• Dojenčki
• Ustvarjanje družine
• Otroci
• Splošno starševstvo
• Novorojenčki
• Najstniki
• Malčki
• Nosečnost

Kako dobiti nosečnost

Kako veste, da ste nosečni?

Morda ste nosečni, če:

• Izpustite menstruacijo.
• Imate prsi večja in občutljiva. Območje okoli bradavic postane temnejše.
• Morate pogosto urinirati (straniti).
• Se počutite slabo v želodcu ali bruhate.
• Se počutite vedno utrujeni.
• Imate spremenjeno razpoloženje.
• Se počutite naduti. To pomeni, da se vaše telo počuti polno ali opihnjeno.

Če imate kakršne koli od teh znakov in simptomov in mislite, da ste morda nosečni, naredite domači test nosečnosti in pokličite svojega zdravstvenega zagotovitelja. Vaš zagoviteli vam lahko da križni test in telesni pregled za potrditev, da ste nosečni. Domači testi nosečnosti vam lahko dajo lažno-pozitiven rezultat – to pomeni, da test pravi, da ste nosečni, a res niste. Zato je dobra ideja, da obiščete zagotovitelja, da preverite, ali res ste nosečni.

Kako se zgodi nosečnost?

Vsak mesec vaši jajniki sproščajo jajce približno 14 dni pred prvim dnem vaše menstruacije. To se imenuje ovulacija. Ko vi in vaš partner imate nezaščiten spolni odnos okoli časa ovulacije, njegovi spermatozoidi plavajo do vašega jajca. Nezaščiten spolni odnos pomeni, da ne uporabite nobene vrste kontracepcije za pomoč pri preprečevanju nosečnosti.

Ko se jajce in spermatozoid srečata, to se imenuje oploditev. Oplodjeno jajce (tudi embrij) se premika skozi vaše jajčevede cevi in se prilepi k steni vaše maternice, kjer raste in se razvija v otroka. Ko se embrij prilepi k maternici, to se imenuje implantacija.

Lahko postane nosečni, če imate nezaščiten spolni odnos kdorkoli od 5 dni pred in dne ovulacije. Večkrat, ko imate spolni odnos v tem času, bolj verjetno je, da postane nosečni. Vaše jajce je plodnostno (lahko postane embrij) 12 do 24 ur po ovulaciji. Vaš partnerjevi spermatozoidi lahko preživijo znotraj vas do 72 ur po spolnem odnosu.

Kako veste, kdaj ovulirate?

Lahko postane nosečni do 5 dni pred in dne ovulacije. Tukaj so nekateri načini, ki vam pomagajo ugotoviti, kdaj ovulirate:

• March of Dimes Koledar ovulacije. Uporabite naše orodje, ki vam pomaga ugotoviti, kdaj ovulirate.
• Bazalna telesna temperatura. Vaša bazalna telesna temperatura je vaša temperatura, ko je vaše telo v miru. Uporabite bazalni termometer za merjenje temperature vsak dan pred vstajanjem iz postelje. To je termometer, ki lahko meri zelo majhne spremembe v temperaturi. Pri večini žensk se temperatura malo dvigne (0,5 do 1 °F) ko ovulirate. 2 do 3 dni pred dvigom temperature so najboljši dnevi za poskus nosečnosti. Merjenje bazalne telesne temperature vam pove, kdaj se je ovulacija že zgodila, a če jo sledite nekaj mesecev, morda boste lahko napovedali, kdaj boste ovulirali v prihodnosti. Upravičite, da stvari, druge od ovulacije, kot so vročina, pijanje alkohola ali dober nočni span, vplivajo na temperaturo.
• Maternični sluz. Pozornost posvetite sluzu v vagini. On se povečuje in postane tanjši, jasnejši in drsen tik pred ovulacijo. Za najboljše možnosti nosečnosti imejte nezaščiten spolni odnos na dneh, ko je sluz najbolj tanek, drsen in jasen. Drug način preverjanja materničnega sluza je preverjati ga dvakrat na dan. Če se poveča 2 dni zapored, je dober čas za nezaščiten spolni odnos za poskus nosečnosti.
• Napovednik ovulacije. Uporabite ta komplet za testiranje urina za snov, imenovano luteinizirajoč hormon (tudi LH). Ta hormon se poveča vsak mesec med ovulacijo in povzroči, da jajniki sproščajo jajca. Veste, da ovulirate, ko se LH poveča.

Če ste prenehali z uporabo kontracepcije, koliko časa morate počakati, preden poskusite dobiti nosečnost?

Ni pravila ali napačnega časa za počakanje. Lahko začnete poskušati dobiti nosečnost takoj. A vrsta kontracepcije, ki ste jo uporabljali, lahko vpliva na to, kako hitro začnete ovulirati. Na primer:

• Če ste uporabljali kontracepcijske pilule, morda začnete ovulirati približno 2 tedni po prenehanju jemanja. A vaši cikli morda ne bodo pravilni mesec ali dva po tem. Vaš cikel je praven, če se začne enako število dni na mesec.
• Če ste jemali Depo-Provera, to lahko traja 10 mesecev ali več po zadnji injekciji, preden začnete redno ovulirati. Depo-Provera je injekcija kontracepcije, ki jo dobite vsakih 3 mesece.
• Če ste imeli implantat ali intrauterino napravo (tudi IUD), lahko začnete poskušati dobiti nosečnost takoj, ko vam jo odstranijo. Implantat je majhna palica, vgrajena pod kožo vašega zgornjega roka. Sprošča hormon, imenovan progesteron, ki preprečuje sproščanje jajc. IUD je T-oblikov kos plastike, ki je vgrajen v vašo maternico, da preprečuje nosečnost.
• Če ste uporabljali barierni metod kontracepcije, lahko začnete poskušati dobiti nosečnost takoj, ko prenehate z uporabo. Barierni metod hrani moškov spermatozoide priti do ženskega jajca, in nekateri pomagajo zaščititi pred spolno prenašanimi okužbami (tudi STI). STI je okužba, kot so HIV in sifilis, ki jo pridobite z nezaščitenim spolnim odnosom z nekoga, ki je okužen. Barierni metodi vključujejo zobne prevleke in moške in ženske kondome. Zobna prevleka je kvadratni kos gume.

Ali so stvari, ki jih vaš partner lahko naredi, da izboljša svoja spermatozoida?

Da. Vaš partner morda lahko naredi svoja spermatozoida zdravejša in naredi več spermatozoidov, da vam pomaga dobiti nosečnost. Tukaj je, kar lahko naredi:

• Zdravljenje za zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, problemi z ledvicami in debelost, ki lahko vplivajo na njegove spermatozoide. Sladkorna bolezen je, ko imate preveč sladkorja (glukoze) v krvi. Debelost pomeni, da imate preveč telesne maščobe in vaš indeks telesne mase (tudi BMI) je 30 ali višji. Za ugotovitev BMI, pojdite na cdc.gov/bmi.
• Pogovorite z njegovim zagotoviteljem o zdravilih, ki jih jemlje. To vključuje receptna in brezreceptna (tudi OTC) zdravila, dodatke in zeliščne izdelke. Receptno zdravilo je zdravilo, ki vas zdravstveni zagoviteli navede za zdravljenje zdravstvenega stanja. Potrebujete recept (naročilo) od zagotovitelja za pridobitev zdravila. OTC zdravila, kot so zdravila proti bolu in sirup za kašelj, so zdravila, ki jih kupite brez recepta. Dodatki, kot so vitamin B in C, so izdelki, ki jih jemete za nadomestilo določenih hranil, ki jih ne dobite dovolj v hrani. Zeliščni izdelki, kot Ginkgo biloba ali zeleni čaj, so izdelani iz zelišč (rastlin, ki se uporabljajo v kuhinji in medicini). Prositite partnerja, da se pogovori z njegovim zagotoviteljem, da preveri, ali zdravila, ki jih jemlje, ne vplivajo na njegove spermatozoide.
• Prestane kaditi, piti alkohol in uporabljati droge, ki lahko vplivajo na njegovo plodnost (njegovo sposobnost, da vas naredi nosečno). Droge na ulici, ki lahko vplivajo na partnerjevo plodnost, vključujejo marihuano in kokain. Anabolični steroidi lahko tudi vplivajo na njegovo plodnost. Anaboličen steroid je sintetična oblika testosterona (moški hormon). Zagotovitelji morda receptirajo steroide za zdravljenje določenih hormonskih problemov in bolezni, kot so rak in AIDS. Nekateri športniki in kulturisti uporabljajo steroide za izboljšanje telesne zmogljivosti in videza. Če vaš partner potrebuje pomoč pri odveku kadjenja, pijanja alkohola ali uporabe določenih drog, spodbujte ga, da se pogovori z njegovim zagotoviteljem.
• Pogovorite z njegovim zagotoviteljem o kemikalijah, ki lahko vplivajo na plodnost, vključno z kovinami (kot svinec) in sevanjem in kemoterapijo za rak.

Kaj, če poskušate dobiti nosečnost, a ne postane nosečni takoj?

Če poskušate dobiti nosečnost 3 ali 4 mesece, nadaljujte s poskušanjem. Morda samo potrebuje več časa. Morda boste želeli razmisleti o plodnostnem zdravljenju (medicinsko zdravljenje, ki vam pomaga dobiti zdravljenje), če:

• Ste mlajši od 35 in poskušate dobiti nosečnost več kot leto.
• Ste starejši od 35 in poskušate dobiti nosečnost 6 mesecev.

Vaš zagoviteli vam in partnerju lahko da nekatere teste, ki pomagajo ugotoviti, zakaj imate težave z doseganjem nosečnosti. Če je problem, obstaja dobra možnost, da ga lahko zdravijo.

Za več informacij

• Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC)
• CDC Show Your Love Kampanja

Zadnji pregled: junij 2017