Preprečevanje vedenjskih težav v domu za otroke z ADHD
Nasveti za preprečevanje
Preprečevanje vedenjskih težav v domu za otroke z ADHD
Tukaj je nekaj priporočil za preprečevanje – ali vsaj zmanjšanje – slabega vedenja.
Vzpostavite in zagotovite potrebno strukturo:pravila/pričakovanja in posledice.
Nastavite omejitve; bodite jasni in dosledni.
Vaši odgovori na otrokovo vedenje/napačno vedenje morajo biti predvidljivi, ne naključni.
Organizirajte in uredite domače okolje na način, ki bo optimiziral možnosti za uspeh in se izognil konfliktom.
Predvidite težavne situacije in se jim izogibajte.
Nastavite rutine in se jih čim bolj držite. Na primer:jutranje rutine za pripravo na šolo, rutine za obroke, rutine domačih nalog in rutine pred spanjem.
Poskusite ostati mirni in se izogibajte disciplini, ki je reaktivna in ni vnaprej premišljena.
Hiša "varna za otroke":odstranite predmete ali predmete, za katere ne želite, da bi vaš impulzivni/hiperaktivni otrok dotik ali igranje z njim.
Predvidite stresorje in razočarana pričakovanja ter jih zaokrožite.
Izogibajte se utrujenosti – svoji in otrokovi.
Osredotočite se na svojega otroka, ko se obnaša primerno. Naj bo vaš cilj, da ga ujamete, da dela prav z veliko frekvenco in pohvalami. Prepoznajte in posebej poudarite pozitivno vedenje(-a) in jih v teh trenutkih pozitivno okrepite. Odobritev staršev je za večino otrok zelo pomembna. Vedeti, da se zavedate njegovih prizadevanj, da pokaže samokontrolo in da si lahko prisluži vaše odobravanje in druge nagrade, je močna spodbuda.
Poskusite otroku z ADHD dati čim več lastnega prostora.
Vnaprej načrtujte, katera vedenja si boste prizadevali povečati in kako boste nagradili (pozitivno okrepili ta vedenja).
Več nasvetov
Vnaprej načrtujte, kako se boste soočili z neprimernim, zahtevnim vedenjem – za kaj se (če je mogoče oba starša) strinjate, da so posledice/kazni za ta specifična vedenja . Prepričajte se, da so vsa ta pričakovanja in posledice vašemu otroku pojasnjena in jasno razumljena.
Bodite pozorni. Opazite, kdaj vaš otrok postane vznemirjen, pretirano stimuliran, jezen itd., in vmesite. Poskusite preusmeriti otrokovo pozornost in se osredotočite na nekaj drugega.
Otroku dajte samo opravila in odgovornosti, ki jih je razvojno sposoben opraviti. Za vašega otroka to pomeni tisto, česar je sposoben, ne tega, kar bi lahko storili drugi otroci njegovih let ali drugi bratje in sestre.
Poskrbite za podporo, ki bo vašemu otroku omogočila, da opravi opravila in odgovornosti. Ne pozabite, da so pozabljivost, odlašanje in neorganiziranost del slike ADD. Vaš otrok z ADHD bo potreboval opomnike, pomoč pri začetku ipd.
Zagotovite fizične vtičnice. Vaš otrok mora biti sposoben sprostiti energijo in sodelovati pri (tek, plavanje, gimnastika, ples, vožnja s kolesom, igranje žoge).
Ohranite prilagodljivost in smisel za humor!
Izogibajte se sarkazmu, zasmehovanju, kritikam, nagajanju, vpitju in kričanju ali fizičnemu kaznovanju.
Spremljajte in nadzorujte.
Pripravite svojega otroka na spremembe v domu, kot so preureditev, sprememba urnika dela staršev in obiskovalci/hiše. Pogovorite se o spremembi in se izogibajte presenečenjem.
Kupite igrače, knjige in igre, ki so razvojno primerne za vašega otroka – ne preveč frustrirajoče.
Izogibajte se tekmovalnim dejavnostim in/ali se pripravite na igre in dejavnosti, ki vključujejo tekmovanje. Otroka sprehodite skozi strategije, kaj storiti, če izgubi igro. Okrepite dobro športnost — in da pri igranju iger ne more vedno zmagati. Pohvalite in nagradite vedenje pri igranju iger, ki od vašega otroka zahtevajo, da pokaže samokontrolo.
Navedite omejeno število možnosti. Ne dovolite svojemu otroku, da odvrže vse svoje igrače ali izbira med vsemi glasbenimi/videokasetami ali pregleda vse knjige, preden izbere eno, ki jo boste brali z njim. Otroku dovolite, da izbere le nekaj naenkrat.
Zavedajte se bratov in sester, ki dražijo in provocirajo vašega otroka z ADHD, in posredujte.
Sledite nasvetom, kako dati navodila za več strategij, ki bodo preprečile vedenjske težave in konflikte doma.
Povzeto iz Kontrolnega seznama ADD/ADHD avtorja Sandra Rief, mag.
-
Učitelj vašega otroka vsak dan vlije svoje srce in dušo v vašega otroka. Pokažite jim, kako zelo cenite njihovo trdo delo v tem tednu hvaležnosti za učitelje! Tukaj so najboljši načini, kako lahko proslavite otrokovega učitelja v prvem tednu maja. 1. -
Ura je 6 zjutraj. Alarm se vklopi in vi ste zaposleni s tem, da sebe, svojega 2-letnega otroka in 70-letno mamo pripravljate na ta dan. Po napornem zajtrku, trudu, da vas vse oblečete in opremite, vam uspe vse spraviti v avto in jih odpeljati v otroš -
To se lahko zgodi najbolj natančnim staršem. Otrokovo skodelico razstaviš, da jo opereš ali iztisneš odvečno kopalno vodo iz njihove gumijaste račke – in gledaš nazaj v vas, je tista nedvomna črna umazanija:plesen. Čeprav je misel na plesen, ki raste
