Kako preprečiti Spina bifida

Med najpogostejše hudih prirojenih napak v Združenih državah Amerike, spina bifida jenevralne cevi okvara ( NTD ), ki vpliva kjerkoli od 1.500 do 2.000 otrok, rojenih na leto . To jenajpogostejši od NTDs . Spina bifida vpliva na razvoj ploda možganov , hrbtenjače in hrbtenico . Raziskovalci so naredili velik napredek pri opredelitvi načinov, da bi to preprečili izčrpavajoče prirojeno napako . Preberite o izvedeti, kako preprečiti spina bifida .
Tisto, kar potrebujete
Folna kislina
Prenatal vitamini
rumenjake
Temno zelena zelenjava
Navodila
1

jemljejo folno , B- vitamin , imenovano tudi folata . Narašča število raziskav kaže, da imajo ženske , ki jemljejo 400 mikrogramov folne kisline dnevno , pred in med nosečnostjo bistveno zmanjša tveganje za otroka z spina bifida ali drugo NTD . Folna kislina je najbolj predporodne vitamine in veliko multi- vitaminov .
2

jejte hrano v folne kisline naravno visoke , kot so jajčne rumenjake , temno zelene zelenjave in nekaterih vrst sadja.

3

nalepke Preverite izdelkov v vaši trgovini. Število živil , vključno z žiti , kruha, testenin in riža , obogatena s folno kislino .
4

Postanite vključeni v ozaveščanje , podporo in sredstva za spina bifida raziskave. National Institutes of Health in druge organizacije, vodenje trenutne raziskave v tej in drugih NTDs . Pojdi na Spina bifida Združenja spletni Amerike , da se vključijo .

Previous:

Next:

  • Kako lahko porodna žogica pomaga med nosečnostjo, porodom in drugod
    Morda ste šli mimo njih na desetine v telovadnici brez toliko kot drugi pogled, toda zdaj, ko ste noseči, so vas zanimale porodne žoge (ki so, da, enake kot žoge za vadbo ali jogo). Kaj je z njimi? In kako ga lahko uporabite v svojo korist med nosečn
  • Obvladovanje okužb med nosečnostjo
    Nosečnost zmanjša vaš imunski sistem, zaradi česar je večja verjetnost, da boste zboleli za prehladom, gripa, zastrupitev s hrano, želodčne težave, kvasovke in okužbe sečil. Naučite se, kako se izogniti okužbam in jih zdraviti. Ko ste noseči, je
  • Viri za učenje na domu za izbruh COVID-19
    Vsak zaposleni starš ima težave z upravljanjem časa. Večina od nas ima sisteme, na katere se zanašamo pri upravljanju družinskih in službenih obveznosti (hvala Google Calendar in Wunderlist!). Eden od teh sistemov so naše šole. Na tisoče teh šol je