Kako preprečiti spino bifido
Med najpogostejšimi hudimi rojnimi okvarami v ZDA je spina bifida, motnja neuralnega cevi (NTD), ki letno prizadene 1.500 do 2.000 novorojencev. Je najpogostejša med NTD. Vpliva na razvoj možganov, hrbtenjaka in hrbta. Raziskovalci so naredili velik napredek pri preprečevanju. Preberite, kako.
Potrebno boste
- Folijeva kiselina
- Prenatalni vitamini
- Žumanja jajc
- Temno zeleno zelenjavo
Navodila
-
Vzemajte folijevo kiselino (vitamin B9). Raziskave kažejo, da ženske, ki dnevno vzemajo 400 mikrogramov folijeve kiseline pred in med nosečnostjo, bistveno zmanjšajo tveganje za spino bifido in druge NTD. Folijeva kiselina je v večini prenatalnih vitaminov in multivitaminov.
-
Jeste naravno bogate z folijevo kiselino. Žumanja jajc, temno zeleno zelenjava in nekateri sadji.
-
Preverjajte oznake na izdelkih v trgovini. Mnogi izdelki – žitnice, kruh, testenine, riž – so obogateni z folijevo kiselino.
-
Vključite se v dvig zavedanja, podporo in zbiranje sredstev za raziskave. Nacionalni inštitut za zdravje in druge organizacije vodijo raziskave. Obiščite spletno stran Zveze za spino bifido Amerike in se vključite.
-
Moj 6-letni sin, Stuart, je tisti tip otroka, ki sem ga zavidela med rastom: sladek in poslušen dovolj, da zide odobravanje učiteljev, a dovolj zanimiv, da dobi vse vabilice na rojstne dneve. A kmalu po vrnitvi iz službenega potovanja spomladi, sem g -
Eno najpogostejših vprašanj, ki jih vprašajo nosečim ljudem, se nanaša na spol otroka. Radovedni, pogosto dobroimisli a ne vedno dobro informirani prijatelji in sorodniki vprašajo: Ali je deček ali dekle? V tej točki bi starš morda delil ultrazvočni -
Ko je vaš anotherk osvojil umetnost glejganja gladkih pirejev, je morda čas, da razširite njegove kulinarične obzorja s hrano stopnje 2. Vaš majhni gurmán še ni pripravljen jesti talerinj spagetije s klobasi, a hrana stopnje 2 mu bo dala priložnost,
