Preprečevanje vedenjskih težav v domu pri otrocih z ADHD

Nasveti za preprečevanje

Preprečevanje vedenjskih težav v domu pri otrocih z ADHD

Tukaj so nekateri priporočila za preprečevanje – ali vsaj zmanjševanje – slabega vedenja.

  • Ustanovite in zagotovite potrebno strukturo: pravila/pričakovanja in posledice.
  • Postavite meje; bodite jasni in dosledni.
  • Vaši odzivi na otrokovo vedenje/neprimerno vedenje bi morali biti predvidljivi, ne naključni.
  • Organizirajte in uredite hišno okolje na način, ki bo optimiziral priložnosti za uspeh in preprečil konflikte.
  • Predvidite težavne situacije in jih izogibajte.
  • Ustanovite rutine in jih vzdržujte čim bolj blizu. Npr.: jutranje rutine za pripravo za šolo, rutine obrokov, rutine domače naloge in rutine za spanje.
  • Poskusite ohraniti spokojnost in izogibajte se disciplini, ki je reakтивна in ni premisljena vnaprej.
  • "Otrokov-dokaz" hišo: Odstranite predmete ali predmete, ki ne želite, da vaš impulsiven/hiperaktiven otrok dotika ali s katerimi se igra.
  • Predvidite stresorje in frustrirajoča pričakovanja in se jih izogibajte.
  • Izogibajte se utrujenosti – lastni in otrokovi.
  • Osredotočite se na vašega otroka, ko se vede primerno. Naredite to svoj cilj: ujamejte ga, da stori stvari prav, z visoko pogostostjo in hvalo. Prepoznajte in konkretno opozorite na pozitivno vedenje in jih pozitivno krepiti tistih časih. Starševsko odobravanje je zelo pomembno većini otrok. Vedeti, da ste zavedni njegovih trudov za izkaz samonadzora in da lahko zasluži vaše odobravanje in druge nagrade, je močan motivator.
  • Poskusite dati vašemu ADHD otroku čim več lastnega prostora.
  • Načrtujte vnaprej, katere vedenje boste delali na povečanju in kako boste nagradili (pozitivno krepili ta vedenja).

Več nasvetov

  • Načrtujte vnaprej, kako boste ravnali z neprimernim, izzivnim vedenjem – kaj se strinjata (oba starša, če je mogoče) da bodo posledice/kazni za ta specifična vedenja. Prepričajte se, da so vsa ta pričakovanja in posledice jasno povedana otroku in jasno razumljena.
  • Bodite opazovalni. Opazite, ko se vaš otrok razjezijo, preveč stimulira, jezni itd., in intervencirajte. Poskusite preusmeriti otrokovo pozornost in fokus na nečem drugem.
  • Dajte vašemu otroku le takšne naloge in odgovornosti, ki jih je razvojno sposoben obvladati. Za vašega otroka to pomeni to, kar je sposoben, ne kar drugi otroci njegove starosti ali drugi bratje in sestre morejo.
  • Zagotovite podporo, da omogočite vašemu otroku, da sledi skozi naloge in odgovornosti. Pomnite, da so pozabljivost, odlašanje in neurejenost del ADD slike. Vaš ADHD otrok bo potreboval opomnike, pomoč pri zacetku itd.
  • Zagotovite fizične izliv. Vaš otrok mora biti sposoben sprostiti energijo in sodelovati v (tekanju, plavanju, gimnastiki, plezanju, kolesarju, igranju z žogico).
  • Ohranjate prilagodljivost in čut za humor!
  • Izogibajte se sarkazmu, posmehu, kritiki, nadleganju, kriku in fizičnem kaznovano.
  • Spremljajte in nadzorujte.
  • Pripravite vašega otroka na spremembe v domu, npr. preurejanje, sprememba starševovega delovnega urnika in obiskovalci/gostje. Pogovorite se o spremembi in izogibajte se presenečenjem.
  • Nakupujte igračke, knjige in igre, ki so razvojno primerni za vašega otroka – ne preveč frustrativne.
  • Izogibajte se konkurenca aktivnostim in/ali se pripravite na igre in aktivnosti, ki vključujejo konkurenco. Vodite vašega otroka skozi strategije, kaj storiti, če izgubi igro. Krepite dobro športnost — in da, ko se igra igre, ne more vedno zmagati. Hvalite in nagradite vedenje pri igrah, ki zahtevajo, da vaš otrok izkaže samonadzor.
  • Zagotovite omejeno število izbire. Ne dovolite vašemu otroku, da izvrže vse svoje igračke, ali izbere iz vseh glasbenih/video kaset, ali pregleduje vse knjige pred izbiro ene za branje z vami. Dovolite vašemu otroku, da izbere le med nekaj hkrati.
  • Bodite pozorni na bratje in sestre, ki drska in provocirajo vašega ADHD otroka, in intervencirajte.
  • Sledite nasvetom o dajanju navodil za več strategij, ki bodo preprečile vedenjske težave in konflikte doma.

Izvod iz The ADD/ADHD Checklist avtorice Sandra Rief, M.A.

Previous:

Next:

  • Zabavna notranja vadba za predšolske otroke (3–5 let)
    Zabavna notranja vadba za predšolske otroke (3–5 let)
    Care.com je sodeloval z različnimi strokovnjaki, da bi našel popolne vaje in aktivnosti za otroke glede na njihovo starostno skupino. Preberite spodaj, da odkrijete nove načine, kako vi – in vaša babica ali nja – lahko otroke razveselite in ohranite
  • 15 idej za zajtrk za dan mati, ki jih lahko naredijo otroci
    15 idej za zajtrk za dan mati, ki jih lahko naredijo otroci
    Zajtrk v postelji za dan mati je tradicija, ki jo čas spoštuje, in običajno gre malo takole: Prebudite se do prijetno navdušenih majhnih kuharjev, ki imajo kreativni meni načrtovan. Rečeni kuharji ne vprašajo nujno mame, kaj je v volji za njen poseb
  • Delovni reference: Zakaj jih potrebujete in kako zbrati močan nabor
    Delovni reference: Zakaj jih potrebujete in kako zbrati močan nabor
    Ko družine iščejo novega skrbnika, zanesljivost je ena najbolj cenjenih lastnosti. Bodisi iščejo nekoga za nego novorojenca, starejšega starša ali ljubljenega ljubljenčka, morajo vedeti, da je oseba, ki jo najemajo, ne samo usposobljena, a ima dokaza