Pripravite načrt dojenja

Dojenje je naravno, vendar to ne pomeni, da je vedno lahko. Tako kot pri drugih vidikih prihodnje oskrbe vašega otroka, najbolje je, da vnaprej načrtujete.


Mnoge matere in njihovi partnerji se osredotočajo na porod in porod, do te mere, da morda niso pripravljeni na potrebno učenje, ko pride otrok. Običajno traja približno štiri do šest do tednov, da se med dojenjem počutite udobno. Načrt lahko olajša.

Oblikujte svoj osebni načrt dojenja med nosečnostjo:

  • Preberite informacije o osnovah dojenja.
  • Vadite različne položaje dojenja s punčko, da se udobno namestite v položaj svojega otroka. Oglejte si videoposnetke prve ure po rojstvu, zapah, pozicioniranje in od kože do kože
  • Spoznajte, kako se vaše telo med nosečnostjo spreminja, da bi otroku pomagalo pri rasti in kako se pripravi na dojenje. Kolostrum, prva hrana vašega otroka, lahko iz prsi izteče približno na polovici nosečnosti ali pa šele po porodu - obe sta normalni.

Pridobite svojo podporo:

  • Obiščite skupino za podporo dojenju v vaši zdravstveni enoti v skupnosti, LaLeche League ali druga skupina.
  • Pogovorite se z drugimi materami, ki so uspešno dojile.
  • Pogovorite se z nekom o svojih posebnih vprašanjih in pomislekih - druga mati, medicinska sestra za javno zdravje, vzgojiteljica pred rojstvom, program ozaveščanja o nosečnosti, babica ali zdravnik.
  • Dogovorite se, da nekdo ostane z vami v bolnišnici in prvi teden doma.
  • Seznam, kaj prinesti, preverite v bolnišnici.
  • Delite svoje cilje glede dojenja s partnerjem, družino in prijatelje ter se pogovorite o tem, kako vam lahko pomagajo pri doseganju vaših ciljev.
  • Naredite seznam vseh ljudi, ki lahko nudijo podporo, in vrste pomoči, ki jih lahko nudijo. To vključuje družino in prijatelje, ki so uspešno dojili, in tiste, ki vam lahko nudijo praktično pomoč, na primer čustveno podporo, priprava obrokov ali skrb za druge otroke. Poiščite njihovo pomoč, preden se otrok rodi.
  • Če nameravate roditi v bolnišnici, dogovorili za ogled. Vprašajte o nastanitvi, stik koža na kožo, podpora za dojenje in ko se otroci rodijo koža po koži po porodu s carskim rezom.

V svoj načrt dojenja razmislite o naslednjem:

  • Držanje otroka koža do kože dokler ni končano prvo hranjenje.
  • Odlašanje tehtanja otroka do prvega hranjenja.
  • Prejemanje pomoči za namestitev otroka koža do kože in dojenje v operacijski sobi, če je potrebno, carski rez. Če to ni mogoče, vaša podporna oseba lahko drži otroka do kože, dokler tega ne zmorete.
  • Prosi za pomoč samo pri dojenju, dajanje dodatkov le, če so potrebni iz zdravstvenih razlogov.
  • Naučite se dojiti in potolažiti otroka, če je potreben boleč poseg.
  • Tolažite otroka ob dojki in ne uporabljajte dude.
  • Pomoč pri učenju izražanja rok čim prej po rojstvu (otrok mora v vrtec za posebno nego, pomoč pri učenju izražanja rok v šestih urah po rojstvu).

Načrtovanje vnaprej lahko olajša dojenje. Napišite načrt svojega rojstva, ki vključuje načrte dojenja. Delite svoj načrt in se o njem pogovorite z zdravniki, partner, družinskih članov in prijateljev, da vam lahko pomagajo pri doseganju vaših ciljev dojenja.


Viri in povezave:

HealthLink BC:Dojenje
HealthLink BC:Dojenje in zaloga mleka
Video:Pogovori se z mano o dojenju

VIDEO:Sprejem v poporodno obdobje-ohranjanje vašega otroka koža do kože
VIDEO:Otroški znaki hranjenja in vedenje
VIDEO:Položaji dojenja
VIDEO:Hranjenje iz skodelice in druge metode hranjenja
VIDEO:Ročno iztiskanje mleka
VIDEO:Uhajanje vašega otroka

  • Branje oznak na živilih nam lahko pomaga pri izbiri zdrave in varne hrane. Toda informacij je toliko, da so včasih lahko zmedene. Takole lahko preberete oznake na živilih in ugotovite, ali je živilo zdravo ali ne. Oznake z informacijami o hrani in
  • Mogočen, in mobilni Majhno in učinkovito je ime igre, ko gre za črpanje na poti, in najnovejšo črpalko Medela, Freestyle Flex, v pametnem poudarja ta dva bistvena elementa, preprosto oblikovanje. To je najlažja črpalka Medela doslej. Prib
  • V redu, uspelo vam je skozi razdelek C, vaš otrok je prišel, in kmalu se bo začelo naslednje poglavje vašega življenja. Čeprav ste verjetno v neskončnem hranjenju, menjava plenic in nočno prebujanje, ne pozabite se poskušati umiriti; odsek C. je