Kako skok -start Labor

Pri 38 postane 39 tednov , inmagično 40 -tedensko znamka pride in gre , mnoge nosečnice so pripravljeni poskusiti skoraj karkoli za skok - začetek njihovega dela . Družina in prijatelji so hitro svetuje in jih verjetno Prisegam, da njihove metode dela . Na žalost zdravniki nimajo medicinske raziskave , ki dokazuje, te teorije so učinkoviti pri spodbujanju dela . Ne glede na to , da imajo potencial za pomoč , še posebej, če je vaše telo tik pred začetkom procesa dela tako ali tako . Preden poskusite katerega od teh nepredpisanim metod , vendar pa se pogovorite s svojim babico ali zdravnika , da se zagotovi , da je varna za vas in vašega otroka.
Navodila
1

Pojdi na dolge sprehode , da bi prinesla otroka določene v maternični vrat samo s silo težnosti . Pritisk od dojenčka potiskajo na materničnem vratu lahko nato spodbudi dilatacijo . Poskrbite, da boste prihranili nekaj energije , vendar pa je za dan dela - jo boš
2

Ali seksu . . Sperma vsebuje prostaglandin , ki lahko pomagajo tanka in mehča maternični vrat . Tudi oksitocin ,hormon, ki se sprošča med orgazmom , lahko pomagajo spodbuditi popadke .
3

jejte začinjene hrane , ki lahko dražijo prebavni sistem . Razdražljivega črevesa, so mislili, da pomaga izzvati kontrakcije . Poskusite vroče krila, indijske kuhinje ali pikantno salsa . Ne bi si nesrečen, vendar zato, ker od vseh naravnih metod dela inducira , to jetista, mnogi zdravniki hitro razreši .
4

Priljubiti pod vašimi odejami , dobil masažo ali sedeti nazaj in se sprostite . Sprostitvene dejavnosti , neobremenjeni lahko sprosti oksitocin . Če dobiš masažo , najti terapevta , ki je certificiran v prenatalno masažo , priporoča ameriški Nosečnost Association .
5

Nastavitev sestanek z akupresuro ali akupunktura specialist , ki dela z nosečnicami . Več točke pritiska so mislili, da spodbujajo krčenje . Doma , poskušajo pritiskom območje med palcem in kazalcem , ali območje dve ali tri cm nad gležnjem na notranji strani ene od nog . Lahka masaža ramen bi tudi pomagalo spodbuditi maternico .

Previous:

Next:

  • 10 najboljših držav za varuško ali varuško
    Prva raziskava Care.com o izvajalcih otroškega varstva je več kot 4000 varuškam in varuškam povprašala o njihovih plačah, ugodnostih, poklicnih poteh in delovnih pogojih. Združene države so sredi naraščajoče krize otroškega varstva. Naraščajoči st
  • Sprememba v vašem življenju
    Super je imeti cilje. Pogosto, naši cilji so spremembe, ki jih želimo narediti - na primer pravilna prehrana, postaja bolj fit, ali se bolje ukvarjate s športom ali šolskim delom. Najlažji del je vedeti, kakšno spremembo želite narediti. Izziv je n
  • Načrtovanje šole za nadarjene otroke
    7-9. razredi Načrtovanje šole za nadarjene otroke Odločitev za fakulteto se začne z lastnim samoodkrivanjem. Ko lahko začnete odgovarjati na vprašanja o sebi – svojih vrednotah, prednostih, interesih in potrebah – ste na pravi poti, da uskladite to,