Koliko časa počakati pred ponovnim zamenitvijo

Koliko časa naj večina žensk počaka pred ponovnim zamenitvijo?

Večinici žensk je priporočeno, da počakajo vsaj 18 mesecev med rojstvom in ponovnim zamenitvijo. To pomeni, da je otrok vsaj 1,5 leta star, preden zamenite z naslednjim. To časa daje telesu dovolj časa za popolno oporavitev po pretekli nosečnosti, preden je pripravljeno za naslednjo.

Čas med rojstvom in ponovnim zamenitvijo imenujemo razmik rojstev, razmik nosečnosti ali interprenatalni interval (IPI).

Zakaj je pomembno počakati vsaj 18 mesecev?

Zamenitev pred 18 meseci povečuje tveganje za zdravstvene težave pri otroku, vključno z:

  • Predčasnim rojstvom. Otroki se rodijo pred 37. tednom. So bolj nagnjeni k zdravstvenim težavam in daljšemu bolnišničnemu bivanju. Krajši razmik = višje tveganje.
  • Nizki rojstni teži. Rojeni pod 2,3 kg (5 lbs 8 oz).
  • Majhni za gestacijsko starost (SGA). Manjši kot bi bilo pričakovano glede na tedne v maternici.

Otroci s temi stanji imajo večje tveganje za dolgoročne zdravstvene težave ali smrt kot otroci brez njih.

Kaj lahko storite za pravilen razmik med nosečnostmi?

  • Počakajte vsaj 18 mesecev po rojstvu pred ponovnim zamenitvijo. Dajte telesu čas za oporavitev.
  • Uporabite učinkovito preprečevanje (kontracepcijo/planiranje družine) dokler niste pripravljeni. Primeri: intrauterinski naprave (IUD), implantati, pilula, kondomi. Ražen odvzemom (brez sexu), so IUD in implantati najbolj učinkoviti. Delujejo dolgo (nekoliko let), so nizkovzdrževani – ko jih imate, ne morate zameniti, dokler jih ne odstranite. Pogovorite se s ponudnikom, ali so primerni.
  • Če ste nosečnica, pogovorite se s ponudnikom pred rojstvom o IUD ali implantatu takoj po rojstvu. Če ne, vprašajte pri poporodnem pregledu (cca 6 tednov po rojstvu).
  • Če ste starejše od 35 let ali ste imeli spontani abortus ali mrtvorojstvo, pogovorite se o dolžini čakanja. 18 mesecev morda ni pravilo za vas. Spontani abortus = smrt pred 20. tednom. Mrtvorojstvo = smrt po 20. tednu.

Zakaj prehitro zamenitev povečuje tveganje za predčasni porod?

Strokovnjaki ne vedo natančno zakaj. Možni razlogi, da telesu manjkajo:

  • Zaloge hranilnih snovi, npr. folne kisline. Hranilne snovi ohranjajo zdravje. Če telesu manjka in zamenite prehitro, lahko pride do težav. Med nosečnostjo in dojenjem otrok vzame hranilne snovi iz vašega telesa. Po rojstvu morda nimate dovolj folne kisline. Folna kislina je vitamin za normalen rast in razvoj celic. Če jo jemljete pred nosečnostjo, zmanjšuje tveganje za nevralne cepne napake. Če zamenite prehitro in imate nizek nivo, naslednji otrok je bolj tvegan za predčasni porod, nizko rojstno težo ali nevralne cepne napake.
  • Opozorilo oziroma ozdravljenje od okužb in vnetij. Okužba med nosečnostjo lahko povzroči vnetje (rdeča, oteklina) v delih telesa, npr. maternici (macici). Če imate stanje kot endometritis (vnetje spletine maternice) in zamenite preden se teleso opravi, se lahko ponovi. Vnetje lahko vpliva na predčasno praznjenje fetalnih membran (PPROM) – vreca z vodico pękne pred 37. tednom, sproži porode. PPROM povzroči predčasni porod.
  • Ponastavitev mikrobioma vagina (rojstnega kanala). Mikrobiom = skupina mikroorganizmov (bakterije), vidnih le pod mikroskopom. Nekateri menijo, da vaginalni mikrobiom vpliva na predčasni porod. Npr. bakterijska vaginoza spremeni mikrobiom in poveča tveganje za predčasnega otroka. Mikrobiom žensk, ki so rodile predčasno, se morda razlikuje od tistih, ki rodijo v terminu. In morda traja celo leto, da se vrne v stanje pred nosečnostjo. Zato prehitra zamenitev lahko povzroči težave v naslednji nosečnosti. March of Dimes podpira raziskave o vaginalnem mikrobiomu in predčasnem porodu.

Več informacij

  • Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
  • Show Your Love Preconception Health

Zadnji pregled: julij 2017

Previous:

Next:

  • Starševsko-otrokov odnos: Kako ga krepiti
    Starševsko-otrokov odnos: Kako ga krepiti
    Prednosti močnega odnosa | Zakaj „Več časa skupaj“ ali „Jesti skupaj“ ne delujeta | Težave v odnosu | Kako krepiti Zakaj je starševsko-otrokov odnos pomemben Zgodnji starševsko-otrokov odnos je pomemben, ker neposredno vpliva na otrokov telesni, emoc
  • Kako pritegniti tinejdžerje, da se odklopijo od družabnih medijev in se uklopijo v poletje
    Kako pritegniti tinejdžerje, da se odklopijo od družabnih medijev in se uklopijo v poletje
    Celotno leto je vaš tinejdžer priklopljen na kakršno koli elektronsko napravo. Bodisi je to mobilni telefon, računalnik, iPad ali druga prenosna naprava, ne bi bilo lepo, da bi se lahko odklopili od vsega tega družabnega bruha za nekaj časa in se uk
  • 6 načinov za izboljšanje priložnosti za zaposlovanje
    6 načinov za izboljšanje priložnosti za zaposlovanje
    Po tem, ko je bila nana skoraj desetletje in zdaj sama mati, Keely Flynn ve eno ali dve stvari o skrbovanju. Z lastno družino se najde na drugi strani intervjujskega procesa. Blogerica Lollygag Blog razkriva bistvene lastnosti, ki bi jih morali imeti