnevnika. Pomembno je, da sin dobi kolikor mogoče počitka in uravnoteženo prehrano. Pri nekaterih kofein poslabša motnjo panike, zato, če je sin ljubitelj kave ali gaziranih pijač, pomagajte ji preiti na vodo, mleko ali sok. Delajte z sinom na zmanjševanju stresa. V nekaterih primerih droge sprožijo napad, zato svetujte sinu o tveganjih uporabe drog.
Zdravljenje motnje panike
Peljite sina k zdravniku, ki upošteva družinsko zgodovino, sestavo in življenjski slog pri nasvetovanju zdravljenja. Ugotovite, ali vaš kraj ima skupino podpore za mladostnike s tesnobo ali paniko. Po KidsHealth zdravljenje vključuje svetovanje, vedenjsko modificacijo in zdravila.
-
Nekateri otroci se lahko sami prijamejo brez pomoči. Drugi otroci morda potrebujejo nežno usmerjanje. Pravilno prijemanje vašega otroka je pomembno za uspešno dojenje. Glejte to video, da se naučite več ali preberite naš članek za uspešen prijem. -
Nasveti za preprečevanje Preprečevanje vedenjskih težav v domu pri otrocih z ADHD Tukaj so nekateri priporočila za preprečevanje – ali vsaj zmanjševanje – slabega vedenja. Ustanovite in zagotovite potrebno strukturo: pravila/pričakovanja in posledi -
Ko začnete novo delo kot nejica, ste morda sprejeli delovne pogoje z ustno ali ročnim dogovorom. Pravzaprav želite vzpostaviti dober odnos z to družino, in prosnja po podpisu formalne pogodbe bi lahko čutila neprijetno. Katharine Perry, 31-letna pro
