O Lamaze dihalne vaje

Ni skrivnost , da je porodboleč proces . Kot , matere , imate več različnih možnosti za ravnanje z njo , vključno z bolečino zdravil in usmerjenih metod rojevanju , ki vam pomaga upravljati bolečine . Lamaze jetehnika, ki se osredotoča na pomoč delate skozi bolečino z dihanja , sprostitve in osredotočenosti .
Zgodovina Lamaze

Lamaze jemetoda Birthing francoski zdravnik Fernand Lamaze razvil v letu 1951 po opazovanju rojstev v Rusija . Prvotni način Lamaze vključuje rojstvu otroka izobraževanja, tehnike sproščanja , dihalne vaje in podporo očeta in sestro seznanjeni z metodo . Tehnike rojevanju je prvenec med Američank , ki se pripravljajo na porod v poznih 1950-ih , ko Marjorie Karmel rodila s pomočjo dr Lamaze in napisal knjigo , " Hvala , dr Lamaze . &Quot; Karmel nato srečal in sodeloval z Elizabeth Bing , soustanovitelj Lamaze International, zagotoviti rojstvu razrede , ki temeljijo na metodi Lamaze leta 1958.

Lamaze z dihanjem

Ena od glavnih komponent zgodaj metoda Lamaze je nadzorovano dihanje pomagati osredotočiti mati skozi bolečino poroda . Poudarek je bil na podlagi stroge vzorec dihanja , vključno s priznanim " hee - hee - hoo - hoo " vdihov . Danes tehnike Lamaze osredotočajo več na posebne dihanjem rutino , temveč spodbujajo nosečnicam , da bi našli način dihanja , ki jih sprošča , odvisno od njihovih potreb po Linda Harmon , izvršni direktor Lamaze International.

Kdaj Začnite Lamaze

v prvi polovici nosečnosti , ste veliko na vašem krožniku : pridobivanje skozi vaš prvem trimesečju, prilagajanje na vaš rastoče telo in ugotoviti svoje načrte za po vaše dojenček prispe. Ta čas je kot nalašč za načrtovanje vaše rojstvu razrede . Načrtuje v prvi polovici nosečnosti pomaga zagotoviti , da ste sposobni , da se udeležijo razred po vaši izbiri . Vaš urnik v prvem razredu na začetku vašega sedmem mesecu nosečnosti , kaže BabyCenter.com . Izberite tečaj , ki poteka čez nekaj tednov, namesto polnjeno vikend , priporoča Lamaze International .
Iskanje Pravica Vzgojitelj

Pomembno je , da raziskave vse rojstvu vzgojitelji v vašem območje . Če ste zainteresirani za metodo Lamaze , izberite rojstvu otroka pedagog z Lamaze Certified rojstvu otroka vzgojitelj ( LCCE ) certificiranja. Vprašajte vzgojitelja o metodah , ki se poučujejo v teku; Lamaze International priporoča izberete eno , ki predstavlja več različnih metod za ravnanje z bolečino , porodu in komuniciranje s svojo ekipo zdravstvenega varstva . Medtem ko Lamaze osredotoča na ženske moči roditi sama organizacija ne dovoljujejo uporabe bolečine zdravila , čemama naredi dobro informirane izbire.

Previous:

Next:

  • Rojstvo ni zabava
    Rojstvo ni zabava
    Rojstvo ni zabava. Sliši se neumno, če sploh rečem, vendar se zdi, da so ljudje pozabili, kaj pravzaprav je rojstvo. Pri rojstvu ne gre za druženje z vso družino in prijatelji. Ne gre za to, kdo si ga lahko ogleda (razen bodoče mame, njen partner
  • Prehranjevanje na delovnem mestu:varuški vodnik za napad na družinski hladilnik
    Prehranjevanje na delovnem mestu:varuški vodnik za napad na družinski hladilnik
    Ne glede na to, ali ste varuška ali varuška, je za vaša ušesa popolna glasba, ko zaslišite starše, ki izgovarjajo teh sedem čarobnih besed: “Pomagaj si s čim kar je v hladilniku!” Pravzaprav me je večina mojih najboljših strank to rekla, ko so za s
  • Svojim otrokom dam iPad ali telefon v restavracijah in me ni sram
    Svojim otrokom dam iPad ali telefon v restavracijah in me ni sram
    Kadarkoli se pripravljam, da sina peljem na večerjo, poskrbim za dve stvari. Eno je, da ima za nošenje majhno igračo ali dve, drugo pa je, da je moj telefon napolnjen. Ker vem, da mu bom v nekem trenutku med obrokom izročil telefon, da ga bo zaposlil